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しょっちゅう風邪をひきます
Nakaの回答
- Naka
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◆Naka◆ インフルエンザ以外の、いわゆる普通感冒の原因は、細菌感染によるもの、ウィルス感染によるもの、そしてアレルギーによる非感染性のものに分けられます。 予防するのに「うがい」は重要ですが、rosepinkさんのおっしゃるように、「イソ○ン」（や同類のうがい薬）の使用には注意が必要です。 また誘引となるのは感冷と疲労なので、体力をつけること、規則正しい生活をすること（Nakaが言うな！って？）、そしてビタミンをバランス良く摂取することでしょう。過労も避けてくださいね。 感冷については、今の時期のように１日の中での気温差が激しいときや、気候の変化が大きいときは、こまめに衣類を調節しましょう。 一番上には、時間帯によって手軽に着たり脱いだりできるものを着用しましょう。 またkamotoさんの場合、普段が運動不足ということはありませんか？？ 激しいトレーニングをする必要は全くありませんが、毎日１km程度のジョギングを続けてみてはどうでしょうか？（それがなかなかできないんですよね）(^^;)
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