saku0315 の回答履歴
- 御飯(米)をサラダに置き換えダイエット
御飯(米)をサラダに置き換えダイエットは効果ありますか? おかずと一緒にコメを食べますが、 その米をやめて、サラダに置き換えたら、ダイエット効果はありますか? 摂取するカロリーは米からサラダになるわけだから、効果ありますか?
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- oxuurfdebks
- ダイエット・運動
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- HARIBOのカロリーって・・・?
私はグミが大好きで、特にドイツのグミ「HARIBO」が大好きですっ‼! だけど凄くカロリーが気になるんです・・・; 裏の原材料を見ると、ぶどう糖、シロップ、砂糖など甘い物がたくさん入っています;; だいたい一袋、または一粒?で約何キロカロリーありますか?? 宜しくお願いします‼!
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- ilovenamie
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- LINEが嫌いです
LINEを辞めたくて仕方ありません。 スマートフォンにし、友達に『便利だから』と無理やりインストールさせられました。それ以来、大学のクラスやサークル、同窓会など、連絡はほとんどLINEで来ます。 無料で一度に多くの人数に連絡を回せる、という点では素晴らしいアプリだと思います。 しかし、私がLINEを好きになれない理由は『既読』の存在です。 これがあると、相手にメッセージを読んだことが分かってしまい、様々なことで不都合が生じます。 例えば、グループのラインを開き『返信打つ時間無いから後で返そう』としばらく置いておくと、「既読になってる人、連絡してるんだから返事して!」と言われます。 また、夜に来たメッセージに朝気づき、『もう数時間前のメッセージだし返信しなくてもいいだろう』と放置すると、やはり『既読になったのにどうして返事しないの』と責められます。 もちろん、返事をしない私にも過失はあります。しかし、Eメールで連絡していた時は返信しなくても責められることはありませんでした。 相手が読んだ、にもかかわらず返信してくれない、そういうことがはっきりわかってしまう『既読』の存在がどうしても嫌なのです。 しかし、LINEを辞めると言っても、「どうしてやめるのー?」と言われてしまいそうです。 相手に既読が分からないようにする方法も無いようですし・・・・・・。 決して、メッセージを無視したいわけではありません。ただ、読んだ読まないが相手に分かってしまう点に大きなストレスを感じてしまうのです。 こんなことを考える私がおかしいのでしょうか? また、LINEをやめる上手い言い訳などあるのでしょうか? 様々な意見をお待ちしています。
- クッキーに入れたら美味しい具を教えてください。
クッキーが好きで、たまに焼きます。 具(というのでしょうか?)中に入れるものを色々試していますが、 もっと美味しいものがあるのではないか・・・と探しております。 基本的にノーマルなベースが好きで、ココア味などはあまり好みではありません。 焼いた後に、形が残るような具が好きです。 皆さんのおすすめを教えてください。 ■好みだったもの ・ノーマルベース ・さくさくよりちょっと硬め アイスボックスが楽なのでよく作る ・いちごや、いちごみるく生地ベース ・アンゼリカ ・ドレンチェリー ・紅茶 ・チョコチップ チョコ ホワイト ストロベリー ・ピール オレンジ レモン ■好みでなかったもの ・ココアや抹茶などの生地ベース ・ホロホロ、サクサクで軽すぎる スノーボールなど ・アメリカンクッキーのようにごつごつしている ・しっとり系 買ったら美味しいけど、自分で作ると生焼けみたいで気になる ・アーモンド ・ココナッツ ・ココア ・チーズ ・ジャム ・ざらめ ・きなこ ・アイシングやチョコなど、焼いた後にかけたり、乗せたりするもの ・ごま ・レーズン ■試してみたいもの ・フリーズドライのいちご、フランボワーズ ・さくら風味 是非皆さんのおすすめ、これ入れたら美味しいかもという具、 教えてください。
- 高1女子*152cm/44kg
