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黒砂糖を使ったダイエットを教えてください。
朝食に黒砂糖をかじる、というダイエットがあるらしいのですが、詳しいやり方がわかりません。（紅茶に入れる、とかではなく、黒砂糖そのものを食べるんだそうです）。 ご存知の方は、どのようにしてやるのか教えてください。 また、経験談（効果など）もお聞かせ願えたら嬉しいです(^ ^)
- mitchel
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- kotoko
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健康雑誌「安心」8月号に 初公開！やせてきれいになる《黒砂糖ダイエット》 という記事があります。
お礼
ありがとうございます。 この雑誌は昨日本屋で見てきました。 ただ「断食」っていうのが、根性無しの私が大丈夫かなーって、ちょっと心配になったもので、知り合いに以前聞いた方法を探そうとしているのです。 やはり痩せるためには断食ぐらいのこともしないといけないのかもしれませんが。。。
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