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体型維持したい!けど、運動ができない。
こんにちは高校三年生の男です。 160cmで50キロです。少しカロリー気にしたりしたのとYouTube上の筋トレをほぼ毎日40ー50分ほど行い運動したことで60キロから今の体型に落ち着き、今も運動を継続しながら1800ー2000kcal取りつつ体型維持してます。 ですが、長年患ってたいぼ痔の手術が3月の頭に控えてます。入院は2週間。その間は勿論、その後何ヵ月もなるべく安静なので、 今みたいに運動がしっかりできなくなります し、運動量0になってしまいます。 (腕立て伏せとかはできるかもしれない) 結論を言うと、絶対に太りたくなくて今の体型を維持したいです。 僕の身体データ上、どのくらいのカロリーなら大体体型維持出来そうですかね?運動はほぼなしと考えて。また、退院したら好きに食べれますが、入院中の食事でかなり太りますかね? 考えお聞かせください。
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- takochann2
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- 中に仕切りがあるバッグ
拾い画像ですみません。 値段に関わらず、こういう風に中が仕切られてるバッグが最近多い気がします。 ハンドバッグのような比較的小さいバッグでも仕切りがあったり、 逆にトートバッグのようにせっかく大きいバッグを買おうと思っても仕切りがあって不便です。 小さいバッグに仕切りがあるとハンカチやティッシュポーチのように小さくて薄いものしか入らないし、 大きいバッグに仕切りがあると、バッグの大きさを見越して色々入れようと思っても結局仕切りに見合った小さい物しか入らなくなります。 私個人的には、バッグを開けたらバッグに見合ったメインの空間が真ん中に一つ、片側にポケットなら使いやすいです。 (ポケットはあってもなくてもどちらでもいいです) 以前、画像のようなバッグを買ったのですが真ん中に物を入れると膨れて両サイドの空間にはほとんど何も入らず、逆も然りでした。 画像のように、片方に物を入れると仕切りが寄ってしまうんです。 お弁当や着替えなどを入れたかったのですが真ん中の仕切り(縫い付けられていて外れない)のせいで入らず、即リサイクルに出しました。 でも売っている側は「仕切りがあって使いやすい!」「項目ごとに整頓して入れられる!」などと謳っていますが、 私は「仕切りがあるせいで使いづらい!」「バッグの中なんて整頓が必要なほどごちゃごちゃにならない!」というのが感想です。 可愛い!ほしい!と思っても仕切りがあるせいで何度も購入を見送ってきました。 なんでこういうデザインが増えたのでしょうか? 中の仕切りがなければ生産側ももっと安く作れると思うんですけど、違うんでしょうか?
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- 筋トレと有酸素運動について
高2です。自分は細身なので脂肪を少しつけつつ筋トレを行い、体を太くしたいです。それと同時に最近全く運動もしてないので体力を少々つけたいと思っております。しかし有酸素運動を行えば脂肪が燃焼されてしまうので「体力をつける」、「脂肪をつける」、「筋肉をつける」 これら三つを同時に行うのは難しいことなのですか?
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- サスペンダーについて
お腹が出てきたせいか、ズボンがずり下がって仕方がないので、サスペンダーを使用しようかな、と考えています。サスペンダーを使われた経験のある方、アドバイスがあればよろしくお願いいたしますm(_ _)m
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- 低価格のジーンズは結局損ですか?!
いつも、価格を重視してユニクロの¥4000 もしくは ¥3000位のジーンズを購入しています。でも姉貴に言わせると、義兄のジーンズは倍の価格だったかだけど、そんなに頻繁に穴は空かないみたいです。 昔、相当の年月になりますが、リーバイスのジーンズを購入したけど、そんなにもちは良くなかった様に思いました。で、その時から高いジーンズであっても寿命に差はないのではと思っているのです。皆さん如何思っていますか?!。 ※ リーバイスの価格は当時約¥10,000 他メーカーは¥3,000位だったと思います。で、例え3倍の価格差があっても寿命はそれだけの差が無かった訳です。
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- 1日の目安歩数は10,000歩らしいですが…
1日 8,000歩から10,000歩歩きましょうとよく見かけるので 万歩計をつけて50代専業主婦の私の歩数を1か月つけてみました。 だいたい1日、自然な買い物や家事で多い時は10,000歩 少ないときで4,000歩となりました。 ちょっと意識して歩いて買い物や テレビの前で足踏みなど15分程すると18,000歩となります。 一日10,000歩といわれているのは 家事や生活の活動以外でお散歩や運動で10,000歩あるきましょうといわれるものですか?
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- 中学生 髪を切った時の周りの反応
校則で肩に髪がかかるひとは縛らないといけないのです。私は胸くらいの長さです。自分ではきれいに縛れません。なのでいつも母に頼んでいます。ですが、「切ったほうが貴方もお母さんもらくだよ」と言われて金曜日に切ることを決めました。切ること自体には別になんとも思ってなくて大丈夫なんですけど周りの反応が不安です。「髪切ったんだ」くらいで終わってもどう思われるかが怖いです。考えすぎかもしれませんが。 皆さんは周りの人がバッサリ切ったらどんなことを言ったり思ってましたか? また、皆さんが切った時どんな反応を男子、女子からされましたか?
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- 大至急
インドネシアに詳しい方! 服でmaid inインドネシアって多いですよね。 インドネシアのトイレって大便した後に桶に水を汲んで手でお尻を洗うんだけど、その手で洋服とか作ったりするんですか? ちょっと疑問に思いました。
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- 減量
減量を初めて3週間ちょっと経ちましたが、体重が減りません。初日の体重と変わらないです。 食事は3回に分けていて、1回の食事に、白米150-60g、鶏胸肉 120g or 鯖の塩焼き or 焼きジャケ, ゆで卵 1つ+(アボカド、納豆、ブロッコリー、キムチ、ワカメ) この中から2つ程気分で決めてます。 なにかの量が多いんですかね?オーバーカロリーではないと思うんですけど、なんででしょうか。 筋トレは週3でやってます。 23歳男です。
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