• ベストアンサー

僕の大きな悩み

今の僕には大きな悩みがあるんです。それは、最近カップルなんかを見かけると、なぜか無意識の内に気持ちが落ち込んじゃうことなんです。酷い時には、もう何もヤル気も起きないくらいになります。これって一種の病気なんでしょうか?

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
  • karururu
  • ベストアンサー率20% (2/10)
回答No.5

初めまして。 タイトルからも、とっても深刻に悩んでいらっしゃる事が伺えますが、その後は如何ですか? 圧倒的に、病気じゃないという、意見が多いですね。 確かに、自分が上手く行っていない時には、世の中の自分意外の全ての人々が羨ましく思えます。 でも、何もやる気が起こらない って結構深刻ですよね。 何もやる気が起こらない気がする・・・ 程度なら問題もなさそうですが、 一度 安心をするために精神科に相談しても、良いと思います。 症状やケースがちょっと違うんですが、私の場合、どうでも良い事にどんどん落ち込んでいってしまい。体に影響が出てしまいました。 私は本当に病気でした。 でも、何故か病気だと知ったおかげで、楽になってしまう事ってあるんです。 不思議に思われるかも知れませんが、自分の心が弱いんじゃないよ、理由があってそうなったんだよ 自分を責めなくって良いよ  って言ってもらったみたいで、 逆に安心したんです。 そうか 病気のせいだったんだ!って 相談してみて、何でも無いですよ って言われれば一番嬉しいことですし。 そこまでしなくっても大丈夫! と思えれば、問題は無いと思います 皆さんとは少し違った意見なのですが、参考になりますでしょうか?

その他の回答 (4)

回答No.4

はじめましてnozasatoさん。 ぜんぜん病気じゃないと思います。 私もそうです。 カップル見るとすごくブルーになります。すごくうらやましく思います。 そしてすごく寂しくなって誰かに抱きしめてほしくなります。 そういう人けっこういると私は思いますよ。 あまり悩まなくていいと思います。 もしも彼女がいないのならいい人探してみたらどうですか? 私も彼氏ほしいです。

  • adelaide
  • ベストアンサー率37% (184/497)
回答No.3

こんにちは! んなこと、当然のことです。nozasatoさんは、病気なんかではありません! わたしの友達(♂)が以前、言っていました。「景色のいい、いかにも・・・という辺りをひとりでドライブしている時に、妙な所で止まっている車を見ると、『くっそー!あの中でカーセックスをしているんだろうな~!むかつくなぁ~!』と思っていたけれど、自分がそういう事をできるような立場になると、のぞきに来るやつなんかに『どうだ、いいだろう』ってみせびらかしてやりたくなるもんよ」と。 nozasatoさんが男性なので、男友達の例を挙げました。 わたし(♀)の場合、カップルを見て羨ましいと思うことは、自分もこうなりたいなという理想的なカップルを見かけた場合のみです。 だって、カップルによっては、「・・・一生独身でいた方がいいや」とフリーズしてしまう場合もありませんか? 羨ましいなと思っても、妬ましいと思った事はありません。だって、「自分もいつか、自分に相応しい相手を見つけよう」と希望があるから。 一番大切なのは、その辺の気の持ちようで、例え羨望の気持ちがあっても、妬む心は自分自身の人間性を歪め、全てを悪くしてしまいます。 今のお気持ちは当然のことであり、そして希望を捨てないでいて下さい。 それから、これも重要な事だと思いますが、当然男性と女性の身体の構造は異なります。nozasatoさんが、おいくつの男性かわからないので、とりあえずアドバイスさせて頂きますが、「人間は性エネルギーで生きている」という説があります。 それほどセックスの存在は重要なのですね。 女性は、セックスなしでも生きて行けます。けれど、男性は、射精によって排出行為をしなければ生きていけないのです。それは自然の摂理です。その為にお金を払い、プロフェッショナルの所へ行く事を、わたしは決して悪だとは思えません。確か、作家の北方謙三氏も同意見だと聞いた事があります。 もし、よろしかったら、渡辺淳一氏の「男というもの」という文庫本を読んでみて下さい。心身共に、nozasatoさんのお役にたつかもしれません。

