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便の回数
kawakawaの回答
- kawakawa
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非常に健康的で素晴らしいことですネ。 健康な便はよくバナナに例えますが、本当に健康な便はウナギだと仰る方を知っています。ウナギのようなのが一気に出て、拭いたときに全然汚れていないのが最高なのだと。 食生活の変化はありませんか？ 繊維を多く含むものを食べているとか、量は変わらなくても回数が増えたとか、或いは、食事は変わらないけれども変わったとか‥ または、キシリトール入りのガムを愛用するようになったり、ノンシュガーのチョコなどを食べるようになったとか‥ 色々の可能性を考えることができますが、今の状態を改善する必要はないでしょう。 出るものは出すというのが基本です。出したいときに出さないと便秘にもなりますから、便意を催したら素直にトイレに行きましょう。 以上kawakawaです
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お礼
どうもありがとうございました。今はバナナのような形の便が出ていますが、確かにウナギの形をした便をする時も身に覚えがあります。ウナギの形した便の時もお腹痛いわけでもなくあれもすっきりします。健康な便にはウナギという表現もあてはまりますね。 私の便の回数、量の多いのは「これだ」と心当たりもないですが食生活の変化かな？それとも生理の前だからかな？生理の前は大体下痢するのですが。