- 締切済み
つわり／妊娠後期 何を食べてますか？
いつもお世話になってます。 もうすぐ９ヶ月目になります。 この間の検診で逆子がわかったのですが，どうも逆子になった頃から食事をした後気持ちが悪くて吐きそうになり，その後もお腹はすいているのに食べられそうにない感じや頭がくらくらする感じが続いて困っています。 妊娠してからつわりがなかったので『これがつわりなの？』と思ったりしてるのですが＾＾； 妊娠後期なのでそれなりに栄養は取らないといけないと思うのですが，スーパーに行っても食べられそうなものが見当たらなくて。。。今は発泡水とお豆腐，トマト，スイカでしのいでいます。 体重は＋１２キロで，少しやせるかこれ以上増えなけ ればいいよ，と言われていますが今のままではやつれてしまいそうです。 同じようなご経験をされた方，良かったら何を食べていたか教えて下さい！
- rosierosie
- お礼率96% (59/61)
- 妊娠
- 回答数5
- ありがとう数12
- みんなの回答 （5）
- 専門家の回答
みんなの回答
- あさくま まるこ（@asakumaruko）
- ベストアンサー率39% (105/269)
妊娠初期と後期、２回つわりを経験した者です。 同じつわりでも、その人によって「食べたい」「食べられる」 というものが異なるんですよね。 私は油ものは一切受け付けませんでしたが、人によっては ケンタッキーフライドチキンを食べまくっていたとか・・・。 第二のつわりになったときに、マタニティ教室で保健婦さんに 栄養とか何も考えなくていいから、とにかく今食べられるものを 食べればいいのよ、と言われました。 赤ちゃんって、その時お母さんが食べた物から栄養をとっている わけではなくて、お母さんの身体に蓄積されている中から勝手に? 必要な栄養分を吸い取って成長していっているみたいです。 なので例えば妊婦の間カルシウムを全く取らなかったとしても、 骨のない赤ちゃんは生まれてきませんよね。 その代わり、産後のお母さんの身体がボロボロになるようですけど。 （出産後、総入れ歯になった人の話を聞いたことがあります・・・） ですから質問者様が今やっきになって栄養をとらなくても、 おなかの赤ちゃんに関しては心配いらないと思います。 食べられないときは無理に食べなくても大丈夫ですよ。 お母さんが痩せても、赤ちゃんはちゃんと成長していますから。 出産までもう少しですね。お好きなものを少しずつ食べながら、 ゆったりおなかの赤ちゃんとの会話を楽しんで下さいね。
- haru617
- ベストアンサー率11% (3/27)
１７日が予定日の妊婦です♪ 妊娠初期のつわりしか経験していませんが、その時はバナナとトマトで過ごしました。寒い季節だったのに、バナナは凍らせて、トマトは冷たく冷やさなければ食べられませんでした。 後から聞いたのですが、バナナはつわりに効くそうです。
お礼
バナナとトマトですか～。バナナってむくみにもいいんですよね。つわりにもいいとは知りませんでした。 早速買って来ます！（凍ったバナナ，美味しそう♪） １７日，ほんとうにもうすぐ赤ちゃんに会えるんですね＾＾ お産，頑張ってくださいね！ ご回答ありがとうございました。
- takomari
- ベストアンサー率36% (1618/4451)
私も８ヶ月になって逆子になってしまい、胎動の激しさもあって食べるのが苦痛になってしまいました。 なので、脂っこいものはパス、もっぱらパンと野菜、果物です。 ごはんもお腹が重くなるのであとが苦しいのがイヤです…。 パスタもちょっとなら大丈夫かな？という感じですが。 赤ちゃんは私の身体から必要な養分を取っているにちがいない、と信じてますが…。 とにかく喉が渇くだけで、食欲がわかないんですよね。 もう少したつと下がってくるから食べられるよ、とは言われたものの、食べた後の気持ち悪さがなんともいえずイヤです。 回答になってませんね…。同じような思いをしている者のグチと思ってお許しください。
お礼
まさに私の心の声，，，って思いました。食べるのが苦痛，分かります！もうすぐ里帰りをするのでせめてと思い夫にはがんばってご飯を作るのですが，はっきり言ってメニューを考えるのもつらいです＾＾； 今までの食欲爆発っぷりを考えるとどうしちゃったの？と思いますが，，， ＞赤ちゃんは私の身体から必要な養分を取っているにちがいない、と信じてますが… そうですね～。私もそう信じてみます。食べられないものは仕方ない！ お互いもうあと少しですね。それまで頑張りましょう！ ご回答ありがとうございました。
