耳が切られたようでつらいです

質問

最近耳を意識すると耳を切られるところを想像してしまい､手で押さえていないと安心できなくなりました｡この症状を抑えるためにはどうすれば良いのでしょうか?そしてこれが病気だった場合､なんという病気なのでしょうか?
ちなみに中学1年生です

回答No.1

hem09

どちらかといえば強迫性障害とかなのかもしれませんけど、実際には切れてないし、これからも切れる事はないです。
切れてない、切れる事はない、と毎回口に出して言ってください、切れてないのが事実です。
しっかり切れてない事を認識していってください。