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中学生でも出来る陸上練習
cuankの回答
- cuank
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質問したのはだいぶ前なのに今頃解答しちゃってごめんなさい。 あたしもやっぱり、300ｍを走り込んだらいいと思います。 あと、ウエイトトレーニングもいいと思います。 あたしは高校生で、中学の時から陸上部で、中学では幅跳び、高校ではなぜか先生に勧められて円盤投げしてます。200ｍは専門外やけど、この前の試合で久々に100ｍに出て、かなりタイム上がってたのはウエイトのおかげだと思ってます。 200ｍの友達も300ｍの走り込みでかなりタイム上がったみたいです。 あたしの中学の頃は全然、サボりたいばっかしで真面目にクラブしてなかった。高校生になって今頃陸上バカです。中学の時もっとちゃんとやっときゃ良かったって後悔してる・・・。 だからtetudouくん頑張ってねー！！ そういう風に熱心なのはきっと記録も伸びてくよーーー！！ 参考にならない解答でごめんね★
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