• ベストアンサー

リンスは、どの程度洗い流しますか??

以前、TV番組「あるある大辞典」で、リンスはしっかりと洗い流さないといけない!とやっていました。 いろいろな実験をした結果、やはりちゃんと洗い流した方が良い結果が出ていました。 リンス成分が残っていると、頭皮の毛穴に脂が溜まって不潔になるとか・・・確かそんな感じでした。 最近発売して、よくCMでやっている、某シャンプーとリンスに変えたのですが、 そのリンスの説明書きに「軽くすすいで下さい」と書いてあるのです。 でも、あるある~ではシッカリ流せとやってたし。と思って、私はシッカリ洗い流しています。 が、すごく髪の毛がバシバシになるんです。元々痛んではいましたが、まるでホウキのようです。 そのメーカーが悪いのか、リンスのすすぎ過ぎがダメなのか分かりません。 実際みなさんは、リンスのすすぎ具合はどうしていますか? 軽く流すのか、よく流すのか、一般的に本当はどっちが正しいのですか? それとついでに聞きたいのですが、リンスをしてどれくらい放置しますか? 時間おきますか?何分くらい?それともすぐ洗い流しますか? うちの母が、リンスをして放置したらダメ!と言うのです。 理由は、リンスが顔面や背中に垂れてきて、ニキビ、吹き出物の原因になると言うのです。 本当だと思いますか? くだらない質問ですが、よろしくお願いします。

質問者が選んだベストアンサー

  • ベストアンサー
回答No.11

う~ん,「回答」に印をつけたいところですが,この質問は難しいですから,「アドバイス」に印をつけておきますね。 ということで,髪の毛の専門家,理容師です。 まず,基本的なリンスで「回答」します。 リンス(コンディショナー)は,髪の毛のコーティング剤です。 ですから,髪の毛の中に浸透することはないため,放置する意味がありません。 ということで,リンス剤を髪の毛に塗りましたら,すぐにすすいでください。 また,リンス剤のすすぎの目安は,「指に髪の毛が引っかかり出す瞬間」までです。 詳しい使用方法は,参考URLの回答No.5「リンス」の項目をお読みください。(といっても,書いてあることは少ないですけどね) さて,今度は,最近の傾向です。 最近,リンス剤にトリートメント成分を含ませたものがあります。 そのため,以前は,リンスと称して販売していたものを,コンディショナーという名称にて販売するようになった不思議なメーカーもあります。 このようなリンスの場合,トリートメント成分が髪の毛に浸透することを前提にしていますので,放置することを薦めている場合があります。 しかし,koharukoさんのお母様がおっしゃったように,「リンスが顔面や背中に垂れてきて、ニキビ、吹き出物の原因になる」可能性が,確かにありますので,私はあまりお薦め出来ないと考えています。 また,放置しないまでも,トリートメント成分が髪の毛に付着した状態を保つように,軽くすすぐことを薦めている場合もあります。 しかし,リンス成分が多く髪の毛に残っている状態というのは,リンスの使用方法を考えますと,時間とともにリンスそのものが粘着性を持つようになるため,汚れが付着しやすいという欠点があると考えられます。 ましてや,リンス成分よりも粘着性を帯びやすいトリートメント成分まで入っているのですから,粘着性はさらにあがると思われます。 ですから,私は,これもお薦め出来ません。 ということで,やはり,リンスを塗ったらすぐにすすぎ,髪の毛が指に引っかかり出す瞬間まですすぐことをお薦めしておきたいですね。 ちなみに,リンスの中に含まれているトリートメント成分といっても,意外と中途半端なものが多いように感じますし,また,先にも書いたように,リンスは髪の毛のコーティング剤ですので,リンス成分が邪魔してトリートメント成分を髪の毛の中に浸透させることを防いでしまうことがほとんどと考えて良いですから,例え,トリートメント成分が含まれているリンスであっても,今までのリンスと同じに考え良いと思いますよ。

参考URL:
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1116140
koharuko
質問者

お礼

とても詳しいご説明、とても興味深く読ませて頂きました。参考URLもありがとうございます。 やはり専門家の方と言うことで、かなり納得してしまいました。 知らないことも沢山教えて頂き、とても勉強になりました! リンスのすすぎ具合については、昔からずっと疑問に思っていたことで、なんだかスッとした気分です^^ 細やかなご回答ありがとうございました!

