この動画の一番最初、なんて言っているか分かりますか

質問

この動画の冒頭部分に、女性の先生がなんて言っているか分かりますか？

→https://youtu.be/wbvCZd1Pqp0

回答No.1

widey

「下腹のあばらのうえのほうがいい」と聞こえますが、意味不明です。