最近食欲がないのですが

質問

おすすめの食べ物ありますか？

犬が虹の橋を渡ってから何もする気が起きず、
かろうじて仕事をやり切って生きている感じです。
もうこんな生活が半年続いています。
時間が薬だと思っていたのですが、
家に帰ると寂しくなり、最近は一人カラオケにハマって、気を紛らわせています。
カラオケをした後は気分が高揚して食欲が出ないです。
そんな日でも食べれるものってありますか？

回答No.2

chiychiy

こんにちは

辛い思いをされましたね。
でも、きっとわんちゃんは虹の向こうで
飼い主さんに感謝して、楽しく暮らしていると思いますよ。

カラオケは、ずっと喋っているのと同じなので
口が動いていますから、意外とお腹がすかなくなるのです。

もし何か食べようと思ったら、
ウイダーゼリーなどみたいなものでもいいと思います。

それとゆで卵など、タンパク質を取られるようにされてはいかがですか？
お茶づけとか出汁のあるもので、さらっと食べられるものでも
いいと思うのです。

他はビタミンなどをサプリで補給されて、無理せず徐々に
食事に慣れていくことが大切ではないでしょうか？
https://alinamin.jp/tired/get-nutrients.html

回答No.1

nagata2017

自分で食材を買ってきて作ること。誰かのために食事をつくることがいいのですが　今は　自分のために作ります。
この料理を食べていたらいつもねだってきたなあ　などと考えながら作ります。
https://note.com/coneru_nazoko/n/n1916b906f82b