こんにちは。 新高校1年生の女子です。 質問するのが初めてなので失礼があったらすみません 私は152cm/44Kgで下半身デブです とにかく足が太くて短く、スタイルが悪いです その割に上半身が細いのでバランスが悪くて自分の体を見てイヤになるし 短いスカートも恥ずかしくて履けません。 ダイエットをしようと思うのですが ・3食たくさん食べなくちゃダメ ・必要以外は外に出たらダメ この2つを守らないとお母さんは怒ってしまいます。 母子家庭というのもあってお母さんは私をとっても大切にしてくれます なので毎食たくさん料理を出してくれるのです 太るから量を減らしてほしいとお願いしましたが 「女の子は少し太っていたほうが良い」の一点張りで 少しでも残すとすごい不機嫌になってしまいます。 もう1つの外に出るなというのも 外に出たら知らない人にさらわれるとか、車に轢かれたらどうするんだなどと ダイエットのためにジョギングでもしようと思いましたが却下されました。 食事制限と運動(屋外のモノ)をしないで痩せる事はできないでしょうか? 部活は文化部です。 正直そんな都合の良い話はないだろうとは思うのですが 室内で出来るものなら何でもやろうと思っています。 目標としては1ヶ月で2kg痩せたいです。 でも体重よりも脚痩せに力を入れたいなぁって思っています。 長文で文章ごちゃごちゃですみません:: もし優しいお方がいれば教えて頂けると嬉しいです。 よろしくお願いします
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- senseip
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 部活をやめたい。辛くて仕方ありません。
私は、練習量の多い部活に所属しています。 そして最近新しいやりたいことがみつかりました。 どうしても、やりたいことです。 それをやるとしたら部活との両立が難しいし、 前々から部活がつらいと感じていて、活動もだんだん好きと言えなくなり、やめたいと思ったこともあったので 部活をやめることを本気で考えるようになりました。 現在高1で、春から2年生になります。 後輩が入ってくると部活が忙しくなってしまうので、 やめるとしたら後輩が入ってくるまえに決心してみんなに話さなければならないと思います。 でも、なかなか決心がつきません。 つらくても1年間頑張って続けてきたことをやめたら、後悔するのではないか、逃げグセがつかないか、不安です。 そして何より、部活のみんなと疎遠になることがこわいです。 人数がとても多い部活なのでなおさらです。 本当の友人なら部活をやめても仲良くしてくれると思いますが、 そんな人がいてくれるかどうか分からないし 部活もクラスも違うとどうしても関わりが薄くなってしまいます。 友達が少なくなってしまうのは本当にさみしいです。 このようなことを、ずっと考えています。 きっぱりやめよう!と決心することができません。 このままではいつまでたっても延々と考えてしまいます。 つらくて仕方ありません。 なにかアドバイスよろしくお願いします。
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- noname#182714
- 友達・仲間関係
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- 教科書の処分について
つまらない質問でスミマセン。 この春、高校に進学する子供がいます。 これまで(中1~中3)までの教科書は、受験勉強に使うかもしれない…などと思い、処分せずに取っておきました。 今回、部屋や机周りを整理するにあたり、中学の教科書をどうしたものかと思ってます。 捨てるのも、何だか悪いことをするような気もするし(^_^;) かと言って、今後中学の教科書を使う事はなさそうだし…。 保管している(していた)、処分した(処分の方法)等を、ご経験からでもご意見をいただけたら嬉しいです。 因みに私は…あまりに遠い記憶で、ハッキリとは覚えておらず、一時的に保管しておいて、親が処分したような気がします。 よろしくお願いします。
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- noname#221852
- その他(生活・暮らし)
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- フルーツタルト
こんにちわ!!!! 昨日、質問させていただいたのですが、今日のお昼ご飯に、喫茶店(羅座亜瑠)でフルーツタルトを 食べてしまいました。。。 上にのっていたフルーツはイチゴ2個、みかん2切れ、キウイ1つ、ブルーベリー1粒でした。 でも、ケーキにコーティングされている透明のぷるぷるのやつ??は除けて食べました。 生クリームや、カスタードはほとんどないに等しい量でした。 ジュースに、100%のグレープフルーツジュースを飲みました。 カロリーはどのくらい摂取したことになりますか??? よろしくお願いします!!!
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- su-cyan
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 2日ぐらいで痩せる方法ってありませんか??
