しょっぱくない塩はたくさん使っていい？
これまで使っていた塩はうまみがあるのにとてもしょっぱく、二人分の野菜炒めで小さじ半分も必要ありませんでした。使い切って別の粗塩を買ってみたところ、なんだか塩気が薄く同量では味が決まらず多く使ってしまいます。しょっぱくない塩は体にも悪くないのかがわかりません。塩の使いすぎは体に良くないはずで、新しい塩を多めに使うのと、別の塩に変えるのとどちらがよいのでしょう？ちなみにこれまでの塩は、Na：38.6g、Ca：20～70mg、Mg：50mg、K：145mgでしたが、新しい塩は、Ｎａ35.5ｇ、Ｃａ76ｍｇ、Ｍｇ126ｍｇ、Ｋ64ｇと微妙に違います。いずれも海水からできています。私は以前心疾患にかかり、今はいいけど将来にむけて塩分をひかえめにと医師より言われており、悩んでいます。詳しい方々、教えてくださいませ。
お礼
これで、解決できました。 本当にありがとうございました。