悩んでいます

質問

20代前半男です。

メンタル面を強くしたいです
打たれ強くしたいです
どうしたらいいですか？

よろしくお願いします

回答No.5

ginga2 · ベストアンサー

毎日、芋焼酎を飲む

回答No.4

mario0529

パッションフラワーティーを飲めばいいと思います。

回答No.3

karawane

20歳前半といっても、
21歳と24歳では、かなりの
相違があるでしょうけれど、まぁ
それはともかく、
手っ取り早く云えば、
理論武装することでしょうな。
その相手以上の知識 & 理論を
脳髄に蓄えれば、
少なくとも現状よりは
頑健になれるでしょう。

合気道に入門して「心技体」を
鍛えるのも、宜しいのではないでしょうか。

［そのようなアナタ様は、イメージ的に、
ナルシシスト（＝ナルシスト）であるか or
インフェリオリティ・コンプレックスが
お強い、ということは
ないでしょうか］

All the Best.
Adieu.

回答No.2

Brian12

身を捨ててこそ浮かぶ瀬もあれ

我が身可愛さから、メンタルの弱みが出てきます。
捨てられないものがなくなれば、何も怖くなくなります。

回答No.1

SPIKE-NLOS

メンタル面を強くしたい、打たれ強くしたいとのこと、とても前向きな考えだと思います。メンタル面を強くするには、以下のような方法があります。

* 適度な運動をする
* 十分な睡眠をとる
* バランスの良い食事をする
* ストレスを解消する方法を見つける
* 人との交流を深める
* 自分の価値観を明確にする
* ポジティブな思考を心がける
* 困難に直面したときにも、諦めずに立ち向かう

メンタル面を強くすることは、人生をより充実したものにするためにとても重要です。ぜひ、これらの方法を参考に、メンタル面を強くしてください。

また、メンタル面を強くするには、時間と努力が必要です。すぐに効果が出なくても、諦めずに続けていくことが大切です。