その他の回答 (10)

  • you1004
  • ベストアンサー率43% (138/319)
回答No.10

こんばんは。以前にテレビ(だったと思います)で見たのですが リンスやコンディショナーは、メーカーや商品によって使い方がマチマチで、「軽く流すタイプ」と「しっかり流すタイプ」とに分かれるそうです。 また放置時間もある程度、放置するタイプと付けてすぐ洗い流すタイプ、これまた商品によって違うそうです。 すぐに洗い流すタイプの商品を、放置しても効果は変わらなくて、逆効果になる可能性もあるとの事。 逆に放置するタイプの商品をすぐに洗い流しても意味がないそう。 ですので、基本的にはリンスのボトル裏に書いてある、使い方の説明に従って使用すれば良いのではないでしょうか?

koharuko
質問者

お礼

そうなんですか~!メーカーによって、リンスのすすぎ方が違うんですね。 やっぱり表記してある通りに、軽くすすぐって書いてあれば、軽くした方がよいのですね。 説明書きをちゃんと読んで、それに沿った使い方をしないといけませんね。 参考になるご意見ありがとうございました!

  • todoroki
  • ベストアンサー率48% (2274/4691)
回答No.9

 他の人がみんなほめても、自分には合わないシャンプーってあるんですよね。 私の場合、ロクシタンのシャンプーを使っていたんですが 切れ毛がひどくなってきたので思い切ってほかのシャンプーにしてみたら 切れ毛にならなくなりました。 お店の人に聞いてみたんですが、私のような人はいないとのこと。 でも、実際そうだったのでそれ以来使っていません。 キャンペーン中にまとめ買いをして在庫がたっぷり残っていたんですが。 ちなみにアジエンスは安いのに私の髪にはぴったりです。 かなり評判いいみたいですが、koharukoさんの髪にはあっていないようですから 思い切って使うのをやめるべきだと思います。  それでリンスの件ですが 髪をすすぐのではなく、地肌についたリンスをすすぐつもりで流してはどうでしょうか。 地肌についたリンスをとる間に髪のリンスも流れていくでしょうし。 私はそういう気持ちで流しています。 それでもどうしても頭皮に残ってしまう分については 週一回程度しっかり洗浄できるシャンプーで落とすようにするといいと思います。 リンスでもしばらく置くと手ざわりが違うような気がするのは私だけ??  トリートメントを使うと効果が全然違いますよ。 でも、アジエンスのトリートメントはほとんどリンスのようなもの。 やっぱり効果は値段に比例するものなんですよね。 傷んだ髪のためにちょっと贅沢してみては。

koharuko
質問者

お礼

人それぞれ合うシャンプーってあるんですね。化粧品と同じように。 私はアジエンスが、今まで過去に使ったシャンプーで1番ダメなんですよ。 回答者さんは合うんですね。人それぞれなんですね。参考になりました。 地肌に付いたリンスを洗い流す感じですか。なかなか難しいですね。 長い髪の方なら簡単な感じもしますが、ショートカットの方は、一緒に洗い流してしまうような・・・ トリートメントは試してみますね。早速買って試してみようと思います。 ご回答ありがとうございました^^

回答No.8

こんにちわ。 まず、リンスは痛みます。 どうしても使うのならよくすすぎましょう。 リンス(コンディショナー)はコーティング剤の固まりで、髪の毛の表面をコーティングしてサラサラツヤツヤにする物ですが、コーティングされる事によって髪への保湿が不十分になります。 使い続けると毛の中心部が空洞になってしまったり、毛が痩せ細ってしまったりしてしまうようです。 ただ、毎日市販のシャンプー(最近はシャンプーにもコーティング剤が含まれている場合があります)やリンスを使っている場合、毎回コーティングされてしまうので、ほとんど痛みに気付きません。 良質なシャンプー(コーティング剤の含まれていない物)に変えると徐々にコーティング剤が剥がれるので痛んでいた事に気付くと思います。 髪の毛だけでなく頭皮までコーティングしてしまい、ハゲの原因になる事もあります。 ニキビや吹き出物の原因にもなりますし、傷についたりすると悪化したり、治りが遅くなる事もあります。

koharuko
質問者

お礼

リンスは痛むのですか?すると毎日トリートメントを使うことになるんでしょうか? ハゲの原因っ?!怖いですねー。シャンプーなんて・・・軽く考えていましたが、洗髪についてよく考えないといけないですね。 貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.7

