意志を強くするには

質問

私はあまり意志が強い方ではなく、楽なほうへ流されがちなのですが、意志が強くなる方法はあるのでしょうか?

回答No.7

somatech

意思が強いって、どういう状態を指しているのでしょう？
babe-babeさんを個人的に知っているのではないので的確な話になるか判りませんが、今までの回答と違った角度から見てみたいと思います。

「意思の強さ」って、辛い（心身にマイナスな）ことを無理強いするときに使われるような気がします。練習するのに「意志の強さ」が必要なスポーツ選手が大成すると思いますか？一時期よくてもむらがあったり、選手期間が短かったりしていると思いませんか？
その競技が好きなら・練習が好きなら意志の強さは不要です。逆に意思が強いだけではどうにもならない場合もたくさんあります。

意欲（モチベーション）というものも大切です。
ウエイト制のスポーツで、減量したくでもできない人は、試合に勝つことよりも食欲を満たすほうが大切なのだと思います。（ウエイトが上がっても食いたいという「意思が強い」と言える。）
試合に勝つことに強い意欲があれば、減量するのに意思力はそんなに必要ではありません。ただ、やることをやるだけでしょう。

医学・理学の２つの博士号を持っている友人がいます。
彼が院生だったころ、何人かで泊まりにいっておしゃべりで盛り上がっているときに、「悪いけど、何々の勉強が必要なので、今からやるね。」と、机に向かって普通にテキストを広げだしました。そこには無理な感じや強引さなど微塵も感じられなく淡々と勉強していました。後で「さすが東大生、しっかり勉強してるジャン。」といったら、キョトンとした顔で「だって必要な事だから、ただやればいいだけの話ジャン！」と返されました。彼にとって勉強は普通のことで、意思の力とは関係ない事だったのでした。（そのとき「だから彼は東大で、私は違うのか」と納得してしまいました。）

時々人は漠然と「意志が弱い」から～～ができない（できなかった）といってしまいますが、それはやらない（かった）ことの言い訳にしかなりません。意識的・無意識的どちらにしても、自分がなにをやるかはその時に自分で決めていることに気づいてください。やる人はやるし、やらない人はやらないだけです。理由は後から何とでもつけられるものです。
たいてい人は、そのとき選択できるものから一番いいベストな行動をとるようになっています。それはもしかしたらあなたの価値観から外れているかもしれませんが、より大きな目で見つめなおすとその選択が今のあなたを生かしているもとになっているのではないでしょうか。

身体運動や「学び方」の専門教育を受けた人間として、つくづく思うことは、「何かをやるときに意思力が必要な場合は、まだそれをやる準備が整っていないｏｒやる能力（才能）が欠如している」ということです。
もちろん、そのための準備や能力をつけていくことは可能（ちゃんと工夫すれば）です。

楽なほうへ流されても、今生きていけるならそのほうが良かったのかもしれません。そのうちに、やろうとしたことができるようになっているかもしれませんので、自分を限定せずに生活するとうまいこといくと思います。

長くなってしまったけど、私自身のことを考える良い機会にもさせていただいたように感じます。この質問をしてくれてありがとうございます。