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どうしたら良いでしょう

今家から駅まで+駅から大学で合計30分歩いています。元々体力はないしいままで自転車使っていたためかなり疲れて仕方ないんです。この時間が自分に都合よく使える方法など何かしりませんか?これから体力つけたりダイエットになったりなど、あれば教えてください

質問者が選んだベストアンサー

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  • Hansangun
  • ベストアンサー率56% (50/88)
回答No.1

質問の意図を掴みにくいのですが…。 1.通学時の歩行のことでしょうか? 2.体力をアップする方法でしょうか? 1.に関しては徐々に体力が付いてくると思います。 2.に関しては講堂を移動する時など、普段の生活でいつもより大股で歩くと体力アップにつながります。かかとから着地しつま先でキチンとけることを意識してください。 分からないことがあれば、また質問してくださいね。

hanapee
質問者

お礼

ありがとうございます、早速意識してみようと思います。ただ私の質問はこんな望みもない行動何か都合よく利用できる行動ないかな?という質問でした。

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