いろいろと回答がありますが、私は軽くすすぐ派です。細かく言うなら「軽く流す派」かな? リンスは他の方も仰ってるように髪の毛全体につけ、そして放置せずに洗い流しています。 リンスの場合はトリートメントと違って放置時間が長くても効き目は特に変わらないと美容師さんが言っていました。 TVを見ていないのですが、私はしっかり洗い流しているのはシャンプーとトリートメントです。 シャンプーは地肌も洗うし、トリートメントが浸透しやすいようにしっかり流しています。トリートメントもしっかり流します。 リンスはしっかり流してしまうと、せっかく保護したのにパシパシになりませんか?洗髪し、栄養を与えた髪の毛を保護するためのリンスを完全に洗い流しては意味がないように思うのですが・・・。 あと吹き出物の原因になるのは初めて聞きましたが、確かにリンスが背中などについた時には、かなりヌルッとします^^; これはスグにしっかり洗い流せばセーフにはならないのでしょうか?^^

koharuko
質問者

お礼

回答ありがとうございます。 軽くすすぐ派なんですね。いろいろな方がいて、とても面白く読ませて頂いてます。 そうですね、確かにシャンプーはシッカリ洗い流して、トリートメントもシッカリですよね。 それは私も分かるんですけど、他の方はリンスの場合どの程度なのかがすっごく気になってたんですよ。 参考になる回答ありがとうございました。

  • todoroki
  • ベストアンサー率48% (2274/4691)
回答No.6

 リンスは軽くすすぐのでいいと思います。 しかし、つけるのは髪の毛で、まちがっても頭皮につけないこと。 しっかりつけようと思って地肌につけてしまうから 毛穴が詰まってしまうんですね。  それから傷んでいる髪にはリンスではなくトリートメントがいいでしょう。 これは10分以上放置しておいて、しっかり洗い流すタイプです。 毎日のシャンプーのときはリンスで、 週1、2回は時間をかけてしっかりトリートメントにしてはいかがでしょう。 トリートメントは髪の毛に浸透させるのが目的ですが リンスは髪をコートして保護するのが目的です。 お肌に悪いからといってしっかり洗い流してしまったら 効果もなくなるのは当然でしょう。 肌が弱くてすぐにかぶれる人なら仕方ないと思いますが そうでないんなら、髪の健康を重視したのでいいんじゃないでしょうか。 ぼさぼさなのは洗い流しすぎが原因のように思いますが そのリンスがkoharukoさんの髪に合っていないのが原因かもしれません。 別のものに変えてみては?

koharuko
質問者

お礼

軽くすすぐ派の意見ですね~。シッカリ派の意見も出ているし。どっちなんだろう~~~ 確かにリンスは地肌にはつけません。髪の毛に付けますよね。特に毛先重視。 でも自然と地肌の方にもリンス回っていっちゃいませんか?すぐ洗い流すなら問題ないか・・ 私はずっと、リンスシッカリすすぐ派ですが、こんな状態になったのは初めての経験。 違うメーカーのものも一緒に購入したんで、実はそっちも使ってみたんですけど、やっぱりそっちは大丈夫なんです。 なのでこのメーカーが合わないんだと思います。 やっぱり、リンスとトリートメントの違いって実感できるもんなんですかね。 リンスもトリートメントも一緒のようなもんだろう。と思ってたんですけど。今度買って試してみます。 ありがとうございました。

  • sion99
  • ベストアンサー率27% (85/310)
回答No.5

お母様のおっしゃる「リンスが顔面や背中に垂れてきてニキビの原因になる」っていうのは、そうらしいですよ。 私もこの間、テレビの何かの番組でやっているのを見ました。 リンスをしたあと、体や顔をしっかり洗わないと、リンスの成分で背中にニキビができるってやっていました。 私の場合は、リンスをした状態で、体を洗いますので、体を洗うのにかかる時間分は髪をリンスに漬け置き(?)しておきます。 そして、リンスを洗い流す時は、頭を下げて髪の毛を前に垂らして、ゆすぐような感じでシャワーで30秒くらい洗い流します。 使ってるのはダ●かハー●ル●ッセンスのローズですが、髪の毛はごわごわになりません。 もしも軽くすすぐだけにするのなら、軽くすすいだ後すぐタオルで水分をふき取って垂れないようにして、それから顔や体をソープでしっかり洗うといいんじゃないでしょうか?

