深刻な重度の緊張型頭痛。そしてかなりの非現実感。催眠療法は効果がありますか？

質問

３６歳の男性です。過去、経済的な事情から新聞奨学生制度を利用して大学に進学しました。予備校時代も含め結局６年間朝夕刊の配達・集金をしてまいりましたが、５年目の４月、私が２４歳のとき、突如激しい腹痛に襲われ、その後耳鳴り、そして頭を締め付けるような頭痛の症状が現れました。（緊張型頭痛）そして今日まであらゆる精神科に診てもらい、これまで２０種類以上の薬を服用して参りましたが、症状はむしろ下降ぎみです。とにかく日々頭痛が消えることがありません。特に会社の会議など長時間緊張を強いられるようなときや映画館などは耐えられないほどの痛さです。併せて、かなり非現実感が強く、理解・記憶力がかなり低下しています。計算や文章を読んでも頭に入らないのです。本当に辛い日々です。全くなにもできないのです。起きているのがやっとで、すぐに具合が悪くなり、やむを得ず寝込んでしまう毎日です。もはやフルタイムの仕事はできなくなり、いまは週２日のアルバイトが精一杯です。しかも滋養強壮剤を２本服用しないと全く体が動きません。
話が長くなりましたが、薬物による治療はもはや限界と感じ、現在、催眠療法も扱っている精神科に通院しています。是非多くの方に自分はこのような心の病気を患い、催眠療法を受け、結果どうなったのかお聞かせ願いたいのですが。催眠療法の効果の具体的な目安、たとえばどういう具合になれば効果があった証なのか。他に効果が期待できる治療法があれば、是非お聞かせください。
あと、催眠療法は国民健康保険にある自費診療が認められるでしょうか。（法定額の７割を還付されるそうです。）
幅広い方々から意見を承りたいと思います。よろしくお願いします。

回答No.2

noname#9327

催眠療法とは違いますが自律訓練法は試されたでしょうか　もうご存知ならばお力になれず申しわけありませんがもしまだであるならばやってみる価値はあるのではないかと思います　佐々木　雄二という人の本が昔から出版されていますので　それを参考に一度試されてみたらどうでしょうか　お金もかかりませんし、ただコツをつかむのが難しく感じるかもしれませんがあせらずにやってみてはどうかと思います　以上ですが参考になれば幸いです

お礼

佐々木　雄二さんの本ではありませんが、以前他の本の方法でやりました。確かにコツをつかむのが難しく２週間ほどでやめてしましました。このような病気は根気よく続けることが肝要ですね。気孔もやりましたがほとんど進展みられず半年でやめてしましました。

回答No.1

noname#52426

こんにちは、催眠療法については自分自身受けたことがないので、正確なコメントはできませんが、自分が心身症(心因性失声症）の時、催眠療法ならば改善できるのではないかと、ｗｅｂサイトの検索や心療内科、精神科の医師に相談した事がありました。その結果、医療機関では催眠療法を施行している所がなく、医師も有効性に懐疑的で薦められない（一時的には改善されるかもしれないが、永続的には疑問がある。諸外国で施行しているが、それで悪化することが見られること等で）。そんなことで、自分は催眠療法については？と思っています。
ところで、ジェイコブソンの筋弛緩法はご存知ですか、これは、意図的に、体の部位に力を入れ、緊張を作り、その後、脱力して、開放された状態を覚え、緊張状態を自分で感知、脱力して、緊張をときほぐす方法です。緊張性頭痛には有効なのでは？
「筋弛緩法　ジェイコブソン」で検索されると、これに関するｗｅｂサイトがあります。

お礼

louyerさん、貴重な情報ありがとうございます。私の通院している精神科は基本的にいわゆる化学的精製によるの薬物の処方はせず、バッチフラワーや催眠療法などを重点に置いています。セラピストさんもその医師のもとにいる方です。だけどいかんせん高額なので８人ぐらいで９０分間４５００円の催眠療法をとりあえず受けるつもりですが。「筋弛緩法　ジェイコブソン」さっそく情報収集します。ありごとうございます。