- miwa7201
- ベストアンサー率18% (2/11)
赤ちゃんに会えるのももうすぐなんですねー。 おめでとうございます！ 私も7ヶ月終わり頃に逆子が判明して、 結局10ヶ月ギリギリまでそのままでした。 妊婦雑誌にもいろいろ書いてありましたが、 どんどんおなかの大きくなる8ヶ月頃から 子宮に胃が圧迫されて容量が小さくなり、 食後に気分が悪くなったり 一回に食べられる量がぐんと減ったりするものみたいです。 逆子ちゃんだと大きな頭が上にあるので、 ますます…みたいなこともあるとか。 NO.1さんの回答のように、少しずつを 時間差で食べると少し楽になると思いますし、 頭が少し下がっただけでも随分違いましたよ！ 栄養摂らないと…と思ってムリしてしまったり、 食べられないことでストレスになってしまったら やっぱり赤ちゃんにも不安が伝わってしまうと思うので、 担当の先生や助産師さん等によく話を聞いてもらって 、 安心できる言葉をかけてもらうのも いいかも知れません。 私は、食べられない時は「今はムリ！」と割り切って、 ホントに食べてませんでした（￣△￣； 食べられる時は、ご飯お茶碗4分の1とほうれん草のおひたしとか、湯豆腐。 匂いがあんまりしなくて水っぽいものを 食べていたと思います。 余談ですが、逆子体操はされていますか？ あれってキツイですよね！？ 周りに逆子ちゃんがいなかったので、 なかなか分かってもらえなかったんですが… あんまりいいアドバイスになってませんね… ごめんなさい…
お礼
逆子ちゃんのご経験がおありなんですね～。私の場合胃の下あたりにしっかり頭があるので食べられないのはそれが原因かも？と思っています＾＾； ＞私は、食べられない時は「今はムリ！」と割り切って、 ホントに食べてませんでした（￣△￣； あはは＾＾私もそう思います。栄養考えたり無理して食べようとしても苦しいだけですもんね。おなかすいたな～と思っても，いざ食べてみると美味しくない，，，となってしまうので食べられるものを食べてみます。私も今はお豆腐が常備食ですね～。湯豆腐にもチャレンジしてみます。 ＞余談ですが、逆子体操はされていますか？ あれってキツイですよね！？ キツいですよね～＞＜miwa7201さんは７ヶ月終わりからギリギリまで頑張られたんですね！すごい！私も頑張ります＾＾ ご回答ありがとうございました。
- mukumuku_boo
- ベストアンサー率20% (1/5)
こんにちわ。 もうすぐご出産とのことでおめでとうございます＾＾ 私も２人の母ですが妊娠後期のつわりは 経験していませんが、妊娠後期におなかが大きくなって胃を圧迫して常にムカムカしていたことがありました。そのことかな？？ 私はその時、消化のいいもので何とか乗り越えてきました。。 やっぱり食べやすいものお豆腐、トマト、スイカ・・・うどんとかも良かったかな？ あと、１度に沢山食べないで少しずつ食べるのもいいかもしれないですね～ 出産が近づいて赤ちゃんが下がってくると直ると思います。あと少しの辛抱です＞＜ がんばってくださいね♪
お礼
＞妊娠後期におなかが大きくなって胃を圧迫して常にムカムカしていたことがありました。そのことかな？？ そうです。それです！ ＞私はその時、消化のいいもので何とか乗り越えてきました。。 ほんとに『何とか乗り越えて』って感じですね！つわりで食べられない，やせたっていう話はよく聞くのですが，私の場合初期の頃つわりがなかったので，いまいちピンと来なくって＾＾；でも今ならやせちゃうのもわかるな～って思います。 無理して食べるより『消化がよくて食べやすいものを食べられるだけ』で乗り切ろうと思います。 ご回答ありがとうございました。
関連するQ&A
- 妊娠後期（臨月間近）で食べ悪阻ってありますか？
