takotakokazoku11 の回答履歴

高２、女です 今、クサガメを飼いたいと思ってます カメを飼った事がないんですが、入れ物など一式＋クサガメを飼うと 全部でいくらしますか？ バイト代で買いたいと思っているんですが カメを含めてカメに必要な物全部買うといくらするか心配で… カメ用品の売っているサイトがあれば教えてください よろしくお願いします

25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食事は避けているのですが、目に見えた変化がなく、相変わらず91kg前後です。 目標体重は52kgなのですが(18歳のときの体重に戻したい！)、それには-40kgという過酷なダイエットをしなければなりません。のんびりやれればいいのですが、来年4月にも大学編入試験を計画している関係上、半年以内になんとか60kg台前半に戻したいのです。 自転車による運動を食事制限と平行していますが、 http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet16.htm を見ると、半年で-20kgの減量に成功しておられます。 この方の例に見習いたいのです。 僕は今、1日2時間、約20kmの距離をアミノ飲料を飲みながらサイクリングしています。 今、僕はウエストが100cmほどですが、高校卒業前後は73cmでした。そこまで血を吐いてでも戻したい。小さいころは女の子からチョコレートもらったりモテモテでしたが、今は精神病(統合失調症)にかかって引きこもっています。何とかこの状況を、体型を変えることから打開していきたいんです。 そこで、よりよい食事制限方法、自転車の理想的な運動方法等お教えいただきたいです。何とか半年で-30kgを。達成したいです。無理は承知ですがそこを何とか。

25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食事は避けているのですが、目に見えた変化がなく、相変わらず91kg前後です。 目標体重は52kgなのですが(18歳のときの体重に戻したい！)、それには-40kgという過酷なダイエットをしなければなりません。のんびりやれればいいのですが、来年4月にも大学編入試験を計画している関係上、半年以内になんとか60kg台前半に戻したいのです。 自転車による運動を食事制限と平行していますが、 http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet16.htm を見ると、半年で-20kgの減量に成功しておられます。 この方の例に見習いたいのです。 僕は今、1日2時間、約20kmの距離をアミノ飲料を飲みながらサイクリングしています。 今、僕はウエストが100cmほどですが、高校卒業前後は73cmでした。そこまで血を吐いてでも戻したい。小さいころは女の子からチョコレートもらったりモテモテでしたが、今は精神病(統合失調症)にかかって引きこもっています。何とかこの状況を、体型を変えることから打開していきたいんです。 そこで、よりよい食事制限方法、自転車の理想的な運動方法等お教えいただきたいです。何とか半年で-30kgを。達成したいです。無理は承知ですがそこを何とか。

25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食事は避けているのですが、目に見えた変化がなく、相変わらず91kg前後です。 目標体重は52kgなのですが(18歳のときの体重に戻したい！)、それには-40kgという過酷なダイエットをしなければなりません。のんびりやれればいいのですが、来年4月にも大学編入試験を計画している関係上、半年以内になんとか60kg台前半に戻したいのです。 自転車による運動を食事制限と平行していますが、 http://www11.plala.or.jp/jitensya-tuukin/diet/diet16.htm を見ると、半年で-20kgの減量に成功しておられます。 この方の例に見習いたいのです。 僕は今、1日2時間、約20kmの距離をアミノ飲料を飲みながらサイクリングしています。 今、僕はウエストが100cmほどですが、高校卒業前後は73cmでした。そこまで血を吐いてでも戻したい。小さいころは女の子からチョコレートもらったりモテモテでしたが、今は精神病(統合失調症)にかかって引きこもっています。何とかこの状況を、体型を変えることから打開していきたいんです。 そこで、よりよい食事制限方法、自転車の理想的な運動方法等お教えいただきたいです。何とか半年で-30kgを。達成したいです。無理は承知ですがそこを何とか。

高校から硬式テニスを始めようと思うんですが 高校からテニスをしても周りのみんなみ着いて行けるでしょうか？？ もう一つ、基本的に高校の硬式テニス部の練習メニューはどうゆう事をするんですか？？ 分からないことばかりでスイマセンどうか回答お願いします。。。

僕はこの春、高校に入学したできたてほやほやの高校一年生です。その高校のテニス部に入部し、このあいだ校内戦のトーナメントに出させていただきました。 そこで事件は起こりました。 一回戦、相手は高校からテニスを始めたばかりの初心者でした。僕は中学生の頃もテニス部に入部していて多少の経験があるので、これはいけるなと思いました。 しかし、思ったようにチャンスボールが決まりません。そして消極的になってしまい、ベースラインでラリーを続けてもアウトになったりしてなかなかうまくいきません。スピンをかけて球を浅くしたら、そこをうまく拾われ前へ出てこられ、そこを強打し抜こうとするとネット、ロブをあげるとアウトになってしまいました。 そして結果は４－１（時間の関係上４ゲーム先取）であえなく大敗・・・考えてみれば僕のミスで4ゲームを落としたようなものです。普段の練習試合では圧倒的に僕が勝っているのですが・・・ この負けはやっぱり僕の技術の問題でしょうか？それともそれ以外になにか理由があったりするのでしょうか？あとどのような練習をすると心理的に強くなれるのか教えていただければ幸いです。

