人と会うのが苦痛

質問

私はフルで勤めながら子育てをしてる一児の母です。
人と会うのが最近とても面倒で苦痛なんです。
回覧版をお隣さんに持っていくのも面倒なくらい。
息子が小学校にあがって回りのお母さん方と会う機会が
増えてからとてもそう思います。
他のお母さん方は楽しそうに輪を作って話をしてるんですが
私はその輪に入りたくない。
かと言って一人では寂しいんです。おかしいですよね。

息子がスポーツクラブに入ってから一層苦痛になりました。
試合の時は一日中、練習の後の迎えなど、会って話を
するのが面倒でたまりません。
全く話さないのではなく無理に話かけたりしてるんですが、
話のネタを作ったりするのも面倒。
で、息子にはクラブをやめてもらいたい
とまで考えてしまう始末。
本当は、話をして友達をたくさん作りたいなって思ってる
んですが、人と話す、会うのが苦痛でどうしたら良いのか
分からず悩んでいます。

どうやったら人に会ったり話したりするのが苦痛では無くなりますか？
また、皆さんは我が子の友達のお母さんと話してて
楽しいですか？
付き合いが上手になる方法があれば教えてください。

回答No.2

chamomile11 · ベストアンサー

仕事、育児、家事、全てをされているということで、きっとお疲れなのではないでしょうか？
私なんて、仕事、家事(といっても一人暮らしなだけ）だけでも疲れちゃてます。
疲れがたまっていて人と会うのや出かけるのが億劫になっているのかな～と感じました。間違ってたらごめんなさい。
なので、まずはその疲れを癒してくださいね。心も体も。温泉とか景色のいいところへお散歩とかなどでリラックス。
それで人付き合いですが、人と会う前に色々と考えすぎていませんか?
なんと話そう？とか、どうしたらいいかな？とか。
これをやめてみませんか？何も考えずにその場に行くんです。
無理に話題を作る必要はないと思うのです。その時ふっと思ったことや感じたことを話せばいいのですし、向こうだって話題をふってくれると思うのでそれを膨らませればいいんじゃないでしょうか。
笑顔でいれば嫌な印象は相手に与えたりしないですよ。
そうしているうちに、気の合う人を発見できるはずです。気の会う人が一人出来ただけでいくのが楽しくなりますよ～。
肩の力を抜いて気楽に人と付き合っていってみてくださいね。きっと大丈夫です。質問者さんなら上手く付き合っていけますよ。

お礼

書いて頂いてる通りだったと今だから思えます。
年末、家事と仕事と息子のスポーツクラブでバタバタとして
休む暇がありませんでした。
お正月をゆっくり過ごしたら嘘の様に大分気分が楽に
なりました。
今度、スポーツクラブに行くときはな～んにも考えずに
行ってみようと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

an8888

もしかしたら軽い鬱なのかもしれないですね。
外に出たり人にあったりするのがツライっていうのは経験がありますが、今思えば軽い鬱かもしれなかったなって思います。
思いつめるのは一番よくないと思うので、上手に付き合いたいって思いすぎず、ゆったりしてみてはいかがですか？無理に話さなくてもニコニコしているだけで印象はいいと思うし。

頑張り過ぎないでくださいね。

お礼

励ましのお言葉ありがとうございました。