koharuko
質問者

お礼

私もリンス放置派なんです。その間に体を洗ってます。やっぱり吹き出物、ニキビの原因になるんですねー。 でもニキビとか吹き出物出来てないですけどね。たまたまかな? 私的には、今までリンスはシッカリ洗い流す派なんで、軽くすすぐだけは気持ち悪いのです。 今までそうしてきましたが、今回のア○エ○ンスは、どーもダメみたいです~。CM大袈裟過ぎる~~。 確かにダ○はいいですね♪ヴィ○ル○スーンもいいです^^

  • sagino1st
  • ベストアンサー率34% (36/105)
回答No.4

リンスもさることながら、シャンプー前にしっかり(3分くらい?)髪に水分を含ませないと、髪同士がシャンプーのときの摩擦で傷つき、パサつきやきしみを起こします。 付けてから時間を置いて流すのはトリートメント、リンスは髪の表面を保護する目的で使用するものなので万遍なく髪にいきわたったらしっかりと洗い流すことが必要です。 使用して見えるのが「コンディショナー」の場合は、トリートメントとリンスの中間くらいの成分だそうなので、「しばらく置いて、しっかり洗い流す」でしょうか…

koharuko
質問者

お礼

へぇー!シャンプー前に3分くらい水分含ますんですか!?ビックリ。 私は髪全体が濡れる程度で、すぐにシャンプー開始してましたけど。いいことを聞きました。 ところで、リンスとコンディショナーって違うものなんですね。 ただ単に、言い方の違い、表記の違いだけの話しかと思ってました。 やっぱり「軽くすすぐ」でも、シッカリ流すんですね。

  • shihomi
  • ベストアンサー率20% (3/15)
回答No.3

化学的にいいますと、リンス成分は髪の毛にすぐ吸着するので、満遍なく髪につけたらすぐに洗い流したほうがよいでしょう。 ちなみに私は放置したら頭かゆくなったことがあります^^

koharuko
質問者

お礼

私は今までずーっとリンス放置しています。その間に体を洗っています。 なのでニキビとか出来ないのかも知れないですけど。 すぐに流すと、髪にリンス成分が浸透してないような気がしてたんですよ。 すぐ吸着するものなのですね。初めて知りました。ありがとうございました。

回答No.2

つけてすぐ、よく洗い流します。

koharuko
質問者

お礼

つけてすぐ、よく洗い流すんですね。確かに美容院ではそうされますよね。 やっぱりリンスはよく洗い流すんですね。「軽くすすいでください」って表記はどうなんでしょうか? 他のメーカーでも、たまにそういう表記あるんですよね。 大体のメーカーのリンスは「すすいでください」だけなんですけど「軽く」って言葉が気になります。

  • sakujiroh
  • ベストアンサー率10% (2/19)
回答No.1

こんばんわ。面白い質問ですね。私は高校の頃、古典の先生に「シャンプー&リンスは毛根をしっかり流さないとダメ!」といわれて、それから従ってましたが、今では床屋さんにすいてもらわないといけないぐらいの剛毛です。毛穴に詰まってはいけない!ってのは本当で、美容院でも髪を洗うというよりも、毛根を洗ってもらってたように思います。あと、ニキビや吹き出物の原因になるという質問ですが、私も聞いたことがあります。理由は毛根と同じなんですかね?ちなみに私は1~2分(その間顔を洗ってます)放置プレイです。

koharuko
質問者

お礼

早速のお返事ありがとうございます。 私も、洗髪と言うより、地肌を洗うことに重点を置いています。 やっぱり地肌から脂が出るわけだから、そこはしっかり洗いたいところですよね。 私の場合もリンス放置で、その間に体洗ってるんで、5分くらいの放置ですかね?

