elmoo の回答履歴

私は、体も太っていますが特に顔に脂肪がつきやすく悩んでいます。 http://www.purebeauty.jp/item/diet/diet1.html 上記のURLにはたくさんの顔痩グッツがありますが、本当に効くのか不安です。 おすすめの商品や経験談など聞かせてください。

うちの息子（６歳と５歳）が先日私のいない昼間にお風呂で勝手に遊んでいたので（しかも水のままで）、お仕置きをしました。 うちではとても悪いことをしたときはクレヨンしんちゃんみたいにお尻ペンペンすることにしており、お尻をバシバシ叩きました。 このことを周りのある人に言ったところ、厳しすぎると言われてしまいました。 しかし、やはり危ないことなので、これくらいのお仕置きは必要だと思っています。 厳しすぎるのでしょうか？ みなさんもお尻ペンペンされますか？

あけましておめでとうございます。 みなさんはもらったお年玉は何に使いますか？？？ 何かおすすめのものがあったらおしえてください。

こんにちは。23歳♀です。 今ダイエットを始めて二ヶ月くらいになります。 中学校時代、拒食症になった経験があり、その後体重がジワジワと 病気をする前より増えてしまい、 しかも体重のわりに体がぷよぷよです。。（筋肉がないみたいです） なので、毎日30分以上歩いたり、ストレッチをしたり 玄米ご飯など和食中心の生活にしているのですが、 体重が減らず、一キロ増えました。。。 何故なのでしょうか？（泣） 今166センチで63キロあります。。。 昔の服も入らなくなってしまい、精神的にも体的にも 辛いです。。よろしくお願いします。

こんにちは。 初めて投稿させて頂きました。 私には悩みがあります。 それは顔が丸い事です。 小顔になる良い方法はありますでしょうか？ 皆様のご意見お待ちしております。 よろしくお願い致します。

おはようございます。１９歳女子大生です。 １７０センチ５５キロです。 ２ヶ月前は６０キロ近くありました。 体重は身長の割には重くないそうですが、 体脂肪率が３３パーセントと高く、 ダイエットを始めました。 カロリー計算とジョギング１時間です。ジョギングの後にはストレッチもしています。 週に２,３回はピラティスもしています。 カロリー計算はバランスよく手作りで１５００キロカロリー以内に抑えるものです。炭水化物は少なめですが、摂っています。卵や肉、魚、野菜も必ず加えています。 ダイエット前の３分の２以下の量にしていると思います。 食べる量が減ったからか便秘になってしまいました。 きのこ類、こんにゃく類など繊維質は多く摂っています。低脂肪牛乳やヨーグルトも・・。野菜ジュースや無調整の豆乳も飲んでいます・・。 水分も１日に３リットルは飲んでいると思います。 ジョギングで汗をかくので・・。 それ以外にも便秘改善のため、 寝る前にグラス１杯の水やお茶、 起きた後も同様を摂っていますし・・・。 ダイエットを始めて体調はすこぶる良く、 生理も順調です。 こんな私でも便秘を改善する方法ありますか？ 下剤は使いたくないです。 又、経験者の方いらっしゃいましたら、 アドバイスください。

私は、160cmで68kgあります。今年の冬までに10kg痩せて、来年の夏までに、計50kgに減量をしたいと思っています。 そこで、月、何キロずつ痩せていくのがリバウンドがしにくく、健康的に痩せれますか？

私は160cmで68kgの高校生です。 私は今冬にスノーボードの大会に出ます。その為に、10kg程の減量をしたいと思っています。大会の為に減量するので筋肉を付けて健康的に減量したいです。 私は貧血症なので無理な減量は避けろと医者に言われました。 私は３日制の高校へ通っており、月水金の朝夕に約１時間自転車で走っています。 その他に、平日の毎日ヨガを１時間やっており、寝る前にはストレッチや筋トレを行っています。 食事は、間食を避けている位ですが、炭水化物を減らしたりしています。 これで月何キロの減量ができますか？