  • clemistry
  • ベストアンサー率16% (21/128)
回答No.2

心配することないよ。私もそうだもん。カップル見て落ち込んだりむかついたりしてさ…彼氏がいてもこうだもん。

  • tweetie
  • ベストアンサー率26% (975/3649)
回答No.1

nazasatoさんは、いまシングルなのかな? で、恋がしたいと思ってる? 私はシングルが長くて、しかも恋がしたい病にかかたっときは、おんなじでしたよー。仲良さそうなカップル見るたび、いいなぁって羨ましい気持ち→何で自分は一人なの→落ち込んじゃうよーって。 そういうときはね、自分の中にその気持ちを閉じ込めてしまわないで、声に出して言っちゃいましょう。いいなー、羨ましい!って。気持ちってね、言葉にして出さずに体の中に閉じ込めたままにしておくと、形がいびつになったり、色あせたりしちゃうの。言葉にして体の外に出して、また同じ気持ちが生まれたら、言葉にして・・・。 悔しい気持ちも、みっともない自分の気持ちも、嬉しいことも、楽しいことも。ちゃんと口に出して言葉にして、人に伝える、自分自身に伝えてあげるの。そしたら何を欲しているのかみえてくると思うから。 人に言わなくてもいい。自分自身に聞かせてあげるために、言葉にして見て? 私だけの方法かもしれないけど、もしかしたら効果があるかもしれない。 心配しないで。病気じゃないよ。あなたが自分の気持ちを知って、自分を分かって上げられる頃になったら、きっと治ると思います。

関連するQ&A

  • 悩みを打ち明けること

    こんばんわ 僕は今悩みがあります。心の悩みです。 そして僕には好きな人もいます。多分片想いだと思います。 その好きな人は2度ほど僕に悩みを話してくれました。 悩みを僕に打ち明けたからか、最近少しお互いがぎこちなくなってしまっている 状態なのですが、僕は彼女を今でも好きですし、やはり少しぎこちない時感じがありますが 話をする事は出来ます。これが僕と好きな人との現状です。 僕は彼女の前では意外と自然体でいられます(最近は時々意識してしまって 自然体でないときもあります)。 また僕は人に悩みを打ち明ける事ないし、今まで打ち明けられるような人もいませんでした。 悩みがあるといつも自分の中に溜め込んで、出来るだけ自分で解決していました。 僕は警戒心が強く、あまり人に自分を知ってもらおうとは思わない性格です。 そんな僕が初めて僕のことを知ってもらいたいし、悩みを聞いてもらいたいと思いました。 好きな人に僕の悩みを聞いてもらいたい、僕のことを知ってもらいたい、と思っていて、 近々、好きな人に悩みを言おうと思っています。 好きな人は僕をどう思っているかわかりません。 でも僕は聞いてもらいたいです。 男性から悩みを相談されたら、女性は引きますか? 男性から心の悩みを相談されたら、嫌ですか?嫌いになりますか? どう感じますか? やはりやめた方がよいのでしょうか・・・? 悩みを相談する前に相談してよいのかどうかで悩んでいます。 意見、よろしくお願いします。

  • 息苦しくて悩みに押し潰されそう

    皆さんは、人に絶対言えない悩みってありますか。 私の場合だけかもしれませんが、大人になってからの悩みって本当に重いなって感じる時ありませんか。 泣いて、信頼できる友人などに聞いてもらって晴れる悩みや、 その時はつらくても時間が解決してくれる悩みは今では、幸せな悩みだったと思える。 家族の複雑な事情だったり、病気、お金のこと、、努力してもがいてももがいても改善されず、一向に先も見えない。 その悩みを考えないように、感情的にならないようにすることがせいいっぱい。先のことを考えはじめたら死にたくなる。 私はもともとプラス思考なほうですが、ふと、糸が切れたようになってしまい、私に明るい先があるように思えず、こんなに息苦しい気持ちで毎日を送るのははじめてです。 帰る家があって、仕事があって、両親元気で、五体満足、、 こうやってパソコン使って悩み相談できるぐらい余裕があるわけだから 満たされていることには鈍感で、よくよく考えてみればそこそこ幸せなんだよね、、と頭ではわかっていても、元気があった自分を取り戻せず、切り替えられないでいます。 皆さんは、長い時間つきあっていかなければいけないつらい悩みがある時、どうやって向き合っていますか。自分の励みにできればと思っていますので、宜しくお願いします。