私は今、すっごい短期間の2日で痩せたいです。絶食以外なら、どんなに体に悪くても良いです。 年齢10才、身長150センチ弱、体重41キロです。絶食以外なら、どんなかこくでもかまいません!!10歳だからって、成長期ちじむ、とか書かないで,2日で痩せる方法を書いてください!! お願いします。 (上から目線過ぎてすみません!!)
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- wazimasi
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 学生でもできるダイエット
中学2年の女子です。 身長151cm体重52kgもあります。 新学年になるまでに 体重を5~8kg減らしたいです。 それから、胸も小さくしたいと思ってます。 給食があるので昼食の制限はできません。 何か良いダイエット方法があれば教えてください!!
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- 8387812
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 回答数5
- ダイエットの食事の改善点あればお願いします☆
朝、一か月ぶりに体重測ったら、 48kg。。 ±ゼロでした。 一か月がんばったつもりなのですが、 今までの食生活 朝〇フルーツジュース一杯 昼〇おにぎり1個、豆類のおかず、野菜のおかず おやつ〇ヘルシー飲み物(20キロカロリーくらい)チョコ3個 夜〇お肉かお魚のおかず、豆類、野菜のおかず 月に4回くらい、300キロカロリーくらいのアイス。 これをつづけてたけど、変化がなかったです。 もうちょっとつづければ減るのか? ・・・それとも食べ過ぎ? ・・・それかもうちょっと朝ごはんとか食べて夕食を減らすか? ちょっと混乱です。。。 一番痩せてた40kgにもどしたいです☆ せめて44kg 何か食事のアドバイスあれば是非おねがいします(>_<)
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- baobab4011
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 拒食症で入院中です
私は今19歳で拒食症で入院中です。161cm30kgで入院しました。45kgになったら退院できます。今は体重を増やすことが目的なので食事をとって、消費カロリーを減らして、ちょっとでも早く体重を増やそうと頑張ってます。運動などまったくしてないので、代謝はかなり落ちてると思うし、筋肉もまったくないです。退院してから体を引き締めたいと思ってます。もともと動くことが好きなので、退院してからスポーツなどしたいと思ってます。今お肉だらけのゆるゆるの体なんですが、筋肉を増やして脂肪を減らすことってできますか?代謝って元に戻りますか?できれば方法なども教えてもらえたら嬉しいです。よろしくお願いします。
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- yukichia
- その他(ダイエット・フィットネス)
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- 友達が少ない&いじられキャラ
初めて投稿させていただきます。 私は人見知りで友達が少ないです。気の置けない、本音で話せる友達はたった6~7人で、そのうち同じクラスなのは2人しかいません。そこそこの話をする人は結構いますが、私自身テンションの浮き沈みが激しいのと、集団が苦手なのと、おとなしいのとで、あまり話はしません。だから、ふと私って友達少ないなと思うと、悲しくなるし、テンションをみんなと同じように高くしなきゃ!とか思うと、非常に疲れて、もういいやとなります。でも前に、6人で話してるときに、みんながのってるときに、私はのれなかったとき、「〇〇ものって!」と言われたときは泣きたくなりました。迷惑かけてるんだと思うって。 また、私は所謂いじられキャラなんです。「〇〇マジないわー」とか言われると上手く笑えないし、引かれるとその後どう収集をつけていいかわかりません。 私のクラスには友達が2人いると言いましたが、最近はその2人も嫌になってきました。というのも、2人とも最近私をいじってくるのですが、傷つくし、しつこいからです。 そのうち1人は、私はよくお菓子を食べるのですが、「また食べてる」と言ったり(毎回聞くと鬱陶しいし、食べて何が悪いと思います)、まじめなことをすると「らしくない」と言ってきたり(らしい、らしくないって何、あなたは私の全てを知ってるのかと思ったり)、変なことを言うと「キモイ」と言ったり(これは傷つきます)。しかしその子は普段はおとなしいし優しいし好きなのですが… もう一人は毒舌な人で、傷ついて距離おこうとすると近づいてきたり疲れます。でもいろんな人と話す人で、私と話してても違う人を見かけると話に行きます、寂しいです。 また、この二人は同じ中学出身で、二人とも仲が良いんです。二人ともお互いには優しいんです。同じことをした場合、私には「えぇー」とか言うのですが、相手には「喜んで」という感じで…私はきっとバカにされてるんだと思います。最近本当に嫌です、扱いが酷いのが傷つきます。しかしこの二人と距離をとると、クラスで一緒に話す人がいなくなります。それに、この2人にとって、私は大切な友達、らしいです。それもあって距離を置きにくいです。 今の現状にとても疲れます。これから私はどうしていけばいいのでしょうか。抽象的ですみません。アドバイスをお願いします。
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- noname#163406
- 友達・仲間関係
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- 文化祭、一人でまわった事ありますか?体験談募集
文化祭などの学校行事。 一人でまわった事がある方いますか? いたら、体験談などを詳しく教えてほしいです。 共に、文化祭は自由時間はあるものなのでしょうか? ちなみに高1です。 解答よろしくお願いします。
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- lovelosekoron
- 友達・仲間関係
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- 死んだらどこに行くんでしょうか?
