単身赴任か実家に戻るか

質問

子供を連れて実家に帰ろうか悩んでいます。
昨年今住んでいる場所に転居しました。
雪国、知り合いもいない土地での生活で精神的に不安定な状態が続いています。
一年以上経ちましたが慣れません。
元々不安定だったのですが私自身もいきなり単身赴任ということに抵抗があった、子供と夫を離したくないという思いがありついてきました。
心療内科に罹っていましたが今の所では安心してかかれる病院もありません。市内市外計5ヵ所以上罹りましたが医師との相性が合わなかったりして通えませんでした。
夫は協力してくれますが、子供と2人でいるととてつもない不安に襲われます。
地元から帰ってくると、明らかに体調が悪くなります。
社宅では普通に生活しているのに「受験生がいるので静かに」と言われ、家でも寛げません。そのせいで神経質になり子供にあたることもあります。
日中外に出るようにしたり子供を保育園に入れたりしましたが、変わりません。私の体調不良で外に出れないこともしばしばです。
実家には両親がいますが、子供の頃から顔色を伺っていたことや習い事を強要されていたこともあり、完全に住むのは不安もあります。(孫にはそのようなことはありませんが。)
でもそれを凌ぐ程、今の生活が辛いです。
どうしたらいいか分からなくなってきました。最終的に決めるのは自分ですが、第3者的なご意見を伺いたいです。
何かアドバイスよろしくお願いします。

回答No.2

GENESIS · ベストアンサー

ご実家に移ると言うことも、いろいろな意味でかなりの労力が必要ですが、今より安心できるならまずはご家族で話し合いをされてはと思います。

心療内科については主治医との相性は必要です。内科などの普通の病気については、相性は良い方がベストではありますがそこまで気にする必要も無いと思います。しかし心療内科は別です。主治医との相性、主治医が信用できないと治療にも影響します。私が今通院している心療内科に初めて行った時、スタッフさんから言われたのは「先生と合わなければ他の医療機関に移ってくださいね（セリフはうろ覚えですが）」でした。それ以来その主治医とは長いお付き合いです。

ご主人、会社、お子さん、ご実家…様々な考察ポイントはあるとは思いますが、まずはあなたの今の状態をご主人に話し、どうしたら良いかをよく話し合ってみるべき時だと思います。これ以上ストレスが溜まると子育ても家事も出来なくなってしまいます。自分の気持ちを抑えてまでも我慢してはいけません。あなたのご家族にとってあなたの存在はとても大事なのです。様々な都合があるかもしれませんが、今はあなたの心身に安らぎが訪れることが１番必要です。以前安心して通われていた心療内科があるなら、一度訪れてみて主治医に相談することも良いかもしれません。とにかく現状に慣れようと頑張ってはいけません、特にあなたのお子さんの為にも。あなたが倒れたらお子さんが辛い思いをします。会社への忖度も不要です。もしあなたがこれ以上酷くなっても、会社はどうすることも出来ませんし責任も取れません。ご主人はきっとお優しい方だと思います。あなたの心の中にはずっと貯めてきたいろいろな思いが入りきれないぐらいあると思います。今晩でもお子さんが寝た後に、その貯まったものをご主人に全て吐き出してください。決して回答を求めなくても良いです。多分ご主人も聞くだけで精一杯で回答できる状況では無いでしょうから。まずは吐き出すことが大事です。抑えきれないなら我慢せず思い切り泣いてください。頑張らないでね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
心温まるお言葉をたくさん頂き、本当に本当に有難いです。色々なことをご理解いただき、救われましたし嬉しかったです。
週末から子育ても家事も、何もできなくなっております,,,。
以前通えていた心療内科は遠方なので、通院は難しい状況です。
夫に状況を伝えると実家に帰った方がいいのではということになりました。しかしいざ帰るとなったら住民票は？荷物は？親に何て言う？地元での子供の保育園は？等ごちゃごちゃ考えてしまい(なのに何もできない)、事が進みそうにありません。夫と離れて育児できるか？も不安です。ご回答拝見させて頂きながら一つずつ考えていこうと思います。

