コーラに入ってる糖分量

質問

一日の砂糖の摂取目安を教えて下さい。
今は１９歳、男です。

それと、ちなみにコーラ１．５リットルの砂糖の量はどれくらいでしょうか？
他の清涼飲料水も同じくらいでしょうか？

よろしくお願い致します。

回答No.2

hana-hana3 · ベストアンサー

１．５Ｌで１５０ｇです。

コーラは１０％の糖分が加えられているので、多い部類です。
成分ラベルのカロリー表示を参考に選んでください。

参考URL：

http://health-info.jp/nutrition/eiyo_info/memo/memo_11.htm

回答No.5

sirokiyat

今清涼飲料水は、果糖液糖が使われていて１００％砂糖が使われているわけではありません。半分以上は、果糖液糖（果糖とブドウ糖が大体半々）だと思われます。
コカコーラの場合、炭水化物が１００ｇ当たり１１．３ｇです。炭水化物イコール砂糖と考えればいいですから、
１６８ｇになります。

回答No.4

o24hi

こんにちは。

　摂取量は，一日，２０～３０ｇが理想の様ですね。

http://www.hatena.ne.jp/1112759248

参考URL：

http://www.hatena.ne.jp/1112759248

回答No.3

Kon1701

コーラも多いですが、他の清涼飲料もやはり多いです。
甘みのないスポーツ飲料でも6％程度（商品により差はある）あります。
紅茶以外のお茶の多くは入っていないです。

コーラ1.5Lの糖分、もしお皿に盛ったらかなりの量ですね・・・。（量は既に出ていますが）
もし、糖分を抑える、ということでしたら、お茶か、ダイエットコーラでしょうか。後者は合成甘味料が入っていますけど。

回答No.1

hallis

冷蔵して販売する清涼飲料水がかなり糖分が多いと言われています。これは冷えた状態で口の中に入った時、当然口の中も冷えるわけですが、この時甘さの味覚が鈍くそうです。ゆえに加糖量を増やすという事を某メーカから聞きました。

申し訳ないですが、具体的な量は知りません。