14週で、塩分制限 他

質問

お世話になります。

　先週の検診で、塩分制限のハンコを押されました。　普段から超がつくほど薄味なのですが、これではダメだと思い、慌てて妊婦レシピ本を購入したり、減塩醤油、味噌を購入しました。友人にも、こんなに早くから塩分調整なんて聞いたことないと言われたのもあって・・・。
　あと、血圧が１２９・７９で、高いと言われ、浮腫はなかったものの、尿蛋白と、尿糖が＋で注意をうけました。看護士さんからも、あとの面談で、かなりの注意を受け、35歳（初産）ということもあり中毒症になりやすいタイプかもと言われました。
　現在もツワリであまり食べれないのですが（５キロ弱減）、食べれてないのに糖とか、塩分とか出るものなのでしょうか？
　今まで色んな検査などをして、蛋白とかでひっかかったこともないので、余計不安です。

回答No.1

takomari · ベストアンサー

私も前回の妊娠でひどい中毒症になりました。
最初に言われたのは17週のときでした。そのときはむくみと蛋白でした。
その後19週くらいには、むくみはないのに血圧だけ高くなり…体重なんか1キロも増えてないのに、どうして私だけ…と思いました。

今16週になりますが、今回は今のところ大丈夫です。
私のやっていることですが、
・塩分制限　自分の食べているものの塩分をきちんと把握する。10グラム／日に抑えるように心がけてます。減塩しょうゆ、みそ、塩（ハーフソルトとかいうのがあるんです）を使ってます。
・野菜を多くとる。野菜はカリウムが含まれているものが多いので、余分なナトリウムが排泄される効果があるということです。
・プルーンもカリウム豊富なので、毎日食べてます。
・タンポポ（ダンデライオン）のお茶が血圧効果、むくみ防止の効果があるということなので、ふつうのお茶代わりに飲んでます（母乳が良く出るという効果もあり）。
・毎日血圧を測る（血圧計を買いました）。
・疲れすぎないようにする。あまり長時間の外出はしない（横になってるだけでも血圧は下がります）。

今のところ症状は出ていないものの、非常に不安な毎日を過ごしてます。前回は早産で悲しい結果に終わってしまったため、今度こそちゃんと産みたい！と思っています。
今回は最初双子だったということもあり、お医者さんからかなり脅かされました…20週で管理入院ね、なんていわれたりしました。残念ながら一人は流産しちゃったのですが、逆に中毒症の危険性は少なくなったという、すごくフクザツな気持ちです。
きちんと管理されていれば大丈夫だから、と看護師さんにも言われました。
私もまだまだ不安だらけの妊婦ですが、お互いがんばって元気な赤ちゃんを産みましょうね！

お礼

回答ありがとうございます。

　ほとんど食べれてない状態なのに、なんでって感じで、びっくりしてしまいました。
　あれから、料理する時も目分量を止め、きちんと計るようにしています。減塩の塩も購入済みです。プルーン・たんぽぽ茶は早速買いに行きます！野菜は比較的食べれるのでもっと積極的にとるようにします。
　とりあえず、次回の検診まで1ヶ月頑張るつもりです。それでも出たらどうしようという不安があるんですが・・・。

　takomari様も、不安で一杯な毎日とのこと。お大事にしてくださいね。