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自彊術
ストレスがたまってしまって、解消の糸口を探しています。自彊術をやってみたいと思っているのですが、 インターネットで見つけられませんでした。(図はあった のですが、解説がない)どこかにあれば、教えてください。
- emitakemura
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- sagi2001
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下記のＵＲＬ参考にしてみてください。 ストレス発散に効くかどうか疑問ですが・・・
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