タイの栄養ドリンクやサプリメント

質問

タイの栄養ドリンクやサプリメントでタウリンをたくさん含んでいるものは買えるでしょうか？

タイは日本より薬などの規制がゆるいそうなので色々ありそうですが、どれを買えば良いのかさっぱり判らないのです。
よろしくお願い致します。

回答No.4

takochann2

チオビタドリンク3000ZEROは100mlなので持ち込めるはずです。

補足

１本だけなら良いですが、旅行の日数分も持ち込んだらだいぶ重いのでそれは厳しいですね。
ですので現地で購入できればと思いまして、このような質問をした次第です。

回答No.3

takochann2

タウリンの効果についての医学的根拠についてはさておき、かなり安全な物質ですから1日3gでも問題ないでしょう。特に規制がある物質ではなく、わざわざタイ産のものにせずとも、国産の飲料もタブレットもあります。大鵬薬品は大塚グループの一流老舗会社です。

例
大鵬薬品　チオビタドリンク3000ZERO
ドルド製薬 ドルドミン タウリン3000mg

補足

タイに旅行に行くときに持っていきたいので飛行機で持っていけるサプリメントが良いです。国産サプリだとリポビタンDXくらいしかないのですが1日分がタウリン500mgしか摂れないのです。3000mg摂取するには３日分も飲まないといけないです。
海外だとタウリンが食品扱いらしくめちゃくちゃ安いそうなので、この質問をした次第なのです。

回答No.2

HAL2（@HALTWO）

A No.1 HALTWO です。
補足、拝見しました。

なるほど、慢性的に Taurine 不足なのかも知れませんね。
乳児は Taurine を体内生成できませんが、成人しても Taurine 生産能力が低い人もいます。

でも栄養 Drink は極少量しか入っていないのに高いですから馬鹿々々しい選択でしょう。
Supplement は Amazon 等の通販で買えますので Thai でも Amazon で入手できる筈です。

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3-%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88/s?k=%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3+%E3%82%B5%E3%83%97%E3%83%AA%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%88

上は Amazon の Page で、御存知だと思いますが、見れば判る通り単位重量当たり (例えば 1g＝1000mg 当たり) の価格は栄養 Drink とは比較にならないほど安価です。

私も Amazon で Vitamin 剤や Supplement 等を定期購入していますが、低額でも翌日送料が無料となる Prime 会員費は日本だけが異常に安価ですので、もしも海外に長期滞在されるようなのであれば日本で Prime 会員になっておくと御得です(^_^)/。
去年値上がりして￥5,900/年になりましたが、米国では $139 (約 2 万円)、独国では €90 (約 1 万 4 千円)、英国では £95 (約 1 万 7 千円) ですものね。

補足

「タイの栄養ドリンクやサプリメントでタウリンをたくさん含んでいるものは買えるでしょうか？」というのが質問の内容です。よろしくお願い致します。

回答No.1

HAL2（@HALTWO）

Taurine は人の体内で合成されちるものですよ(^^;)。

乳児は合成能力が未発達なので母乳から供給される必要がありますが、成人は常に体内で生産されているので毎日不要な Taurine が 100mg 以上尿で排泄されますし、不足すれば腎臓から膀胱の間で尿から Taurine を回収して再利用しています。

つまり Taurineって人間 (成人) にとっては Vitamin みたいに必須摂取物ではなく、成人は Taurine が欠乏するなんてないのです。

部分的に欠乏する部位に体内組織が Taurine を補充するよりも早く補充するために Taurine を配合した医薬品があり、目薬に配合されて市販されているものもありますが、飲料水に配合して過剰に摂取した際の副作用に関しては臨床実験がなされていないので不明のままです。……まぁ 3g ぐらいまでならば不要な Taurine を尿で排泄できますが……。

もともと成人ならば体内で合成できるため、健康飲料等では害にも益にもならない数十mg をあたかも「健康増進！」のように謳って販売していますが、余れば毎日 100mg 以上排泄されるほど自己生産しているものですので数十mg 飲んだところで何にもなりません(^^;)。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%82%A6%E3%83%AA%E3%83%B3

以前 Thai の健康飲料を飲み過ぎて若者が亡くなった事故がありましたが (原因は数 Litter の健康飲料水にて Total 1g 前後の Caffeine を Caffeine 中毒者でもないのに短時間で摂取したからですが)、よく知らずに身体を壊しかねないものを大量に摂取しようとするのは危ないですよ(^^;)。

補足

仰るとおりかとは思いますが、なぜかタウリン3000mg入りのドリンクを飲んでいると体調が良いので重宝しております。飲むのを止めると体がだるくてしょうがないのです。
タウリンはADHDにも効果があるらしく脳に影響があるのでは？とも言われております。私は牡蠣が食べれないので、少なくとも自分には必要不可欠なのです。