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内臓脂肪型と皮下脂肪型

どうして男性は内臓脂肪蓄積型(りんご型)で女性は皮下脂肪蓄積型(洋ナシ型) なのでしょうか? また、それぞれに合うダイエット法を教えてください。 宜しくお願いいたします。

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  • yashi_
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きっと、男性は戦い(内臓を外傷から守るため)女性は子を育てるため(子宮を守る)だとおもいます。。 私が試している方法は、ビタミンなどの栄養素を意識してとることです。 内臓に脂肪がつくということは、血中に、燃えきらない脂肪が残ってしまうためでしょう。ビタミンB2には脂質の代謝を促す分解ビタミンとしての働きがあります。 青魚には、ビタミンB2が豊富に含まれてます。そして、中性脂肪をさげる働きのあるEPAも豊富です。

参考URL:
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/

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