補足

ご回答くださった皆様に、この場を借りて感謝申し上げます。ありがとうございました。

回答No.5

Granpa1969

まず最初に。
最近は、こういう悩みを抱えている家庭が非常に多いです。
単身赴任をNGとする人が判断材料として忘れているのは、単身でも帯同でも、旦那が出勤中は旦那が居ないことに変わりがないということです。

会社内で幾つも実例を見てきた感覚から申し上げますと。
まずは、御自身の気持ちの整理が最優先です。
今の状態で、冷静かつ合理的な思考が出来るとは到底思えません。
他に頼るところが無いのなら、出来るだけ早く実家に戻る事をお勧めします。
一旦落ち着いてから、旦那と今後について話し合ってください。

お礼

ご回答ありがとうございます。
「こういう悩みを持つ家庭が非常に多い」と伺い、このような悩みは自分だけかと思っていたので驚きました。

「単身赴任をNGとする人が判断材料として忘れているのは、単身でも帯同でも、旦那が出勤中は旦那が居ないことに変わりがないということです。」
仰る通りです。離れるのが寂しいと思い夫についてきましたが、実際はいない時の方が多い=慣れない場所で自分で色々(雪の対応、家事育児、社宅の当番等の対応等)担わないとならないです。今の自分には難しいです。ただ、いざ地元に帰ることを考えると、荷物は？住民票は？親に何て言う？等ごちゃごちゃ考えてしまい、どうしたらいいか分かりません。

回答No.4

mayyasuragi

今日は。
元々精神的に不安定な上に環境が大きく変わって大変ですね・・・
「環境調整」という意味で実家に戻るのも一つの方法だと思いますが
今のあなたに必要な事はまず自分を「解放」することだと思います。
今あなたは非常に「孤独」ですよね？
自分の「居場所」を探してみませんか？
市の社会福祉協議会に行くと様々な相談やサポートを受けられる場があると思います。
　あなたと同じような悩みを持った方々と出会うことにより自分は１人では無い、同じ仲間がいるとわかり大きな「気づき」も生まれると思います。
　また社会福祉協議会では「傾聴ボランティア」も実施していると思いますのでそういうのも活用して悩みをどんどん聴いてもらうのも良いと思います。
　ネットで調べても同じ悩みを持った仲間が交流できる「コミュニティ」みたいなものが多くあると思います。
　とにかく人間は孤独になってはいけません。仲間同士でピアサポートが出来る場所を探し「自分の居場所」が見つかればかなり気持ちが楽になると思います。

お礼

ご回答ありがとうございます。
ご理解いただき、感謝致します。
自分の居場所を探すことや、思っていることを「解放」することが大切なのですね。
傾聴ボランティアというのがあるのですね。調べてみようと思います。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

社宅で寛げないのがいちばん辛いのかもしれません。

ただでさえ冬は気分が優れなくなりがちですよね。

許させるのならば社宅ではなくて、他所のアパートや戸建ての借家に移るとかされてみては？

赴任期間が長いのならば、物件を買ってみては？
また移る時に売ったり貸したりすることもできますよ。

ただし、一戸建ては光熱費が余計かかりますので、余裕が無い限りは手出しない方がいいかもしれません。

でも雪国ならば暖房手当とかあるはずですけどね。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そうなんです。社宅の中でも色々気を遣わなければならず(←自分だけでなくどこでもそうだとは思うのですが、静かにと言われるとやはり神経質になってしまいます,,,)心から寛げません。
アパートに移ることも検討したのですが今年中にまた引っ越しの可能性があるため、現実的には難しそうな状況です。

回答No.1

noname#263248

とりあえずは無理をしてでもその地域の精神科に通うべきかと。
症状が落ち着けば全て解決するような気がします
先生と合わないかもしれませんが、治療とそれは別の話かと思います
まずは一年位通ってみるのが良いと思います

お礼

ご回答ありがとうございます。
病院に行くのは大切ですよね。