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人間関係を終わらせたくなる
人間関係リセット癖は努力次第で緩和する事できますか？ 大学2年のある日、何故かいきなり1人になりたいという気持ちがかなり強くなり誰とも家族以外と話さなくなったのが始まりです。 よく遊んでた高校の頃の友達の連絡先を何の前触れも無く消して関係終わらせたり、交際してた女性を傷付けて「別れて他の人見つけて欲しい」と言ったりとか、つい先日は浪人時代に出来た9年来の友達とも関係を終わらせてしまいました。大学の友達は0です。 原因は多分僕のコンプレックス 友達や元恋人は僕なんかよりもだいぶ優秀であまりにも僕と釣り合ってないという思い込み(恐らく)です。彼らにとって僕と居るメリットが無いと思いました。 勿論「お前と居てもメリットが無いから絶交したい」と言われた事などありませんし、特に浪人時代の友達や前の交際相手とは関係を大事にしたいと思って頑張って関係を終わらせないようにしていましたが結局できませんでした。 社会人になって会社でも同僚に対して同様の事をしてしまうことがあるので、この先この会社に30年くらい居る可能性があるのを考えると、もう無理矢理にでも改善しないとクビになるので本気で向き合い改善したいと思いました。 厳しいご意見沢山いただければ嬉しいです。
- にこまき（@yuiyui19951218）
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質問者が選んだベストアンサー
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お伺いしたいのですが、 人間関係をリセットする癖を直したい、とおっしゃる背景に、うつ症状や精神疾患、もしくは発達障害などをお持ちだったしりますか？ ご質問者さまは思いやりがあって、周囲への配慮ができるかた、人間関係も完璧でありたいと思っているからこそ疲れてしまうのではないかとお察しします。 今の会社にいることや人脈も、ご質問者さまがきちんと歩んで繋いできた証です。 しょうもない人に友達はできません。 リセットする癖を直す、という意識ではなく、 嫌だ、できない、をうまく伝えるコミュ力 謙遜せず自分の良さを認める自信 嫌われる勇気 図々しさ が備われば、大丈夫です☺︎ そして心が悲鳴をあげているなら、ちゃんと相談できる病院や機関にヘルプを求めてくださいね。
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- 濡れ猫のミコ（@nurenekonomiko）
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a) 貴方は自分に自信の無いかたで、人間関係を作ると、相手から嫌われるのが怖くて、関係が悪化する前に解消してしまいたくなるのでしょう。 b) 原因は、貴方の無意識に出産トラウマ心理があって、産まれる以前の胎児時代が貴方の幸福のピークで、出生以降は、不幸が蓄積してゆく日々だった。そのような心理は、誰にもあるものですが、貴方はやや重度なほうなのでしょう。 c) 出産トラウマは、産まれる以前が一番幸福で、産まれて以降はただ不幸の連続だった。だから、未来に希望が持てず、未来に向かってゆく力が湧かない。貴方が出産トラウマに対抗できる心構えを持てない限り、貴方の未来はどんどん灰色が濃くなってゆくばかりだ。幸福な未来をイメージできる心構え。その代表例は、宗教的な知識だろうと思います。宗教は一般に、死後の未来の幸福を希求するからです。 d) 貴方は、出産トラウマの影響もあり、宗教を毛嫌いしている可能性があり、そもそも宗教に関心が向かない性格かもしれません。そのせいで、益々未来に希望が持てなくなるとも言える。 e) だから、宗教が嫌いだとしても、虚心坦懐で新約聖書を独学するなどしなければ、貴方が変わるのは難しいだろうと思います。（現在、多くの宗教団体が堕落しており、宗教も独学するしか無いのです） f) プラトン対話篇を読んで、宗教の基盤になる哲学を学ぶという方法もあります。いずれにしても、宗教的価値観を貴方の人生に導入しないと、出産トラウマは改善しないでしょう。
お礼
回答ありがとうございます。 長いので返信は出来ませんが全部読みました。
- 薫子（@kao-ruko）
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無理に緩和しなくてもいいんじゃないかな。 誰でもそんなふうに思う時があるよ。 あなただけじゃない。
お礼
回答ありがとうございます。 この癖や性格のせいで凄く苦労してきたので、可能ならば治したいですが、9年来の友達を切るくらいの人間なので相当難しいと思います。でもこのままだと危ないので絶対に少しずつ治します。
- Lucktoyou39
- ベストアンサー率45% (28/62)
傷つくのが嫌で逃げているのだと思います。 人との関わりは、相手を傷つけることもあれば、自分が傷つけられることもあるので、避けていた方が楽だから、そうしたくなるのでしょう。 しかし、気が付かれているように、相手にした事は自分に返ってくるようになるのもまた人間関係です。 相手を気遣って献身的に付き合っていれば、（まともな相手なら）相手もまた、あなたを気遣って付き合ってくれるようになるでしょう。 ただ、そうして気遣って生きていくのもしんどいのもまた確かです。 生きていくには働いていかないといけないことを考えると、ある程度は我慢しないといけないのでしょうが、人の生き方もそれぞれですので、生き方を見直すには、良い機会かもしれません。 ひとと極力関わらない仕事をして、人と会わない所で生きていくも良し、 現状の中で奮闘しながら生きていくも良し、好きな道を選んでください。 未来の出来事を何度も当ててきた、何人かの能力者の方々は、来年の今頃は、日本人の多くが死ぬ事態になると言われてます。 逆に、別の能力者の方は、そんなことにはならないから大丈夫とも言われてます。 どちらが現実になるかは分かりませんが、悔いの残らない日々を過ごしていきたいものですね。 事が起きた場合は、たとえ生き残ったとしても、物流が止まる関係で、飯もろくに食えなくなるそうなので、飢え死にしたくなければ、水と食料とトイレ関係と電気の備蓄は、しておくと良いかもしれません。（電気は、ソーラーパネルなどの準備を） というわけで、嫌でも人間を辞めないといけないことになる日も、意外に近いかもしれませんので、死んだ時に死んだことに気が付けるように（地縛霊にならないように）、心に留めておいてください。 残念ながら、宿命からは逃れられることは出来ませんから。 過去・現在・未来は、すでに存在しているので、どこを通るか？だけの問題ということです。その努力次第では、苦悩を緩和できると思います。 予想では、事が起きた場合は、太平洋側の人々の多くは死ぬと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 「相手にした事は自分に返ってくるようになるのもまた人間関係です」←当にその通りだと思います。多分自分が情緒不安定過ぎて他人との関係が安定しないのだと思います。でも本当に治したくて、なので少しずつ頑張りたいです…
お礼
補足
思います。 本当は他人と話すのが大好きでずっとマシンガンのように喋ってしまう性格なのですが、他人からよく思われようと、苦手な事 嫌な事を伝える事は出来ていませんでした。 友達や恋人からしたら意味不明かも知れませんが、「俺、いま調子悪くて1〜2週間くらいLINE返信出来ないわ」くらいに言ったとしても簡単にバイバイするような人たちではなかったと思うので、落ち込み時はそういう風に対応すべきだったかも知れません。 落ち着いた時にまた普通に連絡取れる、それが僕は1番望んでいる事だったのだと今思いました。 個人的な話ですが、昔からあんまり親と上手く関係築けなくて他人との関係作りが怖いものだと思い込んでいたフシがあります。なのにとても寂しがり屋で普段孤独感から泣いています。意味不明ですよね、本当に不安定です…。 ちゃんと友達や恋人には自分のことを知ってもらった方が良いですね、コレからの人間関係は絶対に大切にします。 ありがとうございました。