気分変調症（抑うつ神経症）について

質問

私の息子のことですが、30歳ころにオーバーワークでうつ病になって以来、休職、復職を10年ほど繰り返しています。このたび、病院を変わり、新しい主治医より、「気分変調症（抑うつ神経症）」と診断され、再び、休職しています。休職になるきっかけは、いつも、同じで、週明けの月曜日、出勤時刻になっても、起きる事が出来ず、４～5日ほど休み、先生から、２～３ヶ月休むように言われ、しばらく休むと、元気になり、復職します。職場の上司の話では、とても、うつ病には見えないぐらい、仕事をよくやっているので、なぜ、朝起きれなくなるのか不思議だ。金、土、日曜日に睡眠のリズムを崩してしまうのでないか。などと言われ、本人も気をつけているようですが、今回も朝起きる事が出来ないようになってしまいました。うつ病は治ると聞いていますが、気分変調症になると治らないのでしょうか。

回答No.2

noname#1019

私もうつ病を発症してから９年ほど経ちます。
結局、休職を何回繰り返しても会社に所属している限り、いつかは復職しなければならないという気持ちがあり、復職すると「治ったんだから今までどおり頑張って仕事をしなければ駄目だ。」と自分に言い聞かせていました。でもやはり会社の仕事を頑張れば頑張るほどまた不調になっていきました。私は心療内科の医師から「適応障害」という病名を告げられました。つまり仕事の環境に適応できなくなって、うつ状態に陥ってしまうのです。
私は昨年の７月から２ヶ月間の休職に入り、その間カウンセラーの指示で外部からの刺激や肉体的疲労を避けるために、両親や友人、知人にも会わず、外出をなるべく避け、電話にも出ないで、毎日冷房の効いた家でごろごろと過ごしました。私はその間に休養の大切さを身に沁みて感じました。結局はその休職が終わると同時に会社を退職しました。これは上司が私の体のことを心配して勧めてくれたことがきっかけでした。私は４０代半ばなので再就職のことが心配でしたが、再就職よりも何よりも自分の心の健康を取り戻すことが一番大切と自分でも思い、家内にも言われたので辞めることにしました。会社を辞めたあとの開放感は今まで味わったことのないものでした。それから約１年経とうとしています。まだ完全ではありませんが、日常生活は充実しており、好きなこと（私の場合は英会話）だけに好きな時間だけ打ち込めるので、つまり誰の制約も受けずに自分中心で生活をコントロールできるなんて今までの人生の中で初めての経験です。この経験を自分のパワーに変えて仕事への意欲が湧いてきたときが再就職を考える時期だと思っています。今でも時々落ち着かなくなったり、不安感に襲われたり、抑うつ感に襲われたりすることはありますが、一過性のもので医師に言わせると良くなってきている兆候だと言うことです。ですから、今は就職のことは頭からはずしてやりたいことだけを楽しくやっています。
うつ病は絶対に治る病気です。私はそれを強く信じています。ですから肉体的・精神的制約のある中で元気よく生活しているのです。
参考になれば幸いです。（私のプロフィールもご覧下さい。）

お礼

アドバイス有難うございます。「適応障害」ということを、息子も前の主治医から言われたことがありました。厳密には、「過剰適応」と言われたのですが、周りの期待にこたえようとして、あるいは、周りの人と、より強く一体化しようとして、頑張りすぎてしまう傾向があるそうです。その過程で、自分の気持ちを抑える（抑圧）ことが頻繁にあり、その結果、疲れてしまうそうです。息子は、よく、自分が本当にしたいことは何なのだろうといっております。ある意味で、「よい子」で手がかからなかった子でしたが、親の期待にこたえようと生きてきたのかもしれません。それが、過度になりすぎて、いえ、過度に要求しすぎたのかもしれません。過去は修正できません。おっしゃるとおり、うつ病は治る病気です。私も、こころをつよくもちつづけたいと思います。