足を縛って縄跳び

質問

両足を揃えて縛った状態で縄跳びをすると、通常よりもトレーニングになったりするでしょうか？

回答No.3

noname#255857

効果はない。むしろ逆効果。
加えて転びやすく危険です。

そして夢遊病だから足を縛るという設定はどこに行ったんだ...。
足を縛る事に関してマイブームなのですね？

回答No.2

hiodraiu

人によるとしか
例えば、足を縛ったのと同じ状態を縛らずに維持できる人にとって、縛ることは何の意味もなさないのでトレーニングにはならない。
縛ることで何らかの負荷を感じる人なら、その負荷の分だけトレーニングになる。
縛ったことで縄跳び自体ができなくなる人にとっては、もうトレーニング以前の問題。

回答No.1

aokii

両足を揃えて縛った状態で縄跳びをしても、通常よりもトレーニングになることはないと思います。