  • 高校生の悩み

    最近、私には悩みがあり、それを解決したいと思っています。しかし出来ません。何故なら自分自身、自分の悩みが何かがわからないのです。 最近私は、どうして自分は生まれてきたのだろうかと考えるようになりました。何故そんなことを考えるのかわかりません。でも無意識のうちに考えてしまうのです。別に死にたいわけではありません。 私は今まで、自分から進んで行動したことはなく、言われたことを最低限のエネルギーで行動してきました。私の人生には熱がありません。特別仲のいい友達がいるわけではありませんが、クラスで浮くわけでもなく適度に皆と話もします。 家庭でも不満はありません。母は私のことをいつも1番に考えてくれるいい人です。私はとても恵まれているのだと、自分でも思います。 でも、将来のことを思うと、胸が詰まるのです。 このまま楽しくもない、辛くもない、充実しない、つまらない世界でこれからもずっと生きて、そして死ぬのだと考えるととてももやもやするんです。わけのわからない苦しい気持ちになります。 これは一体なんなんでしょうか。 今の現状に不満があるから、こんな気持ちになるのでしょうか。 不満があるとするならば でも、仲が良い友達がいる 何かに打ち込める毎日 多少の困難を乗り越える こういうことを求めていることになるのですが、しっくりきません。 だから、客観的に見て、私の今の悩みを口にするなら、どのような言葉に置き換えられるのでしょうか。 下手くそな文章ですみません。自分さえ分かっていないことを他人に伝えることなんて無理だとも思っていますが、どうか誰か想うことがあれば教えてください。

  • 恋愛の悩みです。

    こんばんわ。 相談の内容は恋愛の悩みです!!(;つД`) 実は同じ大学の同じ学科で好きな人が出来ました。 私の仲のいいグループは男女混合でみんな楽しく和気あいあいとしております…が。 その仲に意中の相手がいるのです。ここからが本題で、私のグループの中につきあっているカップルがいるのですが以前、その子たちカップルは付き合っていることを私たちに隠して付き合っていました。なぜなら私や私の意中の相手やら他の友達全員で「今みんなで一緒にいるのが一番楽しいからもしこの中でカップルになったりしたらこの和が崩れてしまうからヤダねっ」みたいなことをしきりに話していたからなのです。特に私とその意中の相手がかなりの勢いで言っていたのでそのカップルは黙ってしまったらしいんです。知らずに言ってしまいましたが、、空気読めばよかったな;;そいでここ最近私が意中の人の事が好きって最近気づいてしまって。。人の事言えませんよね( TДT) 私は今のグループの和が乱れるのが一番恐れている事です。私の意中の相手も同じ考えなので、私は告白はしないとそれとなく心の中で決めています。告白はしなくとも、彼の心に近づきたい思いと、引き寄せたい気持ち、それと逆に好きだと気づかれたくない気持ちもあります。友達としてはそれなりに仲がいいので、それを恋愛感情に変えさせるにはどうしたらいいと思いますか?とても難しいです。。。 ちなみに恋愛トークになったとき彼から「もうクリスマスだけど、彼氏つくらないの?」と聞かれたので「好きな人がいないな。ほら、男の子友達ばっかりだしさ、なかなか恋愛は、、、」といっていまいました;^^;相手も彼女や好きな人はいないみたいです。

  • 贅沢な悩みなのでしょうか

    決して自慢ではなく、「悩み」なのですが、 私の「中」がずいぶん気持ちいいようでして、 相手の方は、かなり強い人でないと 結構早くにイッてしまいます・・・。 お陰で私は大抵不完全燃焼です(涙) 今の相手は元々「早い」わけではなかったそうなのですが 私の今までの相手の中では特に早くイッてしまいそうになり 動きを止めて手で・・ということが多いのですが 私は断然ガンガン動いてもらったほうが気持ち良いのです。 でも、私が感じれば感じるほどきつく?なるらしく、 肝心なところで止める・・・といった状態です。。 こういう時、どうすればいいんでしょうか・・ 相手が気持ちいいならいいよ・・と思いもしますが、 最近では割と切実な悩みです。 アドバイスお願いします。

  • 悩みを閉じ込めてます(長し)

    大学生 男 です。 4年ぐらい前から自分の性格や体質などでの悩みを持っています。 自分が(ほかの人と比べて)どれほど悩んでいるのかも分からないのですが、 一時期引きこもりになりそうになった程度です。 今は普通に元気に見える程度に回復しました。 友達はいるし、家庭の状況も満足しています。 自分の中だけの問題です。 「悩み」をどうしたらいいのかがよくわからないのです。 兄弟や友達はいますが、なかなか悩みを打ち明けられません。 打ち明けるほどの悩みではない気がするのと、打ち明けても何も変わらない と思うのです。さらに打ち明けるのが恥ずかしいのと怖いからです。 打ち明けることによって今まで付き合ってくれた友達が自分に対する見方を変えて、 遠ざかっていってしまうのではないかと考えてしまいます。 一時期悩みをためこんで、自分の中でそれに対する意識を肥大化させて、 ひどい精神状態になったことがあります(自分でも「異常だ!」って思うくらい)。 そのときは兄弟に(上の二人)悩んでいることの一部分を打ち明けたりもしましたが、 なかなかうまく言えず、そのまま終わってしまいました。 このような場合得策はあるのでしょうか? 自分の中ではその悩みを誰かに話したいという気持ちと話したくない気持ちが半々になってます。 このままだと社会人になったときに人間関係がうまくいかないのでは、と不安になります。 みなさまの意見を聞かせてください。 よろしくおねがいします。 ○とても抽象的な話で申し訳ないです。

