ベストアンサー

ダイエットって

2005/06/14 17:09

ダイエットにはウォーキングがいいって言いますよね？でもこれからの梅雨の時期雨降った時とか家の中でウォーキングと同じ速さで足踏みをしても同じ効果は得られるのでしょうか？

noname#16529

その他（ダイエット・フィットネス）
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hozumimari
ベストアンサー率29% (89/305)

2005/06/15 11:47 回答No.1

足踏みについては分かりませんが、部屋の中をグルグル円を描くように早歩きするのも良いそうです。

質問者

お礼 2005/06/22 07:44

お礼が遅くなってすいません。回答ありがとうございます。とにかく歩く事が大事なんですね。ありがとうございました

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