家族の介護に疲れたとき

質問

家族の介護に疲れます。
常に怒りがたまっています。

回答No.6

zabusakura

介護を代わって貰い、介護の対象者と離れてみる。自分が楽しいこと、癒されることをする。
一人で抱えたら、続かないです。

お礼

ありがとうございます。

回答No.5

noname#263248

ヘルパーさんに上手にお手伝いしてもらいましょう
怒りが溜まるほどならお金を払って解決できることはお金で解決してよいのです

お礼

ありがとうございます。

回答No.4

kzr260v2

お気持お察しいたします。介護はほんとうに大変ですよね。

まずは、手を熱いお湯で数分洗ってみてください。もちろんヤケドしない温度です。これは脳科学や心理学で確認されているのですが、眠気やヤル気満ち溢れるなど、脳がいずれかに偏っているときお湯で手洗いすると、平静な状態になりやすいとされています。今回でも、脳を平静にさせるかもしれません。つまり、思考の幅が怒り中心に絞り込まれていたのが、広い思考ができるようになる可能性です。怒りそのものが消えたりはしませんが、お助けになるかもしれませんので、ぜひお試しいただけたらと思います。

更に、お試しになるか質問主さんにおまかせしますが「逃げたって良い」とか「放り出しても良い」など、手洗いで落ち着いていても、あえて声に出してみます。そのあと「それをやる前に、負担を減らすあらゆることを考えてみようかな」と声に出します。声に出すのは良いことです。自分で発した声ではありますが、自分で聞くことで脳が活性化し、良い考えが浮かぶ可能性があるようです。

でも、もしも、誰も助けてくれないとか、行政も助けてくれないなど、どうしようも無い状態なら、行政書士に確認してみると良いかもしれません。行政は申請されたことしか基本してくれないし考えてくれませんが、行政書士は法律や条例を広く深く理解し、依頼者の利益になるよう考えてくれます。お金はかかりますが、弁護士よりはお安いようです。

とはいえ、ケアマネと真剣に話し合って無いようなら、ケアマネに話してみても良いと思います。素直に「怒りがたまっている」で良いです。ほかにも「逃げたい」とか「放り出したい」という気持ちがあるなら言っても良いです。
ケアマネに怒りをぶつけないようご注意ください。

話し合うポイントは「あきらめていること」です。介護でよくあるのがデイケアを本人が嫌がることですが、嫌がられたあとデイケアをあきらめて終っていることがあります。この「あきらめ」を掘り返します。例えば、デイケアへの説得が上手い人をケアマネに紹介してもらうとか、多少は嘘をついてでもデイケア行ってもらうなどです。少しずつでも負担が減れば、怒りも少なくなり、さらに良い工夫ができる余裕につながるかもしれません。

以上、参考にならなかったらごめんなさい。

お礼

ありがとうございます。

回答No.3

m5048172715

あるある。うちもそれで問題が起きて、警察が動いたこともあった。警察官の助言や指示があって、行政に相談した。まず低額で利用できる行政サービスに頼った方が良い。

お礼

ありがとうございます。

回答No.2

mekiyan

妻は肺がんで４年半で逝ってしまったので、どれだけ介護が大変か想像できます。

パインクリニックは、最初の一度だけ本人を連れて行き、その後は、症状を医師に伝えて薬の処方を。これに行くのが息抜きの楽しみでもありました。それに、息子・娘が来る時は、スーパに時間をかけて買出しも。

とてもじゃないが、息抜きなしでは、やってられないです。

お礼

ありがとうございます。

回答No.1

takochann2

行政（地域包括支援センター）か医療機関に相談しましょう。

お礼

ありがとうございます。