- ベストアンサー
粉末の健康食品
- みんなの回答 （1）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
空のカプセルとかに入れて飲んじゃうのとこかは？ 薬局にカプセル売ってますよ～ あと粉薬用のゼリーとか（ベビー用か介護用みたいなところで見ます） 牛乳に溶くと意外と飲めるものが多かったですけど… 料理は無駄にしてしまうことが多かったのでやめました（不味くて食欲が…）
関連するQ&A
- 粉末青汁
毎朝飲んでいます。 ところがたくさん種類があって、どれが栄養価が高いのか良くわからないので、なんとなく目に止まった物を買っている状態です。 やっぱり値段が高い方が栄養価が高い事が多いのでしょうか？ でも毎日飲む物なので、一箱60包3000円以下位の物で、お薦めの粉末青汁があったら教えて頂けないでしょうか。 青汁の味は嫌いではないので、大体何でも大丈夫だと思います。 よろしくお願いいたします
- ベストアンサー
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 健康食品やサプリメントについて
規則正しい食生活の中にバランスの取れた食生活がありますが、 今一人暮らしで自炊する時間もないため、青汁やサプリメントで 栄養を補おうと思っているのですが、足りない栄養素をこういった 健康食品などに頼るのは癖になって効かなくなったり、思わぬ健康障害がおこったりすることはあるのでしょうか？ またもしそうでないのならばお勧めの健康食品等あれば教えて下さい。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 賞味期限切れの健康食品
以前まとめ買いをした健康食品（栄養補助食品）錠剤のものが賞味期限がきれてしまっています。 品質保持期限が２００２、８月と書いてあり、未開封だったのでもったいないのでつい最近から開けて飲み始めてしまいました。やはり危険でしょうか？ 錠剤なので味もなにもわかりません。 ２瓶切れているものがあって１つはコラーゲンで、もう一つはビタミン系のものです（ビタミン、ミネラルとかいろいろ） エステで購入したものなので１瓶1万円ほどしたのです。。 １年くらい過ぎても大丈夫なのかやっぱり捨てた方がいいのか悩んでいます。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- サプリメントや健康食品の選び方
タイトルのとおり、皆さんは、サプリメントや健康食品はどうやって選びますか？ 私は、気がついたらその類に結構お金がかかっています。さすがに整理しようかと思って、改めてどうやって選ぼうかヒントを欲しくて、質問します。 私が今飲んでいるのは、、、 ダイエット補助系サプリ；3種＋ダイエット茶 ビタミン・ミネラル系サプリ；2種 パワーの源として、ノニジュースとローヤルゼリー これで、月に8000円程度。でも、ダイエットは、サプリに頼らずに地道に食生活で立て直すことにしました。でも健康茶は飲むつもり。なので、今後は、微量栄養素補給と体力維持を目的にしぼる予定。 ところで、皆さんはサプリや健康食品を ・どうやって探しますか？（ネットの情報はピンきりだし、探すのに疲れたりしませんか？）また、どのような目的で飲みますか（食べますか）？ ・いくら位？かけていますか？ ・何種類くらい飲んでいますか？ ・どんなこだわり（目的）がありますか？ などなど、、、 自分への刺激の意味をこめて、しばらく締め切らないつもりなので、どしどし回答待ちたいです。よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- アンケート
- 寒い時期に青汁を温かく飲む方法
熱を入れると栄養素が壊れると聞いているのですが ケーキなど手間のかかる方法以外で １．温かく摂れる方法があれば教えてください。 ２．また、冷凍青汁と粉末青汁のちがいって何でしょう？ それほど効果が変わらないのであれば、特に冷凍青汁に こだわっているわけではないので、粉末に変えても いいかとは思っています。 なんとなく冷凍青汁のほうが粉末よりも効き目がありそう というイメージで冷凍青汁を飲んでいますので。 夏場は冷たい青汁をおいしく飲めるのですが 寒くなると冷たい物をほとんど飲まなくなるので 青汁の消費量が落ちてしまいます。 虚弱体質なので体質改善のために飲んでいるのに 風邪のはやる冬場に青汁を飲みそびれて 風邪を引くという本末転倒な結果になってるんです。 ホットミルクで割るという方法も試したことはありますが、 冷たい青汁と混ぜると結局常温の牛乳のような感じで いまいちでした。 どうぞよろしくお願いいたします。
