• 締切済み
  • 困ってます

脂肪のつき方が

私は18歳の女です。 スカートをはいている時、どこに行っても周りの人に「足折れそう」といわれます。 あまりに言われるのでコンプレックスなほどで、肉をもっとつけたいんです。 でも、顔は骨格が大きい上に肉もつきやすくぽっちゃりしています。 顔を細くしたい為にダイエットなどをしても、「足また細くなった?」などと言われてしまいます。 部分痩せは不可能だといわれていますが、あまりに違う脂肪のつき方に困っています。 どなたか、解決策など教えてください。

共感・応援の気持ちを伝えよう!

  • 回答数4
  • 閲覧数171
  • ありがとう数13

みんなの回答

  • 回答No.4
  • ricot
  • ベストアンサー率35% (25/70)

顔が大きく見えるのは肩幅も細い人なんでしょ? でも、顔は仕事をするようになると少しは引き締まります。表情豊かに暮らすことでもっと絞まります。身体に付いては、やはりトレーニングで筋肉をある程度きたえた方がいいでしょう。あまり筋肉が少ないとおばさんになったとき贅肉ばかりの太い足になるかもしれませんよ。 お父さん又はお母さんの体型が将来の自分だと思ってください。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

肩幅は標準だと思います。いまが一番ふっくらしてると言いますもんね! うちの父は細長くて母は小柄で多少ぽっちゃりです。 背はほどほどに高くなったので、父の体型に似るといいなー。

関連するQ&A

  • 硬い脂肪と取り方について

    私は肩や背中の肉がとても硬いしとてもおおいです、これはセルライトが溜まっているからでしょうか?足などはそこまでは太くないのでガタイがよく見えてすごく気にしています 揉みほぐして有酸素運動で取ると聞いたのですが本当ですか? 今ダ イエット中です。 硬い脂肪は取れますか? 周りの人には骨格がきっと太いから痩せても変わらないと言われるのですが自分でその脂肪を触ってみると骨の上にその硬い肉がついていることが分かりました。 元々身長も低く小柄なほうだと思います 硬い脂肪の取り方を教えてください

  • 胸についた脂肪

    私は高校生の男なのですが 太り気味で、胸にまで脂肪が付いています 女の人みたいで凄くコンプレックスを抱えているんですが ダイエットで落とせる物なのでしょうか。 方法などありましたら、教えていただきたいです。

  • 肩幅が広すぎる

    18歳女です。 私は小さい頃から肩幅がとても広く、周りの人からも肩がっちりしてるねぇとか水泳やってるのー?とか言われます。 とてもコンプレックスです。 肩幅は骨格なので変えることはできないでしょうけど、肩の筋肉や脂肪を落とす方法や肩幅を目立たなくさせる方法があれば教えていただきたいです。 本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。

  • 回答No.3
noname#8189
noname#8189

筋肉をつけるような運動をするのが効果的だと 思います。 女性の体は男性とは違い、普通に筋力アップの トレーニングをしてもボディービルダーのような 体になることはまずありません。 もともと足がそんなに細いのならダイエットを 考える必要性は無いと思われます。 筋力をあげる運動を少しづつしていけば 筋肉が太くなりキレイな足に変わりますし、 気にしている顔の脂肪は運動により自然と 落ちます。 健康にも良いですよ!

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

やっぱり運動をしないのが原因ですよね。 運動が苦手なので、トレーニングはいつも見てみないふりをしていました; あらためて教えて下さる方がいて良かったです。健康的になろうと思います!

  • 回答No.2
  • carry99
  • ベストアンサー率47% (17/36)

こんばんは★足がほそいなんてうらやましいです♪ しかしご本人は、バランスの点で悩んでらっしゃるようですね!! 確かにその気持ちわかります。 私はどちらかというとminakさんの逆で足は太くて顔は小さいといわれます。 しかしプリクラや写真だとやせてる子だと思われ、実際下半身みるとちがうみたいな(^^; このアンバランスさに悩んでいます。 顔の骨格は変えれないと思いますが、肉は落とせると思います。私はお風呂で顔のマッサージをしています。 顔についた脂肪も、おなかなどといっしょで硬くなるとおちなくなるそうです。あとは表情筋をきたえたり、とにかく肉をマッサージしたりしてかためないことです。 すぐには効果はでませんが徐々にでてくるので、あきらめずにがんばってくださいね!! 私は、逆に足のやせ方を知りたいですが(笑)

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

顔は最初にに目に付く所だし何かでカバーできないから、顔が小さいcarry99さんの方がうらやましいです! そうなんですかー、最近心なしか顔の肉が硬くなった気がするのでマッサージしてみます。 私は小さい頃から、スポーツなど足の使うことをあまりしてこなかったので、あんまり足を使わないで筋肉がおちれば細くなるのかもしれません。。

  • 回答No.1
  • begoot
  • ベストアンサー率16% (28/170)

 脚が細いなんて羨ましいです。ジーンズとか似合いそうですね。ブーツなども似合いそうですね。羨ましい。。。。顔はポッチャリの方が絶対可愛いですよ。まさに理想的。う・うらやましい。

共感・感謝の気持ちを伝えよう!