  • 悩みに悩んでいます。                         

    悩みに悩んでいます。                               私は中学性の頃から、夏になると気分が憂鬱になり食欲もやる気もなくなってしまいます。ひどい時には3日寝れない時や、椅子に座れず夜散歩に出る事もあり、1カ月もそんな状態が続く夏があります。 成人になってから友人も家族にも理解してもらえない、反対に悩ませてしまうと思い、精神科医に内緒で行きましたが、「うつ病ではない、なにか違うものだ」と言われ明確な答えもなく、夏が過ぎるのを待つ毎日です。 私はこの8年間、常に頑張って耐えてきたつもりです。しかし今年はちょっと疲れました。ただどうにかしたいという気持ちは心の底から思っています。 長々とお見苦しい質問をさせていただきましたが、どんな事でもかまいません、何かアドバイスがあれば教えていただきたいです。お願いします。

  • 悩みの相談相手

    悩みをいっぱい抱えている者ですが、 悩みを誰かに相談することもあまりなく、 かといって相談を受けることもそれほどないような… (1)特に思ったのが、悩んで元気がないときに、 「どうしたの?」って声をかけられることがまず無いです。 これが結構ショックなんですがそういうもんですか? (顔に落ち込みが出ないのか、それとももとから陰気な人間と思われているのか。 あんまり自分のこと見られてないのかなと思うこともあります。) こういうこと書いてて自分でも気持ち悪いんですが、 (2)こういう淡白な付き合い方が大人のつきあいかたなんでしょうか? 落ち込んでるなら勝手に落ち込んで、這い上がって来い!みたいな… でもそうしたら大人の人って、だんだん相談できる相手がいなくなって、 その悩みはどうしているんでしょう? (3)「自分が悩んでるのを誰かに察してもらいたい」という一種の依存した考えから 抜け出すにはどうすればよいでしょう?それとも、自発的に悩みは人に話すべきでしょうか?気恥ずかしくて出来ないし、暗いやつだと思われそうで怖いのですがどうしたらいいでしょうか?

  • 怒られてる時に笑ってしまうのが悩みです。

    私はよく人に怒られる事があります。 その時に何故か笑いがこみ上げてきます。 「なに笑ってんの?」 と言われ、余計に相手を怒らせてしまいます。 怒っている相手を馬鹿にしてるわけではありません。 自分でも、今私笑ってるなぁと思うことがありますが、なかなか笑いがとまりません。 他にも、人に悩みを打ち明けるときなどに笑います。 「言ってることは辛そうなのに、にこにこして話すんだね」 と言われたことがあります。 部活や勉強の辛いことをにこにこしながら話すなんて、自分では気持ち悪いと思います。 なんで私は笑うのでしょうか? 無意識なことのほうが多いです。 注意されたんだから、次は笑わないようにしようとは思いますが直りません。 このままじゃいろんな人をイライラさせてしまう気がします。 同じようなことがある方、直し方が分かる方など回答お願い致します。

  • 精神科医

    3年前にパニック障害になったときからお世話になっている精神科医 に恋をしています。 治療者と患者間に起こる感情変化は転移や逆転移と言われますが、 私自身そのことでこれも精神的な症状の一種ではないのかと一時悩みました。 間接的にそのことを先生に言うとそれは病気じゃない、逆に人を思うことができないほうが病気だ、 という答えをもらったので今現在は病気ではない、純粋な感情だと思うようにしています。 治療段階では、多かれ少なかれ転移は現れるものだと言います。 この気持ちも一方的なものではなくて担当医との心の交流があっての ものです。彼が意識的に指に触れたとき、その時は言えなかったのだけどあと から「なぜ触れたの?」というようなことを聞いたら、「女性として見ていたのかもしれません」と言われました。 それから私も意識するようになり、悩みを打ち明ける風にしながら、 担当医への気持ちを交えて話すようになりました。彼もそのことに 気付いているようで以前よりも笑顔で対応してくれるようになり、私も月に一度彼と会えるときが嬉しくて仕方ありません。 精神科医は患者の鏡になるとも言います。彼が嬉しそうに笑ってくれるのは、私の鏡だからなのでしょうか?