先週、たった一人の親友と大げんかしました。 親友とは毎朝一緒に行っているのですが 今日は、もう一生一緒に行きたくないと言われました。 悔いはありません 自殺します。 もし自殺して死んだらどこへ行くんでしょうかね?
- 精神的にストレス
高1です。高校になって新しくできた友達の事なんですけど…。今は友達だとは思っていません。そいつがあまりにも非常識な性格で一緒にいる事が限界で私の態度が違うと異変に気付いたそうです。 そいつは、自分から遊ぼうと誘ってきている癖に当日何の連絡もなく待ち合わせ場所に来なかったり授業中に隣の席にいるのにメールを頻繁に送ってきたりします。電話もそっちからしようといってきているのになんらかの理由をつけて私から掛けさせようとします。メールを毎日のように送ってきます。もうそれが限界で一緒にいるのやその人の事を受け付けなくなりました。異変に気付いたみたいで昨日長文のメールが来ました。なんでうちと友達になったの??や、そっちから電話しようと言ってくるのでせっかくしてあげてたのになんでうちと電話したの??なんで!?とか長文メールが来ました。もうこいつは受け付けないんです。関わってきて欲しくないんです。なんで友達になったの??とかいわれても最初の人柄もわかんないし。こんな奴だとも思わなかったから絡んでただけ。メールが毎日のように来るしきたメールを返さないとなんで返さないの??とかくるし無視しても連続2通とかメールが来ます。今日ついに着信拒否をしたのですが着信拒否して正解だと思いますか??今日はそいつと合わなかったからいいけど、明日学校でまたあいます。しかも同じクラスです。私はこいつとどうすべきでしょうか??長文メールも2回しか返事していません。こいつとはきっぱり縁を切ったほうがいいですか??それともうまくかかわっていくべきですか??こいつとは、前まで学校で一緒にいましたが、いまはどうしても受け付けないので一緒にいません。こういう場合、どうすればいいですか??
- 大震災から間もなく1年。何を思いますか?
個人の努力ではどうにもならない事で仕事を失ってしまった人が気の毒だと思いました。 他人から「がんばろう」と言われる事に疲れてしまった被災者も大勢いると思いました。 生活の基盤である仕事、家を失った方の心境はとても理解出来ないと思っています。 「頑張って」なる言葉が凶器になる場合があると思いました。
- 遊びに誘われない友人関係
最近仲良くしている友人2人がいます。 3人で何度も遊んだり、一緒に学校の課題をしたりしています。 しかし、2人で遊びに行ったり、他の話題に合うコとは遊ぶ約束をしていたりする (私がいる前で約束していることもあります) 場合、私が「面白そう、私も一緒に行っていい?」と言わないと 誘ってくれないことは多々あります。 いい年して子供っぽい悩みだと思います。 でも、私がいる目の前で2人で遊ぶ予定を立てていて、 こちらから「一緒に遊んでいいかな?」と言わない限り 誘ってくれないことに疎外感を感じています。 やはり私は2人にとって"居ても居なくても構わない存在"なのでしょうか?
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