- 締切済み
- 栄養・サプリメント（健康）
- 牛乳とカルピスの違い
牛乳とカルピスの違い 牛乳は多くの栄養素が摂取できるので、習慣的に飲むべき飲料だと思います。 これに青汁を混ぜれば、より良い栄養補給になると思い実践したのですが、 牛乳の味が飽きることと 青汁の味がそのまま強く残る という点から 代用品としてカルピスにしようと思うのですが、カルピスと牛乳を比較した時にカルピスの方が栄養面で不足する点はあるでしょうか？ 同じ乳製品なので、違う点は糖分の量と価格だけだと思うのですが
- ベストアンサー
- 素材・食材
- 市販の粉末タイプのグリーンスムージーについて
製造工程が知りたいです。 でも、１つの商品ですが、サポートに問い合わせても、よくわかりません。 わたしの質問が悪いんだと思いますが、こんな返事をいただきました。 新たな疑問には●をつけました。 ........................................................................................................................... （わたしの質問） 自分で作るときのように、生の野菜や果物をミキサーにかけた後、乾燥させて粉末にしているんですか？ （サポートの答え） 生の野菜や果物は使用しておりません。果物や野菜に含まれている食物繊維やビタミン類を組み合わせた物を製品として販売しております。エキス成分も使用しております。 （●） 生のものではないということは、人工的な食物繊維（ポリデキストロースなど）や、人工的なビタミンを使っているんでしょうか？ エキスは、生のものから抽出するものだと思っていましたが？ ........................................................................................................................... （わたしの質問） 酵素やミネラルも入っていますが、どうやって入れるんですか？ （サポートの答え） 『酵素』と『ミネラル』をはじめ、粉末原料を数種混ぜ合わせております。 （●）粉末原料とは、酵素で言えば、まず生の野菜や果物で発酵液を作って、それを乾燥させて砕いた粉末にしたんですか？ ミネラルは、そうした発酵粉末の中に含まれているってことですか？それとも、先の質問で生のものは使用していないと回答があったので、人工的なミネラル粉末を単に加えているんでしょうか？ ........................................................................................................................... （わたしの質問） 人工的なものは加えてないんですか？ （サポートの答え） 『人工的な物』の中にエキス粉末等も含まれているかが判り兼ねますが、合成甘味料等はカロリーを抑える為に野菜等の糖質（糖分）の代わりに使用しております。 （●） やっぱりエキスは生のものと考えていいんですね？ でも、人工甘味料などで、味を整えているわけですね？ ........................................................................................................................... 結局、よくわからないんですが、市販の粉末タイプのグリーンスムージーに詳しい方、教えて欲しいです。 ●粉末グリーンスムージーを飲む意義は、どこにあるのでしょうか？ ●ちゃんと栄養は摂れるんでしょうか？ ●粉末グリーンスムージーの販売元は、以前に酵素ドリンクを販売していた企業が多いですよね？ ●そういう企業で、製造した酵素ドリンク（発酵液）を、乾燥させて粉末にしてグリーンスムージーに変えているんでしょうか？ ●だとしら、野菜や果物からなる本物のグリーンスムージーとは、別物になるのでは？ よろしくお願います。
