pacific17のプロフィール

７年振りにバットを入手し素振りを始めようと思っています。 素振りをする時にやみくもに振るのではなく、実践にできるだけ役立てるように、技術面筋力面を向上できる方法がありましたらアドバイスお願いします。 勿論、たくさん振りますし、筋トレも毎日行っています。

　野球初心者です。本当に基本的なことなんですけど、ストッキングの履き方を教えて欲しいのです。 　まず、アンダーストッキング（白い靴下）を履いて、その上にチームカラーの青いストッキングを履くと思うのですが、ユニホームのパンツの裾をどうすればいいかわかりません。高校球児とか見たらきれいにひざ下で留まってますよね。やり方をチームメートに聞こうにも、みんなストッキングは履かないし、今流行りのように裾はスパイクのすぐ上です。ネットでいろいろ調べましたが、少年野球向けのサイトで、靴下とストッキングをひざ上まで上げた状態でパンツを履き、裏返しにして半分パンツを脱いで、裾とストッキングの上の部分をひざ下まで折り返して再度パンツを上げるときれいに履けてストッキングもずり落ちない、ってことなんですが、みんな毎回こんなに面倒なことをやってるものなんでしょうか？ストッキングバンド？細長いマジックテープで止められるやつも持っていますが、使い方がわかりません。これを使うとうまくいくのかな？ 　野球経験者なら常識なんでしょうが、未経験者には全くわからないものです。自分は野球と野球のユニホームに憧れて社会人になってから野球を始めました。やるからにはちゃんとしたいでたちでやりたいと思っています。そういうこともあり、ストッキングを履き、裾を上げてプレーをしたいです。最近は裾を上げてプレーしてるのは学生くらいですよね。草野球となるとほとんどいませんよね。何だかだらしなく思うのはぼくだけでしょうか。 　回答お待ちしています。

４０歳です。現在草野球をやっております。 ２年くらい前から、急に肩が衰えました。投げると抜けるような感覚と 痛みが伴い、思うように投げられません。整体などにも通ったのですが 一向によくなりません。人並みに筋トレ等はやっています。 なにかよい方法がありましたら、お教えくださると助かります。

　草野球やってらっしゃる方に質問なんですが、スラパン（スライディングパンツ）は履いてますか？ 　と、いうのも、ウチのチーム、１２、３人のメンバーなんですが、練習のときは１，２人、試合の時でも３，４人しか履かないんです。それもトランクスの上から。自分はスラパンは何も履かず履くものだと思っているので、許せません（笑）。それ以外の人はみんな、トランクスの上にユニホームのズボン履いてます。 　スラパン装着率ってチームによって違うものなのでしょうか？おたくのチームではいかがですか？ちなみにウチのチームはそこそこ弱いです。強いチームはみんな履いてるとかなんでしょうか？ 　あと、最近スパッツのようなぴったりしたスラパンもありますが、履いている方、多いですか？ウチのチームはみんな昔ながらの白いスラパンです。 　どうでもいい質問ですが、暇なときに回答ください。

小学生３年生の軟式野球チーム、保護者コーチ（素人）です。 息子がピッチャーをしてまして、親バカですがチームでは一番(球速、制球力）です。 体格も３年生ではずば抜けて大きいです（１４９ｃｍ、４０ｋｇ）ので期待は大きく持ってるのですが。。。。。 しかし、先日ふとしたことから、自宅で腕立て伏せをさせたところ１回もできません。腹筋もヒーヒー言って数回がやっと。ジョギングさせても、せいぜい５００ｍが精一杯と、基礎体力がひどい状態です。 これからの４ケ月間、下半身を中心に体力アップのトレーニングをさせたいと思っています。 ”走り込み”という最も基本的なトレについて教えてください。 小学生３年生の　投手の”走り込み”って、どれくらいの内容がいいですか？ 走り込みって、長距離（持久走）と短距離ダッシュ、間をとってのインターバルトレなどですよね。坂道ダッシュとかも、無理しない範囲で興味があります。 それとやる頻度は毎日？それとも週何日？とか、できればトレーニングメニュー的なアドバイスよろしくお願いします。 最も危惧してるのは、”継続”できるか？ということです。休日は私も一緒にと思ってますが、平日が息子だけで継続できますかね？？？ 最後に春まで４ケ月間の走り込みで、球速、制球力への効果って如何ほどでしょうか？ （本人は藤川投手みたいになりたいと、すごくやる気になっています）