- 締切済み
不安とは？
- みんなの回答 （6）
- 専門家の回答
みんなの回答
- haretan
- ベストアンサー率12% (4/31)
そんな時ありますね。なんか不安で不安で・・。鍵閉め忘れたかもしれないって思って５辺ぐらい見に行ったりとか、その他もろもろのことで不安でいっぱいになって。私の場合は、なんか自分の行動が異常のような気がしてインターネット上でかたっぱしからしらべました。その症例を見てこっちがびっくりしたくらいだから、私は大丈夫だということで落着したんですけど、異常とは決め付けないでまず納得いくまで調べつくす事をお奨めします。それでも納得いかないとか、やっぱり異常だとかお思いになるようでしたらカウンセラーなどをたずねてみるのもいいかもしれません。もしかしたら、ストレスがかなりたまっているかもしれませんので・・。
- timetime
- ベストアンサー率22% (2/9)
質問に対しての答えですが 不安は未来予測によって起こります ですがこの話を聞いていますと 何か追い詰められているように聞こえるのですが 違うでしょうか。 自分に自信がなく何かにあせっており、 取りあえず完璧にこなしていなければ不安なので しょう。 大丈夫です何もおきません 私は自分の生き方に誇りを持っています。 あなたはあなたの考えで生きていけばよいのです。 あせっては墓穴を掘るだけです のんびりと考えればよいのです。
- ykkw_2001
- ベストアンサー率26% (267/1014)
ほかの方がおっしゃるとおり、程度次第ですが、生活に支障をきたすようであれば、異常です。 URL でご確認を・・
- suzuko
- ベストアンサー率38% (1112/2922)
こんにちは。 うーん。何を持って異常というか？ 難しいですね。 人は誰でも、こだわりや解決の出来ない悩みを抱えていますよね。 その悩みが、自己の中で大きくなって、日常生活に支障が出てくることがあります。これは、特に日本人に多いことだそうです。 そんな時、心療内科を訪ねられるのもいいですよ。 それはちょっとと、おっしゃるなら下のURLでチャックされてみてはいかがですか？ あのブッタも病・貧・死の悩みから、全てを捨ててしまったぐらいですから…
- 参考URL：
- http://www.genic-net.com/
- stork
- ベストアンサー率34% (97/285)
多かれ少なかれほとんどの人はそのような面をもっているため一口に異常とは言い切れないでしょう。 特に自分の能力を高めたいという欲求は、夢の実現の為には必要であり、偉業を成し遂げた多くの人は異常とも思える執着心をもって自分の信念と取り組んできました。 そのような自分の適性を理解して物事に取り組むと、非常に良い結果が得られるかも知れません。 しかし、問題になることもあります。自分がやりたくないにも関わらずやらずにはいられない場合です。 私は、以前に取り組んでいたプロジェクトがうまくいかないときに、意識して違うことを考えていないと頭が勝手に動き出してしまうことがありました。 ボーっとしていたり、寝ていたりしていると頭が勝手に仕事のことを考え始めているのです。私の場合は意識して違うことを考えていると勝手に頭が回りだすことはなかったので救われたのですが、それもできないようになると考えただけも恐ろしいです。 後になってわかったことですが、そのような状態（もっとひどい状態？）を強迫性障害（強迫神経症）というようです。 plaparaさんも自分の意志に関係なく、勉強せずにはいられない、確認せずにはいられない場合はインターネットで情報収集されてみてはいかがでしょうか。 自分の志のもとにそれらの行動が現れている場合は心配ないと思いますよ。
誰だってそういう不安は持っているのでは？ もっとも、それによって周囲との人間関係の維持に明らかに支障をきたしているようであれば、それはちょっと気分転換や生活環境の改変が必要でしょうけど。
お礼
誰かにそのように言ってもらえることってとても救われます。自信ありとアドバイスにうれしさを感じます。ありがとうございます。
関連するQ&A
- 不安がなくならない
人間誰でも不安なときはあると思います。 しかし、私の場合は皆さんから見てどうでしょう？ 高校を中退しました。 そして、そのときは高卒認定試験（旧大検）合格まで安心できない、と考えてました。 しかし、いざ合格してみると今度は大学に入れるまで安心できない。 いざ入学してみると就職するまで、安心できない。 自分は常に不安で疲れてきました。 もう死ぬまでずっと不安不安不安なんじゃないかと思います。 アドバイスお願いします。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不安と自信 不安を乗り越えたい