質問者からのお礼

全然理想的じゃないですよ! バランスが悪くて3頭身ぐらいに見えますから。

関連するQ&A

  • ひざ周りの肉(脂肪)を引き締める方法を教えて下さい

    私は下半身太りのためダイエットを始めたのですが、一番気になることが ひざが人よりも大きく足に締りがありません。 ひざの骨も少し大きいと思うのですが、やはり肉(脂肪) がついています。下半身ダイエット用の本も買い、ひざにきく方法が 椅子に腰かけ片方ずつまっすぐ上げるという方法でした。あまり効果がなく この他に、ひざ周りの肉を引き締める方法をご存じの方がいましたら是非教えて下さい。 よろしくお願いします。

  • 骨格ストレートは痩せれないんですか?

    はじめまして。現在ダイエットしてる女です。骨格ストレートは痩せれないんですか?最近「骨格ストレートだから二の腕痩せない」「骨格ストレートだから痩せても痩せても細く見えない」「ストレートだから人権ない」とかよくみます。 私は骨格ストレートで、たしかに二の腕に肉がつき、上半身につきます。 骨格とダイエットって関係あるんですか? 摘める部分は肉であって脂肪だと思うのですが、なんだかそればかり話題になりモチベが下がり泣いたこともあります 「痩せてもデブのまま」「ストレートは痩せても痩せても見た目変わらないよ」とSNSでみて悲しくなります。いくら痩せても二の腕細くなったり痩せないのでしょうか? それとストレートは筋トレしたらダメと見ました。何が正解なのか分かりません(´;ω;`)

  • 小顔整形についてです

    こんばんは。 19歳女です。 私は顔が大きいのがコンプレックスです。 骨格も大きければ頬の肉もあります。 体型は至ってふつうで 太っている訳ではありません。 けれど小さい頃の写真を見ても 笑うと頬の肉が目立ち 今でも気になります。 痩せても頬の肉だけは絶対に 落ちないしマッサージなども 引き締まる程度で肉が落ちることはありません。 体質的に顔に脂肪が溜まりやすい体質なのでしょうか? 友達と写真を撮って比べても 絶対に誰よりも大きいです。 そこで顔を小さくする整形を 考えているのですが まず頬の肉を落とすのに 脂肪吸引または老廃物を取り 小顔効果がある注射とゆうのを 調べて知りました。 脂肪吸引をするのが一番効果的かと 思いましたが注射の方が安くて 痛みも少なくすぐに効果があると書いてありました。 けれど脂肪吸引に比べて注射は またすぐ戻ってしまうのではないかと 思いますがそのへんはどうなのでしょうか? わかる人がいれば教えてください。 お願いします。

  • もむことによって脂肪が消費しますか?

    お風呂の中で足のふくらはぎをもんだり おなかの肉をもんだりするのは ダイエットの効果はありますか? もむことによって脂肪が消費しますか?

  • お腹の脂肪。

    高校生の時からおなかだけにお肉が付くようになりました。。 その時はまだ若いからよく食べるししょうがない、と思っていたのですが、 現在社会人となり、5年間座りっぱなしの事務仕事をした結果、 更におなかに肉が付き、最近は腰回りが冷えるせいか、そこにもお肉が付くようになりました。 腕や足、顔は特に昔から変わらず、上記部分にのみ脂肪がつくので、 この質問をきっかけにダイエットできたらなと思っております。 なるべくお金のかからない方法でやれたらなと思ってるのですが、 どんな方法が一番効果的で続けられますでしょうか。 時間はかかっても健康的にダイエットできたらと考えております。 ちなみに、かしき先生のDVDを友人が楽しんでやっていると聞いたのですが、 それも実際もしやっている方がいらっしゃれば、効果や継続できそうかを教えていただけると嬉しいです。 よろしくお願いします。

  • 脂肪落とししたい!

