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朝食のこだわりを教えて！
noname#5554の回答
私の朝食は、パン半分、ホットオーレ、時々ヨーグルトです。 毎日同じです。時にはパンがフレンチトーストや買ってきたメロンパンだったり、 ヨーグルトを食べないこともあるし、目玉焼きを食べたりです。 昼夜の方がこだわっています。 毎食昼夜は和食で、時折洋食（カレーとか）を食べます。 昼夜は日によって調子が悪いと抜きますが、そんなときでも 絶対欠かさないのが、ひじきのたいたんです。 切らしているときは、代役としておからを食べます。 そのどちらかは絶対毎日昼夜に食しています。（洋食の日も） たとえ約束があって外食をしても出かける前や帰宅後にこれだけは食べます。 この食事と毎日水分を3リットルから4リットル飲みます。 炭酸を辞め、お茶が9割残りの2割はコーヒーや水、ミルク、紅茶です。 水分や水溶性食物繊維（ひじき・おから）を取らないと調子が悪いです。 あと、友達とのつきあいで時折ファーストフードへ行くのですが、 次の日調子が悪いので自分ではあまり食べません。 昼や夜にご飯として、ブロッコリ一房をゆでてドレッシングや塩で 食べることもあります。
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