不安を常に感じて生きています。 不安で不安でたまらない時は、もうどうしようもなくて、 ただただ不安が通り過ぎるのを待っています。 そんなわたしでも不安を感じずに自信を持てるように なれるでしょうか？ みなさん、不安でたまらない時、どうやって対処していますか？ 自信はどうしたらもてますでしょうか？ 安心して生きたいです
- ベストアンサー
- その他（生活・暮らし）
- 不安で不安でしょうがないです。
二十代の会社員です。 心配性を拗らせたようです。 常に 、何に対しても不安です。 自分でもよく分からないのですが、とにかく不安で不安でしょうがないです。 病院で相談してみようかと思うのですが、この程度で行ってもいいのだろうか、考えすぎの一言で片付けられるのではないかと悩んでいます。 主な不安としては ・家の鍵、戸締まり、ガスの元栓など何度も確認しないと気がすまない ・留守中に誰かが家に侵入したのではないかと不安になる ・虫が付いている気がして洗濯物が外に干せない ・むせたりこぼしたりトイレが近くなるのが怖くて会社で飲み物が飲めない ・視線が怖い ・常に誰かに監視されてる気がする ・他人と一定以上近づくと呼吸が上手くできない ・話し声、笑い声が怖い ・誰かが後ろを通ると、何かされたのではないかと心配になる ・会社のロッカーや机に鍵をかけずにはいられない ・いたずらされるんじゃないか、盗まれるんじゃないかと思い、机の上に私物を出したまま席を離れられない ・スピーチやプレゼン中に声や手足の震え、発汗、顔が赤くなる ・会社にいると手汗が止まらない ・人と食事ができない。家族や親しい友人でも緊張してギクシャクしてしまう。飲み会なんて論外 後半は症状になってきてますが、こんな感じです。 被害妄想、考えすぎと思ってしまえばほとんど解決すると思いますが、なかなかそう出来ないので悩んでいます。 これは病院に行くべきでしょうか？ 治療によって改善するものなのでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 恋は不安なもの？
恋は不安なもの？ こんばんは。 わたしは付き合う人を信じられず常に不安です。 いつか離れていってしまうことをおそれすぎて、踏み込めない部分があります。 相手からの優しさや思いやり、好きだって言う意思表示はちゃんとあり 安心はするのですが、またささいなことで不安になり、また気持ちをはかる のくりかえしです。 自分はめんどくさい人だと思います。 自分でもうっとおしいです。 だから、最初はこの不安な気持ちをひたすら隠して、 あなたを信じているので、わたしはなにも気にしません、を装うんですが だんだんはがれてきてしまうんですよね…。 こういうのを、重い女っていうんでしょうか。 会っていても、さみしさや切なさや不安がつのって、会いたくないと思うこともあります。 でも会わないさみしいがまさって、会ってしまう。 でもやっぱりさみしい。 こんなんじゃ相手もどうしたらいいかわかりませんよね…。 わたしもどうされたら自分が満足するのかわかりません。 わたしはさみしいのです…。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
- 嬉しいけど不安でたまりません
いつもお世話になっております。 先日AIHを受けて10月24日に陽性判定をいただきました。 その時に受けた血液検査の結果なんですが E2 864、P 24、hcg 419という数値でした。 先生はE2とhcgは100以上あれば良いし、Pも10以上あるから とりあえず安心みたいな事を言ってたのですが 100以上でOKなのに864とか多すぎで逆に不安です。 自分でもネットで色々見たのですが多いほうが良いと いうようなのもあれば正常の範囲は150までみたいな事を 書いてるのもあってわけがわかりません。 30日に胎嚢確認の為病院に行くのですが子宮外妊娠とか だったらと不安でたまりません。 どなたかわかる方いましたら教えていただけますか？ よろしくお願いします。
- 締切済み
- 妊娠
- 自分の弱さのために何もかも失って行きそうです。一体どうすれば・・・。