腹筋を割りたいのですが、どのような腹筋をどの位の期間やればいいですか？教えて下さい。

ミニバスを教えていますが、できて間もないチームなのでかけ声というのがありません。オフェンス時、ディフェンス時、あと、みんなで走るときとか、ゲーム始まる前のかけ声で、なんかありませんか？

音楽の幅を広げたいと思います。 ジャンルや曲調等一切問いませんので 自分が胸を張ってオススメできる邦楽アーティストを教えてください。 アーティスト名の他にオススメの曲や解説なんかを入れてくださると助かります。

国内で歌唱力がある歌手を知ってる人は居ませんか？ ・あまり知られていない歌手 ・今でも90年代でもＯＫ ・自分は凄く良いんだけど売れない歌手。 ・解散したグループでもＯＫです。 ・ジャンルは問いません。 最近ボニーピンクのアルバムを聴いたんですけど、思わず「すげ～‥‥」っと思ってしまいました。 男女問わないのでお願いします。 やはり上よりも下の方が実力があるような気がするのですが、気のせいでしょうかね？。

スピッツ、ELT、オフコースなどが、好きなんですが ほんわか気分になれるお勧めのアーティストいないでしょうか？ 邦楽で洋楽でもどちらでもいいです。

アメリカに住んでいるので、日本語の新しい音楽を聴くチャンスが少ないです。好きなアーティストは、椎名林檎、Bump Of Chicken, Luna Seaなどです。フォルクも好きです。お勧めのアーティストを教えてください。日本語の練習にもなると思います。

はじめまして。またゎいつもいつもお世話になってます！ 突然ですが、私は最近サスケとスキマスイッチとスピッツばっかり聴いています。どれもいい曲ばかりですが、そろそろ違う人の曲も聴きたいので、スピッツ系の落ち着ける感じの曲、アーティストを教えて下さいm(._.*)m あと、もしよかったら、今はまだあまり知られていないけどすごくいい歌を歌っているアーティストを知っていたら教えて下さい！！

声が良い、一度聞いたら病み付きになるような声のアーティストの歌が聞きたいです。 そんなアーティストを知っていましたら教えてください。（ラップとかビジュアル系は好きじゃないですが・・・。） チナミに好きなアーティストは・・・ ジャパハリネット THE イナズマ戦隊 怒髪天 ザ・コブラツイスターズ キンモクセイ THE BLUE HEARTS とか、です。

国内アーティストでお勧めのアーティストを教えてください。 わりとみんなが知っているような、有名なアーティストではなくて、知っている人はあまりいないけど、聞かせたらハマってしまう自信がある！というあなたのイチオシのアーティストを教えてください。 シングルを出してもいつも100位～11位あたりしかいかない・・・ＣＭなどで使われているけど案外みんな知らない・・・など

僕は中２です。ぼくは、体力がなくて、すぐにばててしまいます。バスケの試合が最後までもたず、ばててしまいます。なので、体力をつける方法をおしえてください。おねがいします。

タイトルのとおりです。 バスケットの練習中（3対2や5対5みたいな練習）や試合中にドリブルやシュートのことだけを考えてしまい仲間にパスすることを忘れてしまいます。（単に仲間の位置が見えてないだけなんでしょうが・・・）なのでプレーの幅が狭まってしまいます。なので視野を広げる練習方法など教えてもらえませんか？ お願いします

私の好きな歌は特にバラード系です。 １．jupiter（平原綾香） ２．エブリシング　キスして抱きしめて（ミーシャ） ３．花（オレンジレンジ） ４．瞳をとじて（平井堅） ５．サザンのバラード 　　 その他によく聞くのは、モンパチ、ゆず　ケツメイシ などです。 最近の曲、昔の曲問わず　この曲大好き！って言うの 教えて下さい。国内アーティストであれば、ジャンル問わずです。最近流行りの曲はまったくわからないので、これおすすめだよって言うのがあればお願いします。