靭帯?!お尻のあたりが痛いんです…

質問

5日前にスノーボードに行き、左足をひねったらしく
帰りに膝が痛いなーと思っていたら、次の日から
膝より足の付け根（？）というかお尻のあたりが痛くて
無理をすれば走ったりもできるのですが、立ったり
歩いたりするのが少し辛いんです。
すぐに直ると思っていたので放置していたのですが、
昨日より痛い…（寒いからでしょうか）
明日もまたスノーボードなのに。
経験ある方いらっしゃいませんでしょうか。
よろしくお願い致します。

回答No.1

a-passer-by · ベストアンサー

同じ経験をした方を集めていらっしゃるのならば私もなったことがあります。笑

　原意は、考えられるのは二つ。１つは、大殿筋の筋肉痛　２つめは臀部のうちみです。

　前者は、普段あまり等尺性収縮を行わない臀部、股関節周囲の過度の使用による筋疲労だと思われます。後者は臀部にある末梢血幹を何度も臀部を打ち付けることで破損し、疼痛として残っていること。

　臀部の疼痛はｓの内にとれますが、股関節のような関節の疼痛となると一概には言えません。スノーボードは特に初心者の内は臀部、頭をかなり強打しますよね。それなりの怪我は覚悟で臨む方がいいでしょう。いくら雪とはいえどスピードが加わればかなりの衝撃になります。

　ちなみに私の臀部痛は１週間程度で軽減・消失しましたよ。よし、まだ若い！！！笑

お礼

ボード歴8年で今シーズン5回行って、初めての痛み
だったので少し気になってしまいました。
明日スノーボードに行くのに多少不安があったので、
a-passer-byさんの経験をお聞きして、
精神的に気が楽になりました。
5日経ってもなおらなかったのは歳という事で
また明日も頑張ってきます。笑
ありがとうございました♪

補足

病院に行きました。
坐骨神経痛と言われました。
しばらく通院して腰を伸ばします。