よろしくお願いします。 20代後半男性です。 自分の能力のなさ、社会性のなさを痛感しています。 悲しいです。 また、将来の不安が強く、努力をしなきゃ、と思ったりもしました。 しかし、最近は一人になることがつらく、 勉強していても不安に襲われます。 その不安から逃げるためにお酒を飲むようになったり お金を払って人と話せるところにいったりします。 でも常に不安です。 実力があれば、能力が高ければ安心感ができるかと いうとそうでもないと思います。 もっと前向きに自分に自信を持って生きたいです。 でも不安から、会社からでるとすぐお酒を飲みます。 電車の中で泥酔するくらいお酒を飲んで、家に 帰るとすぐ寝ます。でも眠りが浅いので深夜に目が覚め 眠れなくなり、会社に寝不足のまま行きます。 休日などは、前日に二日酔いになるほど飲み 一日中寝ています。 今までは土日は勉強やスポーツなどをしていた健全にすごしていたのに・・・。 勉強もできなくなり、ますます時間を無駄にしていると思います。 でも不安です。 自分が情けないです。 悲しいです。 生活を立て直さなくては・・・と思うのですが うまくいきません。 どうすればいいのでしょうか？ 家に一人で痛くないから酒を飲む 酒を飲めばとまらなくなり生活が乱れる といった感じです。 一体これからどうすれば・・・・。 アドバイスください。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(恋愛・人生相談)
- 不安
最近、やたらと不安に襲われるのですが…。 人が言うには、悩む年頃だから…と。（19歳） 私は 過食症があるのですが、さいきん酷くなっています。 一人でいると、突然泣いて止まらなくなったり、彼氏がいるのに ず～っと泣いて困らしたりと自分で抑えられないのですが、これは 年齢的によくあることなんでしょうか？ 不安と言うかストレスと言うか 安心できないと言うか、言葉でうまく説明できませんが 落ち込んだまま戻るのに時間がかかったり… どうなんでしょうか？
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- うつ病の症状としての「不安」について
うつ病の症状としてあらわれる「不安」についてですが、この不安の対象は具体的なものである場合もあるのでしょうか？それとも基本的には漠然としたものなのでしょうか？ 私はうつ病になる前後から、自分の仕事の能力にとても不安を感じるようになりました。特に、「自分の能力が低いせいで勤務先をクビになるんじゃないか。」「転職したとしても、収入が激減して家族を養っていけなくなるんじゃないか」「家のローンが払えなくなるんじゃないか」などを常に考えてしまうようになったのですが、これはうつ病の症状である可能性はありますでしょうか？ それとも、うつ病による不安感というのは、通常、もっと漠然とした不安感なのでしょうか？ メンタルヘルスにお詳しい方や、実際にうつ病にかかったことのある方、教えて頂ければ幸いです。
- ベストアンサー
- 心の病気・メンタルヘルス
- 不安です。彼は冷めてしまったのでしょうか？
30代半ばの彼と付き合って５ヶ月になります。 毎日忙しくても連絡をくれていた彼からのメールが徐々に減り・・・それは気持ちの落ち着きと共によくあることだと特に心配はしていませんでした。 ほぼ毎週会えていたし、とても大事にしてくれていると感じていたので。 お互いにとても慎重だったこともあり、３ヶ月以上ゆっくり時間をかけて一線越えた関係になったのですが、それ以降、連絡が毎日→２～３日に１回→４～５日に１回と、どんどん減っていきました。 彼は、これで二人の関係は安定したものだと安心したのかもしれません。 仕事が忙しいようですが、今までは忙しくても連絡くれていたのに、今は「忙しいから」と連絡が無い状態です。 もう３週間近く、会ってもいません。 私はこの急な変化についていけずにおり、不安な気持ちが膨れつつあります。 先日、彼にそのことを伝えたら、メールがきました。 「不安にさせるつもりはなかった。最近は忙しくてメールしていなかったんだけど、（私）を最優先にできていないし、それを仕方ないと思ってしまう自分がいる。一方で、（私）が求めている事と僕ができていることのギャップに疲れてきている」と。 私は、それに対して 「忙しくてもメールして欲しいとか、最優先にして欲しいとは思っていない。ただ、安心したいとは思っている。ここ１ヶ月の急な変化についていけない。今までとの違いは何ナノかな？と不安になる。好きとか会いたいとか伝えてくれないと、気持ちが分からない」と応えました。 それから５日以上経ちますが、何の連絡もありません。 これ以上、忙しい彼に色々メールをしても負担になるだけなので、私からは連絡を控えています。 このまま、フェードアウトしてしまうのでしょうか？ 彼の気持ちは、もう私から離れてしまったのでしょうか？ 不安が募ります。 どうか、アドバイスをお願いします。
- ベストアンサー
- 恋愛相談
お礼
誰かに話してもすごいねとか、えらいねとかの返事しか返ってこなかったのですが、とてもよいアドバイスありがとうございました。心が少し軽くなったような気がします。