関連するQ&A

  • リンス

    僕は今までリンスインシャンプーを使ってましたが、カラーリング、縮毛矯正する予定で、トリートメントしなければならない、と言われました。 シャンプーでよく洗剤を取ってから、リンスするんですよね? でも、リンスの洗い流すタイミングが分かりません。 軽く流す程度で、いいと言いますが、頭皮にはリンスが残ってるはずです。 その際、頭皮だけ念入りに洗い残しないようにして、髪は本当すすぐ程度でいいのでしょうか? 表現が分かり辛くてすみません。 教えてください。

  • シャンプーした後にリンスをしない方がいいと床屋で言われました。きれいに

    シャンプーした後にリンスをしない方がいいと床屋で言われました。きれいに流したつもりでも頭皮にリンスが残るからと言うのが理由だそうです。また、毛穴がつまり抜け毛の原因にもつながるからやめた方がいいとも言われました。どうなんでしょうか?

  • 石鹸シャンプーとリンスについて

    汗をかくとすぐに痒くなってしまうので、石鹸シャンプーがいいと聞きました。 早速1つ買って使ってみたのですが、髪を中和させるというリンスをつけた途端、飛びあがるほどの痛さ。(クエン酸が入っているから??) 泡が流れたのか、頭皮はもちろん、ニキビや背中など、肌にトラブルを持った部分がヒリヒリして、よく流して上がったつもりだったのですが、服を着ると、痛みとかゆみがひどくなりました。 石鹸シャンプーとリンスは、どれでもこんななのですか? これならば、指定成分無添加のシャンプーのほうが、いいのでしょうか? だれでもこんな事にはならないと思いますが、体にいいというのなら使っていきたいけど、今の状況はつらいです。 低刺激の石鹸シャンプーとリンスってないでしょうか?

  • シャンプーとリンス、どっちにお金をかけるべき?

    こんにちは。 以前から、シャンプーのあとに頭皮がピリピリというかチクチクというか… 変に痛痒いので、シャンプー(市販の安いやつ)が頭皮を痒くしているのでは?と思って、オーガニックのシャンプーとリンスのお試しを買って使ってみました。 すると、全然かゆくならないし、匂いも安いのとくらべて自然な香りで、気持ち悪くならなくて、これなら使いたいかも、と思いました。 ただ、シャンプーが1,600円くらい、リンス(トリートメントという?)もそれくらいして、私には高すぎます。 それで、美容師さんに尋ねたら、シャンプーだけでもいいのを使ったほうがいいよ、と言っていたんですが、本当でしょうか。 彼女いわく、 リンスやトリートメントは、香りとかで好きなの選んじゃっていいけど、シャンプーだけはラウレス硫酸Na(?)が入っていないのを選ぶべき、 だそうです。 確かに、と思うのですが、友達にその話をしたら、 お金をかけるならシャンプーよりリンスでしょ! といいます。 ちなみに今まで使っていたのは、エッセンシャルです。 その前はラックスだったりパンテーンだったり。。 シャンプーとリンス、同じメーカーのがベストなんでしょうけど、それは難しいのです。。 そういうわけで、本当のところ、シャンプーとリンス、どちらをよりいいものにした方がいいのか、みなさんのご意見お聞かせください。 よろしくお願いします。

  • リンスやトリートメントの使い方を教えてください。

     今、僕が使っているリンスとトリートメントは、玉の肌石鹸の オリーブ畑石鹸シャンプーと同じシリーズの、石鹸用弱酸性ヘアリンスと トリートメントなんですが、シャンプーは水で薄めて使っています。  さて、本題なんですが、ヘアリンスをし、お湯ですすいだ後 リンスが残っている気がして、しょうがありません。  シャンプーやリンス、トリートメント材などが頭皮に残ると良くない と言いますよね。元々、髪の毛が薄くなるのを気にして、シャンプー等に 気をつけるようになったのですが、間違った使い方をしたのでは、本末転倒 になってしまうと思い教えて頂きたいのですが・・・。  特に今、切羽詰った状態ではないので、特に専用のシャンプーを使う ほどでも無いのですがね。  後、たまに、頭をゴシゴシする道具を使っています。(毛穴まで洗える 細-いクシみたいなのと、マッサージ用のゴムが合体してるやつです)  一番知りたいのは、どれぐらい迄リンス、トリートメント材は落とせば いいのでしょう?かなり一生懸命落としてるんですけど・・・。後は おまけでお願いします。床屋さんで軽く聞いてみたら、髪の毛はそんなに 痛んでないよ。って言われましたけど、お客さん相手にどれぐらいホントの 事を言ってるかも分かりませんしね。

  • リンスってしなきゃ駄目でしょうか??