    最近、脚・顔痩せしたいと思ってます。 ふくらはぎ・太もも・ひざの上の肉… この部分なんですが、どうすればいいでしょうか・・・? むくみ…というより、脂肪です・・・。 顔のほうも、だんだん丸くなってきてしまい…。 頬に脂肪が。 小顔ローラーはきくのでしょうか??? 教えてください。

  • 顔(頬)の脂肪

    こんばんは! 18歳♂の学生です! 最近顔の脂肪、特に頬が気になってしまい毎日鏡を見るたびため息をもらす生活を送っています。 僕は今年の3月ぐらいまで体重が75キロぐらいありかなり太ってました そこからダイエットをしてなんとか今は身長175で体重は58キロまで落とし 今はどっちかというと平均より少し痩せ型です しかし! 顔がぷっくらしてるんです・・・特に頬・・・ ネットで紹介されてる顔の運動とかは色々試しているんですが・・・あまり効果なし・・ そこで僕の中で疑問が出たのですが 先天的なものとして顔(頬)が痩せないタイプみたいなものはあるんですか? 例えば上半身は痩せてるのに足だけがなぜか太い人みたいな感じのです。 それと 実はもう一個悩みがありまして 胸の脂肪も取れないんです・・・(タイトルに書いてなくてすみません・・・) ウエストは細いのに・・・ 外にでる時斜め掛けのかばんをいつも使うんですが 胸が浮き出てしまって・・・ この脂肪も落ちないんです・・・ これもどれだけ他の部分が痩せても減らないものなんですかね?>< もし「いや!努力次第では痩せれる!」 という方がいらっしゃるなら 具体的なダイエットの方法など書いてほしいです! 筋トレ、ランニング、食事制限など出来る事ならなんでもやります! ただあまりにハードなものは多分続かないので(へたれですみません・・)軽めに毎日続けれるものでお願いします!

  • 脂肪をつけるのは難しい?

    「脂肪をつける」ということは難しいですか? 周りと比べると痩せているということに気づきました。 鏡で見てみるとやっぱ細かったです。 お腹はガリガリ。足もひょろひょろ。特に太ももは、どう見たって細かった…普通にしても、肉は見当たらなく、骨です。 短時間で体全体的にたっぷりの脂肪をつけてぷっくりした体型にさせることは可能なのですか?特に太ももと、お腹につけられると嬉しいです。 もし知っているのであれば、教えて欲しいです。 ちなみに、乳製品を食べることができません。簡単に太れる食べ物などあれば教えてください。 補足 なるべく筋肉より脂肪をつけたいと思っています。 脂肪を増やすことを手助けするようなものがあれば知りたいです。(できるだけ安いもの) よろしくお願いします。

  • 瞼の脂肪とダイエットについて

    高校1年女です 片方が一重に近い奥二重で、脂肪が多いせいかアイプチやメザイクでは上からかぶさってしまい、うまく出来ないので二重シールを使っていました。 ですが二重シールもバレバレだったので親が二重埋没方をしてもいいよ、と言ってくれたので、やりましたが二重になったのですが段々細い二重になり、脂肪が多いせいか取れてしまいました。保証があったのでやり直しましたが今また取れてしまいました。 ダイエットして瞼の脂肪を落とせば、三重のような二重?になるのは知っているのですが、最近胸がCcupになったのでダイエットして胸が無くなるのが嫌です。 顔のマッサージなどは毎日行ってるのですが瞼は変わりが無いように思います。 顔全体に肉がついています 体型は洋ナシ型で、お尻や太ももにお肉が付きやすく、ウエストや背中には肉がありません 体重は150cmの42kgで、普通?だとは思うのですがやはりモデルさんと比べるとまだまだ太いかなと思います。 胸を出来るだけ落とさずに痩せる方法や、アドバイスなどがあれば教えて下さい!

  • ふくらはぎの皮下脂肪の取り方

    ふくらはぎが太くてすごく悩んでます。 今は体重オーバーで太いのも当たり前なのですが、普通体型の頃からふくらはぎは太くて、あまり変わりません。 むくみが酷いのもありますが、何故こんなに太いのか何が原因か分からず、細くするにはどうすればいいかも分かりません・・・。 筋肉量は昔から多いほうで、健康診断ではよく褒められます。 歩き方や姿勢も良い方です。靴屋さんでも靴の減り方が綺麗だと褒められました。 全体にはわりとバランスが取れてるので、体重を言うとビックリされます。 足を見るとさらにビックリされてとても恥ずかしいです・・・。 太って丸々してる女性でもふくらはぎは細い人がいますが、あれはどうしてですか?? 父親と体格がソックリです。骨組が同じなのか、肉の付き方が酷似しています。 父は男らしい骨格で良い筋肉をしています。似ているのは辛いです・・・。 こういうのは遺伝するんでしょうか?でも父はむくまないし・・・。 スカートがはきたいです・・・。 半身浴、ストレッチ、オイルのリンパマッサージやつぼ押しは毎日しています。 家にいる時はなるべく足を上に上げています。 でも全然変わりません・・・。肉が硬くてパンパンです。 体重は全体に減らす努力をしようと思いますが、併せてふうらはぎを特に細くしたいのですが、どうすればよいでしょうか? ふくらはぎの皮下脂肪の取り方で何か良い方法があれば教えて下さい。