わかってもらえないんです。

質問

２年ほどまえから引っ越しをして彼と同棲生活をしています。
新しい土地で、何もわからないけど、彼がいるから頑張っていけるとはりきっていました。

しかし、私はもとから口下手で人との交流が苦手なこともあって、なかなか職につけず、部屋に閉じこもる日が長く続いてしまいました。

ネットを通じて友達を作ろうと努力もしました。
けれど、相手が自分をどう思っているのか気になって、顔色ばかりうかがっているうち、信じれる人も信じれなくなるようになりました。

２年間で彼以外の人と話したのは数人しかいません。
人の目が気になって、自分をうまく表現、さらけだすことができず、いつのまにか壁を作ってしまってしまいます。

外に出てたくさんの人と話をして、友達を作って視野を広げれば良いのでしょうが、うまくいきません。

引き篭もり生活をしているうちに、益々自分の殻に閉じこもってしまいました。

彼に相談したくても相談できません。
何故なら、以前耐え切れなくなって彼の前で泣いたときがあるんです。
そのときの彼の態度は冷たいものでした。
「まぁガンバレよ」程度の言葉しかかけてくれませんでした。
私のことを一番よく理解してくれている人だと思っていたので、この言葉はショックでした。
今でも、突然泣き出した私に対する態度はかわらず、慰めの言葉や態度もありません。
女々しく目の前で泣かれたら、誰だって嫌気がさすのはわかっています。
けれど、どうしたらいいのか自分でもわからないんです。

人と接するのが怖くてたまりません。
これからどうしたらよいのかもわかりません。
この悩みが自分の我侭だということもわかっています。
けれど脱出口がどこにあるのかわかりません。

一人でもがく日々をなんとかしたいのですが、何か良い方法を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.8

MinmMinm

わたしも周囲に友人知人がいないところに住んでいます。
あなたが突然泣き出してしまったときの、彼の素っ気ない態度に
傷つかれるお気持ちはよくわかります。

あなたの彼氏は働いてらっしゃるのかな?
それとも、お二人とも仕送りか何かで生活してらっしゃるのかな?
あなたはおそらく働いてらっしゃらなくて、
家の中で引きこもり生活をされてる....(?)

いまのあなたはとってもつらい状態でらっしゃるようだし、
そんな状態の時に、つい泣き出しちゃうお気持ちもよくわかります。
けれど、そんなふうに常にあなたに頼られてる(?)状態で、
彼の方もちょっぴり疲れちゃってるかもしれない中、泣き出されたとしたら、
あなたご自身もわかってらっしゃるとおり、
戸惑ってしまう面は誰もが持ってるんじゃないかな?

あまり彼への不信感から、ご自身を追いつめちゃう結果にならないように
してくださいネ。
なんとかしなくちゃ、なんて焦らずに、のほほんとしてるうち、
知らぬ間に、明るい気分を取り戻せてるかもしれませんヨ。

ここまでのお話を伺っただけでは、わたし（たち）には、
お二人が部屋の中で、普段どんな会話をしておられるのか、とか、
泣き出したとき以外のあなたに対する彼の態度とか....つまり、
彼がどんな人物かぜんぜんわからないのだけれど、
彼は、やはりいま一番あなたのことをわかってる方には違いないと思うのです。
「彼に相談できない」って書いておられるけれど、漠然と泣くのではなくて、
「病院に行きたいんだけど」っていうような、具体的なことなら、
彼もあなたのお話を聞いてくれるんじゃないかな。
「ひとりでは行けないから」って言ってみたら、連れて行ってくれないかな?

それから、少し外に出て身体を動かしてみることができたら、
少し気分も変わってくると思うんですけど....
お散歩が怖いということはお買い物もできないかナ。
お部屋のお掃除とかはどうですか?
室内がさっぱりするし、気分転換にもけっこう効果あります。
いまお使いのパソコン周りの片づけとか、浴槽とか便器とか、
ちょっとしたことでもいいし。

インターネットで、見知らぬ人たちと、自分の好きなハナシ（楽しいハナシ）を
するのも気分転換の助けになるでしょうね。

マイペースに、楽しいことをいろいろ考えてみませんか?