kurikou0815のプロフィール

今年から中一になるという小6です。クラブチームや教室に入っているというわけではなく、社会人卓球に混ぜてもらっているのですが。 自分の一番の問題は基礎体力だと思っているのでランニングを日課にしたいと思っているのですが。 長めの距離をゆったり走る。のと少し短めな距離をある程度の速さで走る。のとダッシュと流しを織り交ぜる。どれが一番効果的ですかね?

僕はラバーをテナジーにしたいのですが、０５、２５、６４とどれも特徴が違くて何にしたらいいのか迷っています。今は両面普通の（ハードやソフトでない）ラウンデルを使っています。ラウンデルからテナジーに変えるにはテナジーの何がいいでしょうか？

スレイバーかスレイバーＥＬくらいの固さでスレイバーより少し弾むラバーを教えてください。

特殊素材のラケットに粘着系ラバーは合いますか？ ちなみに今使っているラケットはニッタクの「リアロックスC」（5枚合板＋極薄アラミド2枚＋極薄カーボン2枚）です。

フットワークの動きを軽くする方法ってあるんですか？ 教えてください。