妊娠後期（臨月間近）で食べ悪阻ってありますか？ 只今、妊娠9ヶ月の終わり、来週から10ヶ月に突入します。 最近、明け方に吐き気がして目が覚めます。 体質が吐きにくいのか、妊娠初期も吐き気はしても嘔吐はせず、今も嘔吐はないのですがかなり気持ち悪くて起きます。 ふと気付いたのですが、空腹で吐き気がしている気がします。 ただし、昼間は空腹感があっても吐き気まではないのです。決まって明け方です。 これは食べ悪阻でしょうか。初期の悪阻の時期も食べ悪阻でした。 妊娠後期になって食べ悪阻なんてあり得るでしょうか？ 体重管理が難しくなる時期でもあるので夜中に何か食べるなんてやめた方が良い気かしますが、吐き気がしてたまらないのです。（今も若干怪しいです…多分、数時間後にひどい吐き気で目が覚めると思います） 同じ経験がある方はいらっしゃいますか？ 対処法は何かあるでしょうか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 後期のつわり？
３０週の妊婦です。 １週間前までは食欲がすごくて、体重コントロールに困ってたのに・・ 月曜の夜寝てる時、急に気持ちが悪くなって吐いてしまいました。 それから火曜・水曜とずっと胃がムカムカして食欲はなく、水を飲んでも吐いてしまって 体重も２キロぐらい減りました。 病院に相談しようと思った矢先、木曜からムカムカがとれて たまに気持ちが悪くなるものの、吐いたりする事はなく普通に食事は取れるようになりました。 が・・また昨日の夕食後からムカムカが始まり、今朝になっても治まりません。 質問(1) これが後期つわりなのでしょうか？ 前期のつわりはひどくて、何も食べれなくなり、点滴を打ってもらったりして、 少しましになった時に 「無理しないで、食べれる時に、食べれる物を、食べれる量だけ食べればいい。」 と言われましたが、この時期でもそれで大丈夫でしょうか？ 質問(2) 例えばトマトとか・・同じ物ばかり食べたり、体重が減ったりしても、 赤ちゃんの成長に影響はないのでしょうか？ 今週の木曜日に検診があるので、それまで様子を見ようと思っています。 質問の回答、体験談やアドバイス等、頂けたらうれしいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 妊娠１８週 後期つわり？？
こんにちは。 妊娠発覚後（４週）からつわりが続いておりましたが１６週頃になると楽になってきました。 楽になってきてお腹がすいて食べたい！と思うのですが少量食べただけで胃が張って苦しくなります。 特に夕食後は胃の張りと吐き気で辛いです。 後期つわりで胃が圧迫されて胸焼けや吐き気に悩まされる方が多いと聞きますが５ヶ月半ばで後期つわりになることもあるのでしょうか？ この後はお腹が大きくなるにつれもっと症状が酷くなってしまうのかと考えると気が重くなります。 妊娠してから体調が良かったと思える日がなく、残り半分の妊婦生活もこのような感じだと思うと気が滅入ってしまいます。
- 締切済み
- 妊娠
- 妊娠後期の悩み
もうすぐ、妊娠３０週に入ります。 悩み１＞ 妊娠前、体重５２～５７Ｋｇ 現在、７０Ｋｇです。ちなみに身長は１６５ｃｍ。 体重増えすぎで危機を感じてるんですが、お医者様にとくに注意されません。食べ過ぎてる自覚はないんですが、やっぱ太り過ぎはよくないですよね？どうしたら、体重おさえられますか？ 悩み２＞ こないだの検診で逆子だと言われました。よく動くので位置がよくかわります。この時期の逆子ってまずいの？
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- 妊娠とつわりについて・・・
1度の流産と子宮外妊娠を経験して待望の2人目を妊娠して、現在５週ちょっとです。 今２歳になる長男がいるのですが、２２歳の時の妊娠で、全く無知だったため 妊娠中のことをあまりよく覚えていません。 ただ何週から始まったのかとかはわからないのですが、ひどいつわりが２１週くらいまで続いて５ヶ月くらいまでに５～６ｋｇ体重が落ちたのを覚えています。 １度目の流産の時もひどいつわりがありました。 が、今回はまだ５週ちょっとだからでしょうか？少し気持ち悪い感じはあるのですが つわりといったこれという症状がありません。これからなんでしょうか？ それともまた流産？５週ちょうどの時の検診で胎嚢が８．７ｍｍでした。この数字は普通なのでしょうか？ よからぬことばかり考えてしまいます。 １人目のときはつわりがあって、２人目はなかった！ など色々ご意見お聞きしたいです。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 妊娠後期について