- 締切済み
- その他（健康・病気・怪我）
- この食生活どうでしょうか？
料理とか面倒な一人暮らしです 近所に外食できる施設が沢山ある場所に住んでいます オリジン弁当・うどん屋・ラーメン屋・マック・モスバーガー・ファミレス・スーパー・コンビニ等 なので、それら外食先で済ませたり、テイクアウトで買ってきたりするんですが、費用や栄養面を考えるといつもそれで済ませるわけにはいきません しかし、栄養面を気にした複雑な献立を作ってみたものの長続きせず、料理をする手間が面倒で、毎回「今日は何を買うんだっけ？」と考えるのも面倒です そこで、自炊は栄養面だけを重視して味にこだわらず、料理が簡単で済むものを簡単なローテーションで形成しようと思っています 自炊での主な献立は３っつ １、カレー（人参・玉ねぎ・ジャガイモ・にんにく・豚肉） ２、シチュー（人参・玉ねぎ・ジャガイモ・豚肉）＋バターロール ３、ご飯（白子・卵・納豆・ねぎ・黒胡麻）＋味噌汁（ワカメ＋カレー・シチューで余った野菜類） そして、毎朝ミキサーでジュースを作る （レモン果汁・蜂蜜・牛乳・バナナ・ブルーベリー・粉末青汁） 健康番組とかで見かけて、うる覚えですが自分の体調で気になる部分の食品を入れたりしています 視力＝ブルーベリー 肌荒れ＝大豆食品・黒胡麻 体臭予防＝ワカメ 鬱病予防＝豚肉・ニンニク この３パターンに外食を組み合わせれば、とりあえず健康になれる一通りの栄養面は確保できるのかなぁと漠然と思っているんですが、どうでしょうか？ いくら栄養がある食品を摂取したとしても、同じパターンを続けるのはよくないのでしょうか？ そもそも、緑黄青色野菜や全体の食品数が少ないですかねぇ？ でもまあ、完璧な食生活なんて無理でしょうし、もうちょっとこの食品を取り入れたら？みたいな意見があったらオネガイシマス
- ベストアンサー
- 料理レシピ
- 両親の健康意識を高める方法
私の両親は60代なのに健康意識が非常に低く、困っています。20代の私の方が遥かに健康意識は 上です。特に母が酷いのです。よくジャンクフード、加工食品を買って食べています。 間食もよくします。母が作る料理は変化が乏しく、更にビタミン、ミネラルが不足しています。 運動もしません。仕事で動いているから必要無いと母は言います。仕事が無い日は テレビを見るばかりです。 父は母に比べれば良いのですが、ほぼ毎日フィットネスクラブに通い、 かなり運動します。父は70歳目前ですが、運動量が多過ぎると思います。 運動量が多いのに十分な栄養を摂りません。父はとにかく太りたくない と言って小食です。特に炭水化物、脂肪を制限します。 しかし太りたくないと言っているのに酒はよく飲みます。 フィットネスクラブから帰った後は直ぐに酒を飲みます。これは絶対に 避けるべき行為だと私は言いますが、父は聞く耳を持ちません。 食事だけでは十分な栄養を摂れないのでサプリメントは必須で、とにかく重要だと 主張しても「サプリメントは良くない」と言い張ります。今の食品は昔に比べて 栄養価が低下していて、食事だけで必要な栄養を補給しようとすれば カロリー過多になり、費用もかかります。それ以前に食べ切れる量ではありません。 母の主張も解ります。サプリメントに何か有害物質が入っている可能性は0とは 言えません。しかし現代の食品のほぼ全てにも有害物質が入っています。 私は少なくともマルチビタミン、マルチミネラルは摂取するべきだと思います。 両親の健康意識を高めるにはどうすれば良いでしょうか？ 口で言っても解らない人間は病気にならないと解らないのでしょうか？ 両親共に喫煙しないのが唯一の救いです。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
補足
ありがとうございます。 うーん、そうですねぇ。 でも、カプセルとかオブラートに 包むのが面倒で・・（^^; （せっかくの案をスイマセン） 料理に入れちゃえば楽かなと 思ったんですけどねぇ。。。