眠いの寝れない

質問

当方20代女性うつ病です。

不眠症もあり､睡眠薬を飲んでいるのですが効きません。

深夜3時頃になってようやく眠気がやって来ます。
でも眠いのに眠れず､結局徹夜…なんて日も多いです。

うつ病の方､毎日眠れていますか？
どんな薬を処方されていますか？

教えてください┏○ﾍﾟｺｯ

回答No.5

akeshic

私うつではありませんが10年以上前に精神科に入院したことがあって
それ以来ずっと眠剤を出してもらっています。
(現在は別の内科に通っているので別途頓服で処方してもらっています)
　眠剤は色々種類があって長く緩く効くものや短く強く効くもの等
自分の悩みに合せて(担当医に言って自分で色々飲んでみて合う物を)探すのが良いと思います。私自身今の薬になるまでに6~7種類飲んでみて
やや強めの短時間型の薬になりました(私も途中覚醒よりも入眠に問題があったので)。色々試されるのが宜しいかと存じます。

回答No.4

qru

統合失調症の薬飲んでる人がいるらしいですよ

回答No.3

Japadize

うつ病では無いのですが、運動して疲れるとよく眠れます。

回答No.2

mario0529

カモミールティーを飲めば、不眠が改善されると思います。

回答No.1

fu5050

まず、うつ病は基本不眠症です。うつなので体を動かすのが億劫なので、それもあり眠れません。お薬は何をもらっていますか？
寝る前、睡眠導入剤なけなら、抗うつ薬や、安定剤を調整してもらったらどうでしょう。
また、寝る前スマホをしない、お風呂でリラックスする、温かい飲み物を飲むなどの生活の工夫も大事。