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キレイになりたいんです。教えて下さい。
noname#5522の回答
素敵な恋をされてるのですね。いい恋をしているときは、本当は何もしなくても女性ホルモンの分泌が活発になり、綺麗になるらしいです。 しかし「さらに・・・」と思う気持ちもよく分かりますよ。まずお化粧ですが、今までスキンケアはどのようにされてましたか?基本はやはりスキンケアです。クレンジング、洗顔、水分補給、保湿をきちんとしていれば、ファンデーションなど塗らずとも綺麗な肌でいられると思います。 ただ、やはり年齢的にきちんとしたメイク方法は覚えておいた方が良いですね。メイクは下地作りで90%決まるようなものなので、化粧下地、ファンデーションは良質のものを選ばれる方が良いです。(しかしお肌のトラブルがなければの話です。敏感肌などの場合は注意してくださいね) ポイントメイクは人それぞれ、お顔立ちによって「似合う似合わない」が変わるので、「これが一番いい!」とは言い切れません。雑誌を見ながら研究するか、化粧品コーナーでやってもらうか、メイクアップセミナーなどに参加されるか・・・で色々と試されてみては?私はよく、家でどこにも出かけない休日や、夜中などにメイクの練習をしてました。(しっかりクレンジングしてから寝てくださいね!) ちなみにメイク用品代ですが、私は高級ブランドのものだと香料などで負けてしまうので、無香料だったり無添加だったりするものを選んでます。意外と安いもののほうが肌トラブルが少ないです。そうそう無くなるものでもないので、シーズンごとに新色をそろえても、5千円前後で収まりますよ。スキンケアもベビー用なので、お高くないです。 ダイエットですが、今の体型などが分からないので何ともいえませんが、もしお勤めされてるならば、駅を一駅分歩く、車で10分程度の道のりなら歩くか自転車、など日常生活で運動量を増やすといいですよ。極力階段を使うとか。食事は一人暮らしでしょうか?もし可能ならばお昼も外食などせず、お弁当持参で、自炊を。(制限する訳では決してないです。量はそのまま)後は寝る前・お風呂の中などで軽くストレッチをされてみては? また忘れて欲しくないのが「綺麗になる」というのは外見だけではないということ。内面も美しくなって初めて「綺麗になった」といえると思います。マナーや言葉遣い、思いやりの心、などを忘れずに!また「自分を好きになる・認めてあげる」ことも大切です。 頑張って綺麗なお姉さん目指してくださいね!
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