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重曹クエン酸水ってどうなんですか？
重曹クエン酸水が体にいいとよく言われます。 酸性に傾いている体を弱アルカリ性にしてくれるというのですが、重曹はph8.5ぐらい、ph3.6ぐらいらしいのですが、飲んだ時に胃酸のことも考慮してどれぐらいになるのか分かりませんが、長く飲み続けているとほんとうに弱アルカリ性の体になるのですか？
- nyaran-8
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- 栄養・サプリメント（健康）
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質問者が選んだベストアンサー
血液のｐHは普通の人ならどんなにひどい食べ方をしてもpH7.35-7.45の間に厳密に調整されています。クエン酸も重曹もかなり強力なアルカリ化因子ですから、多量に摂取すれば緩衝できずにpH7.45を超えてアルカリ性に傾く可能性があります。 重曹もクエン酸も体のｐHを調整するのに使う薬でもありますから、摂取するならほどほどに。
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- takochann2
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回答No.2
病気でなくて、ちゃんとした食事をしていればあえて服用する必要はないです。酸っぱいグミ程度にしておくのが良いと思います。
質問者
お礼
ちょっと食生活が乱れてますが・・・ ありがとうございます。
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