教えてください。 妊娠後期に入り、心がおかしいのです。 悪阻の時は、身体的にも辛くて、心もうつっぽくなっていました。悪阻が明けて、楽しくマタニティーライフを送っていました。 しかし、後期に入って間もなく、なんか急に無気力になりました。無気力と言っても、３食バランスよく食べることもできるし、家事もこなせるし、旦那にも優しくできていつも笑顔です。よく眠れるし、友達とも遊びに行き楽しく過ごしているはずなんですが、心がぽっかり穴が開いている感じです。特に引きこもる感じもないのです。 ただ淡々と毎日が過ぎるのを待っている感じです。旦那に相談しても、ご飯も食べれて、寝れてるし、引きこもっている様子もないし、笑ってるし、何がだめなの？って言われます。 自分でも何がなんだかわからないけど、落ち着かない感じです。何かやりたいわけでもなく、趣味も特にしたいと思いません。赤ちゃんの生まれてからの事を想像して楽しんでみたらと言われたので、色々グッツをそろえ始め、色々楽しいイメージをするのですが、それがどうしたんだって感じで・・・。 妊娠後期で、不安やすこし心が沈むっていうのはよく聞きますが、私のような不思議な心の状態になった方いらっしゃいますか？ ずっとこのままだったら、どうしようと思います。やりたいことはやりきった感もあり、いつ自分が消えてもいいとさえ思います！悲観的にではなく、人生存分に楽しんだって感じです。 これは、初めての妊娠で、体験したことのない感覚なので、一体なんなのか・・・。 わかっていただける方、教えてください。その後どうなりますか？
- ベストアンサー
- 妊娠
- 逆子体操と後期つわり
いつもお世話になっております。現在３４週の妊婦です。先日、逆子だねと言われて逆子体操の仕方を教わりやってみたんですが、体操のせいではないと思いますが、ここのところ毎晩、胃が圧迫されているのか、胸やけがひどく、胃液が上がってきて食道からのどの近くまでが焼けるように痛くて、下を向いたらはきそうです。ですので、この逆子体操ができなくなってしまいました。２，３週間前もこういう胸やけ状態だったのですが、しばらくしたら治っていました。これは後期つわりというものだと思うんですが、位置的に逆子の時に起こるのでしょうか？それとも逆子が直っている正しい位置に戻っているときになりやすいんでしょうか？ 自分では逆子が直ったか判断できないので、できれば逆子体操をした方がいいとは思うんですが、気持ち悪くて体操をする勇気はなくて困っています。 また逆子かどうかは、胎動の位置で分かったりしますか？この間逆子といわれた日は、お腹の下の方がむずむず動いていましたが、今は、胃の近くのみぞおちの方でかなり動きがあります。
- ベストアンサー
- 妊娠
- 妊娠６ヶ月、つわりが終わりません。
皆さんはじめまして。妊娠６ヶ月になる初妊婦です。 私は吐いた事は無いのでそんなにひどいつわりではないと思うのですが、 常にムカムカしていまだに偏食気味で、食欲も無いので１日１食しか 食べれません。 もうこの時期ですから栄養のバランスなどを考えなければいけないとは 思いますが、自分で食事を作ると気持ち悪くなり、一口も食べれない状態で、 食べたくない物を口に入れるとその瞬間からますます具合が悪くなり、 まったく何も口に出来なくなってしまいます。 お腹は大きくなってきてますが、体重は妊娠前より４キロ減ったまま増えません。 １日中具合が悪いので家事も出来ず、検診に行くときもやっと行ってます。 つわりという首輪につながれて家から出れず、ストレスはたまる一方です。 出産までつわりを経験した方、私と同じ時期でつわりがある方、 何か良い方法がありましたら教えてください。 宜しくお願いします。
- ベストアンサー
- 妊娠
お礼
わかりやすいご説明ありがとうございました。 確かに頑張ってみても気持ちが悪いし，だけど食べられないから食べないって，，，と少し不安だったのですがすっきりしました。今現在体重も上限まで来ているので，必要な栄養は十分蓄えがあるはず。。。と思ってゆったり構えるようにします。 おなかに赤ちゃんがいてくれる時間もあと少し。なのに私が心配したり無理したらもったいないですね。のんびりゆったり今を過ごそうと思います。 ご回答ありがとうございました。