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太股が・・。
Nakaの回答
- Naka
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◆Naka◆ 太股を引き締めるには、運動（体操）によるか、ボディジェルを用いるのがよろしいでしょう。 運動によって引き締める場合は、単に筋肉をつけるだけでなく、その筋を伸ばしてやることも必要です。 毎日100回程度のスクワット＋太股の柔軟体操を続けてやれば、通常１ヶ月程度で効果が見えてくると思います。 また下記参考ＵＲＬに「ニューベントクォード」という、太股を引き締めるための体操が写真入で載っていますので、ご覧になってみてください。
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