inoamidaのプロフィール

靴下は五本指靴下、それとも普通の靴下どっちですか？

私の右目についてですが、見てもらうとわかると思うんですが本当に酷いですよね。悪人顔というか…。目頭あたりにある引っ張られてる皮がキツすぎるからでしょうか？めちゃくちゃ性格の悪いオバサンに見えますよね…。中学生女子です。よく「憎そい顔してる」とか「嘲笑ってる」と言われて物凄く傷つくんです。何もしてなくても笑ってても。そして、瞼もぶよぶよだと思うんですが、これが笑うと更に目に被さって斜め上に真線になるっていうか、凄みを利かせているヤクザみたいになってしまうんです。本当に恥ずかしいです。お金もないし整形なんて出来ませんが、治したり改善する方法があったら教えてください。

私は最近筋トレを始めた初心者です。 そこで疑問があります。 それは、腹筋のメニュー後筋肉痛がほとんどないと言うことはやってる意味がないと言う事になりますか？？ 腹筋のメニュー(クランチ、プランク、レックレイズなど)を限界までやった次の日は腹筋の筋肉痛がほとんどありません。トレーニング中はすごく腹筋に効いてて一回もクランチ出来ないくらいなのですが、、。 ところが腹筋ローラーを20回5セットほどやっただけで数日筋肉痛が続き笑うのも辛いくらい筋肉痛が来ます。 この差はなんなのでしょうか？