やる気がでない…。

質問

初めまして。よろしくお願いします。

やる気がでないので、病院へ行った方がいいのかどうか考えています。

朝は特に沈みがちで会社へ行くのが億劫でなりません。
なかなか起きられないのです。何度もアラームをかけて
ギリギリまで寝ています。

頭がボーっとするんです。

会社でもやる気のなさを感じます。
家事も面倒で、掃除も怠ってます。
ただ食欲はあり過ぎるくらいで、体重が増えました。
性の関心が薄れ、パートナーには申し訳ないと思っています。

会話の内容がつかめず、言葉をいい間違えたり、聞き間違えたりが多いです。なので、とんちんかんな受け応えになってしまい、相手を困らせてしまう事もあります。
それと声が聞き取り難いらしく何度も聞き返されます。
こういうのが続いて、人と話すのさえ面倒になりました。

聴く気がない訳ではないのです。相手が何を話しているのかが分からなくなる、言葉が理解できなくなるんです。
話せる言葉の量も減りました。考えを上手く言葉で表現できないのです。
楽しく弾んだ会話がしたいのに、言葉が出てこない。

以前、お医者さんに相談したところ、「緊張しているから」と言われたのですが、そうなのでしょうか？

周りが楽しそうにしていると羨ましいです。
そんな中、一人暗く沈んだ自分がいる。
周りの人と比較しては自信をどんどんなくしていき、自分がいなくなった方がみんなが楽しく過ごせるのではないかと考えてしまいます。
自分は必要のない人間なんだと思うことがあります。
寂しくなるんです。

人付き合いを大切にしたいと思い、色んな本を読んでいるのですが、人が怖くなるんです。

また病院へ行くと甘えになるのではないかと思ってしまい、行くのを躊躇ってます。

沈んだ気分を明るくしたいです。

回答No.3

souziki

僕も一時期似たようなことに。
あ、高校生です、人生経験乏しいです；

ちょっと疲れちゃったんじゃないのかなぁ。
ヘトヘトになってきたのかも。
疲れてる時に、聞きたい気持ちがあっても自分の身体が本能的に自己防衛しちゃって、聞き取れないの。
別にワルイコトじゃないですからねー。

病院に行くのは甘えじゃないと思いますよ。
適切な判断を下す為、自分の健康を維持する為に必要な行動ですー。
それに甘えたっていいじゃないの。
甘えってそんなにワルイコトでもないよ。
甘えが生けないって言ったら、子供はどうなるの（苦笑）
大人だって元・子供の人間様だよ？
どこかで甘えなくっちゃー。

カウンセラーなどの方のお医者さんなんかもいいアドバイスしてくれるかも。
ただ、朝つらい、というのは貧血とか低血圧とか、そういうんじゃないかなぁ。
病院で血液検査をすればすぐわかると思います。
機会があれば、遊びに行ってくださいな。

緊張している、っていうより、気ィ張りすぎていたのが、いま弛んじゃったからじゃないかなぁ。
ゴムをいっぱい伸ばして、離して、ちょーどビヨンビヨンとなっている感じ。
だから気分もビヨンビヨンと波打っちゃったり。
いつかはゴムだって静止しますよ。

お礼

みなさん、アドバイスありがとうございます。

病院へ行きます。

何故躊躇しているかというと、以前心療内科へ通っていてたことがあったんです。そこの先生に「いつかは精神的な自立をしなければなりません」と言われ、甘えていたんだと思ったんです。それ以来、辛くてももう病院のお世話にはなってはいけないと思ってしまい、自分で何とかしようと踏ん張ってきました。でも、ずっとやる気が沸かず、
暗い気持ちから抜け出せないのです。

ありがとうございました。

回答No.2

hisamouth

病院に行く事をためらっているようですが、病院は行った方が良いと思いますよ。ただし、精神科ならどこの病院でもいいというわけではありません。やはり先生も人間ですから、相性が合う合わない、良い悪い先生というのがあります。

先の方が話してますが、保健所で信用出来る医療機関を紹介してくれるので、その病院に行ってみてはいかがでしょうか？そしてその病院で先生と少し話してみて、この先生は信用出来ると思ったら、その先生に思ってる事を全て、内容がまとまらなくてもいいから、とにかく何でも思った事を話してみて下さい。
逆にこの先生は信用出来ないと思ったら、違う病院をまた紹介してもらいましょう。やはり心の奥深い部分までさらけだすわけですから、信頼出来ないと思ったら、「薬をだしときますね」と言われても、あなたの事をわかってない先生が出す薬ですから、断りましょう。
薬にも体質に合う合わないがあるので、体質を調べる為に採血するのと思うのですが、その採血しますと言われた時に断れば良いです。

病院に行くのは甘えではありません。考えてみて下さい。風邪をひいて熱が出たから病院に行く、というのは甘えではありませんよね？あなたは今、熱が出てる状態だと思います。だから病院に行くのは甘えではなく、当たり前の事です。良い先生に会えると良いですね。

回答No.1

sakthink

お住まい近辺の保健所にお問い合わせてみてはいかがでしょうか。信用できる医療機関をご紹介していただけるはずです。病院へ行くと甘えになるのではないかということですが、私もかつてそう考え、ぎりぎりまで悩んでいました。ところが、病院に行って先生に話しを聞いてもらったところ、涙がでるほど楽になったのをよく覚えています。良く考えてみると、風邪を引いたときに病院へ行きますね。あれと同じ感覚です。ストレス発散に話をしに行くと思えば、気が楽ではないですか。
ですから、心のシグナルを素直に受け止め、しかるべき手段を講じたほうが適切だと思います。ただし、誰でも心の問題について理解しているわけではないので人に話すときは相手を選んだほうが無難でしょう。