    私はシャンプー後のトリートメント・リンス・コンディショナーなどを流したヌルヌルが体につくのが不安で気持ち悪く最近はシャンプーのみにしております。 でも毛先などの乾燥が気になるので、バスタブに浸かってる間は髪を一つに束ねて、ゴム部分から毛先まで乾燥した髪にオリーブオイルを軽く浸けます。それから地肌中心にジャンプーして乾かします。シャンプー後は毛先にべたつきは感じません。ごわつきも感じませんが、リンスした時のような滑らかなすすぎ感もないです。 シャンプーだけでは駄目なのでしょうか?リンスやトリートメントはひつようなのでしょうか?

  • トリートメント方法とリンス

    男性なんですが、毎日シャンプーとトリートメントをしています。 シャンプーをした後、トリートメントを髪につけて湯船に5分くらいつかって、結構しっかりすすいでいます。 ですが、パサつきが治りません。 やり方が間違っていると思うのですが、正しいトリートメント方法を教えてください。 また、リンスもしたほうがいいですか? 今使ってるシャンプーと同じ種類のリンスがなくて、シャンプーとトリートメントしかないです。 他のシャンプーのリンスを使っても大丈夫なんでしょうか? あと、風呂上りのドライヤーの仕方なんですが、いつもは頭皮に指をあてて、指に水滴がつかない程度、でも完全にではないくらいまで乾かしています。 ですが、頭皮が髪より乾くのが遅いため髪は乾かしすぎてしまっていると思います。その後は冷風をあてています。 本当は髪はドライヤーで8割ほど乾かすのが良いと聴いたのですが、そうするとどうしても頭皮がびっしょりのままになってしまいます。 正しいドライヤーでの乾かし方も教えてください。

  • 石鹸シャンプー・クエン酸リンスで頭皮が痛くなってきました。

    石鹸シャンプーを使い始めて1ヶ月ほど経ちます。 初めのうちは石鹸シャンプー・リンス(パックスナチュロンです)共に使っていたのですが、次第にリンスは毛穴が詰まる感じがしてきたのでクエン酸に変えました(もちろんリンスは薄めて使っていました。) 数日は快適でしたが、最近シャンプー後に頭皮に刺激を感じるようになりました。シャンプーかクエン酸か分かりませんが、恐らく後者の影響だと思います。 夜に洗髪しても、翌日の夕方になっても引っ張られるような痛みが続いているので、よっぽど頭皮が荒れているのだと思います。 お湯だけで洗う、という方もいらっしゃるそうですが、皮脂の分泌量が多いので私には無理なこと。 今は出来るだけ刺激を与えないようにシャンプー剤も少量にし、クエン酸もやめて以前のリンスを毛先と髪表面だけに付けてすぐに洗い流すようにしています。 石鹸用リンス・クエン酸・酢以外にリンス代わりになるようなもの(低刺激)をご存知ないでしょうか?酢は試していませんが、他の人の意見同様、においが気になって使えないでいます。

  • 育毛での「頭皮を清潔に」とは、洗うことだけですか?

    自宅で育毛とか髪を生き生きさせるには、「基本はまず頭皮を清潔に」 「毛穴に詰まった脂を落とす」ということですよね。 (男女問わずそうなのでしょうが。) その「頭皮を清潔に」というやり方がイマイチわからないのですが。 私が思うことは・・・ (1)1日1回はシャンプーする。 (2)刺激の少ないシャンプー&リンスを使う (3)頭皮をキズ付けないように、優しくモミ洗いする。 (4)洗髪したあとは、充分に乾かす。 (5)整髪料(ケープとか)の使用は極力避ける。 要するに、頭皮(地肌)を清潔にするってことは「洗うこと」以外に 思いつかないんです。 これでいいですか? 他に頭皮を清潔に保つ方法があれば教えていただきたいです。 よろしくお願いしますm(_ _)m

  • シャンプー リンス トリートメント コンディショナー 使い分け

    シャンプー リンス トリートメント コンディショナー のそれぞれについて教えてください。※いつもシャンプーしか使っていないので・・・。 1)順番 2)使う頻度 3)効果 4)使うときの注意 (シャンプーは頭皮に・・とか) よろしくお願いします。ホントにうといので基本的なことでもかまいません。