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イライラしなくなったのですが原因不明で…
私は前まで些細なことでイライラしている毎日でした。 しかしここ半年くらいで、まったくイライラしなくなりました。 ほとんどが会社での出来事や人間関係によるものでした。 環境が変わった、周りの人が変わったというなら分かるのですが、周りは一切変わっていません。 例えばマウント取ってくる女性社員達、伝えたのに次の日には忘れてしまっている上司などなど。 彼らは未だに同じように過ごしていますし、私にも同様に接触してきます。 前まではうるさい、鬱陶しい、言ったのに！どうしてできないの！？、といった感じで感情が湧き上がってきて毎日疲れていました、、。 しかしどういうわけか何も感じなくなりました。 ポジティブに捉えられるようになったとかでもない感じです。極端に言えばその雑音が聞こえなくなった、というイメージです。人間関係を遮断していてとかでもなく、前までと同じように接しています。仕事も手抜きなわけでもないです。 暫くイライラしなくなった事に気付くことすらなかったです。 最近ふと、そういえば全くイライラしなくなったなと思ったのです。 初めての体験で、ネットで調べてみても「イライラしない方法」というのは沢山でてきましたが、「イライラしなくなった」のようなのは出てこず 、、 とても気になったのでこちらに質問してみました！ 同じような事があった、とかでもなんでもいいです！ 気になったのでせっかくだから原因や理由を考えてみようと思ったのです。 どうぞよろしくお願いいたします！
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- pipipi911
- ベストアンサー率22% (1029/4602)
例えば、鉄分を摂取できる食生活になった ということはないでしょうか。 以下を参考に、 過去のイリテートの原因を 知ってみませんか。 ふろく： イライラの原因としては、例えば、 発達障害・隠れ発達障害・人格障害などや考え方の癖、 また、そうした遺伝的要素がないとすれば： 自分に厳しく人にも厳しい 何事も看過できない性格 自身の想定通リに物事が運ばないことを容認できない エスプリに余裕がない 或る種の狭量さが存在する 考え方が頑なで柔軟でない 「～～すべき」&「～～でなくてはならない」と考える傾向がある 自己中心主義で、単一の文化 & 価値観しか認めないスタンス 心身のコンディションがよくない ホルモンのバランスが乱れている 鉄分が不足している 良好な睡眠がとれていない 協調性・親和性・順応性の欠落・欠如 私生活に何らかの瑕疵がある 被害者意識が生じてしまいがち 性質に歪みがあって円満な性格ではない 萎靡因循なスタンス 幼児期からの生育史の中に生じて来ている負の 感情エネルギーを処理できていない 不満及び我慢していることがある 自己過信・自負心・知的 or 経済的優位性の存在 ［相手に対してのイライラは、投影であるケースが少なくなくて、 イライラの大元は、自分自身にあることが多いんですけどね］ 以前は、カルシウム不足が イリテーション（＝イライラ）の原因とされて いましたが……いまは、鉄分の不足が原因と されていますね。 変化がないといっても、 有るのです。 気になっていたことでも、 いつの間にか、気にならなくなる ケースがあります。 「感性・知性」等の 進化 or 退化に起因しますな。まぁ 諦念ということもありますな。 Adieu.
私の持論は、人に期待するからイライラするんだという事。 質問者さんはその人達に期待するのを完全に辞めたのではなかろうか。 いい加減だったり面倒くさかったりしても、そういう現象を 引き起こすオブジェクトだと割り切ったとか。 私はそんな感じで他人に期待しないようにしてるので、 割りと穏やかに過ごしています。
- keizo99
- ベストアンサー率14% (265/1820)
体の変調、ホルモンバランスがよくなつた、とか、仕事のなれもある、また、私生活の変化わどうですか、よく、寝れる用になつたから、体のバランスが良くなったとか、食事も規則てきに、食べるようになつたとか、今までの些細なイライラは、自分自身にイライラしていた、他人の雑念が、嘘の用に気にならなくなつた、イライラは、他人ではなく、自分自身に許せない為に起こるものです、
- DAMSAREX
- ベストアンサー率20% (107/522)
脳みそは「職場の人に毎日イライラするより、それに慣れてしまったほうがいい」と思ったのかもです。 イライラしてたら同じところに常に電流が流れては日々無駄になるので、「これは勿体ない」と脳みそが意図的にその回路を切ったのかも。 エコの達人ですね。
- muguguguuu
- ベストアンサー率42% (48/114)
一定の高音が聞こえなくなってイライラしなくなった （街中の赤ちゃんや子どもの鳴き声がイライラ→微笑ましく癒しになる みたいな） 毎回同じことを周りがするので頭の回路が刺激されなくなり 悟りを開くレベルになっている （ルーチンワークになっていちいち考えないとか） とかどうでしょう 私は1番目のでだいぶイライラさせられる事が減りました。 質問主さんにとって悪いことではないと思いますよ。