　いつもお世話になっております。今回もよろしくお願いします！ 　先月からまったりダイエット計画を進めているのですが・・・、なにかご指摘していただけることがありましたら一筆お願いします。 ＊食事 　三食とも基本は野菜多めで肉はささみか豚モモ、朝と昼に半茶碗分のご飯。味噌汁。夜はお米の代わりにキムチ納豆豆腐。 ＊運動 　困ってます。左足捻挫で歩けないのでポンプ式呼吸（腹式深呼吸でお腹引き締め）と床に脚を伸ばして座り、腕を振ってウォーキング代わり。（10分×３くらい？） 　他に何かできること、もしくは改善すべきコト、ありましたらお願いします。154センチ、52キロ・女です。　　

天王寺か梅田か難波のファミレスでドリンクバーとサラダバーがあるところ知りませんか？ 駅から歩きで行けるところを探してます！ 教えて下さい☆お願いします！

自分はフォアをイースタングリップで打っています。イースタングリップは体より多少ネット寄りで、高さは腰のあたりで打つのが理想だそうですが、この理想の打点にラケットを振れないのです。球がきてそっちの方向に行くと、ボールが体に近すぎたり逆にボールが体から遠すぎたりして、全く理想の打点で打てません。このためフォームもくずれてしまいます。どうしたらよいでしょうか？アドバイスお願いします。

私は今大学のテニスサークルで女子キャプテンをしています。うちのサークルの規模は、合宿となるとOBやOGの人もたくさん参加してくれて１００人ほど集まる多きなサークルです。普段の練習は１５～３０人ほどです。 サークルなので毎回来てる人やたまに来て楽しんでる人などさまざまです。 いまわたしがなやんでいるのは、以前幹部をやっていた人たちがあまり来なくなったことです。前の執行代の学年の人でおんなじペースで来てる人たちもいるけど、サークルの雰囲気の中心だったような人たちが減ってしまいました。 執行のときはサークルを一番に優先してきたんだから、バイトしたり遊んだりするのは当然だと思うんですけど、ほんとにぜんぜん来なくなってしまったのはサークルに魅力を感じないっていうことなんでしょうか。 私は前の代が執行をやってるとこをみてきたし、こうやって来なくなってしまうことがなんだか寂しいんです。仕事がなくなったからそれがなんとなく寂しいって言うなら、私は自分が執行についていることがなんとなく申し訳ないです。 これはしょうがないことなんですか?それとも何らかの形でフォローしていけるんでしょうか。サークルをやってきて、こういう問題ってでませんでしたか？アドバイスしてください。

今日友達とテニスをしました。 年季は明らかに私の方が長く、友達は遊びでやったことがあるといった程度です。 でも、友達は常にフルスイングで速いボールを打つことができます。 そして、ボールにすごくドライブが掛かっていてアウトすることはありません。 私も負けずに強く打っても、まったくボールに力が伝わらない感じがして、自分の腕にもまったく力が入らない感じです。 そこでしかたなく、グリップのエンドを持ってラケットをグラグラにしてスイングし、インパクトのときにムチのようにパチンと当てる打ち方をしました。 こうすると、スピードボールが打てて、腕にもまったく力が要りません。 ラケットの振りぬきの速さと、ラケットの重さだけでボールを打ち返している感じです。 確かに、ラケットをゆるく握って、インパクトのときだけ力を入れるとよい。とはよく聞きますが、本当に私のやってる打ち方でいいのでしょうか？ あまりにも、グラグラ過ぎてラケットをコントロールしている感じが無く、成り行きでボールを打っている気がします。 昔の手首を固定しなさいという考えとはあまりにかけ離れている気がするのですが。

緑カメを飼って５年くらいになりますが、その水槽近くでよくなき声が聞えます。「あ゛～」って声なんですが、その周りにはなにもいないので結構不気味です。 カメってなくのでしょうか。

１２０＊６０奥＊４５の水槽（中古）を探しているのですが、なかなか見つかりません．大阪の中で水槽を扱ってるリサイクルショップ教えてください．

熱帯魚初心者です（以前グッピーを数年飼っていた程度）。60cm水槽で小さい熱帯魚を何種類か考えています。 とりあえず買ってきて入れたのは、ヌマエビ10匹、1cmぐらいのタニシ5匹、丈の長い水草2株、低い水草2株、モスの付いた流木、です。水草類は店員さんに初心者向きのを教えて貰って購入。 とりあえずネオンテトラっぽいものを20～30匹買おうと思っています。あと小さなコリドラス1～2匹。後は泳層ごとに色々な種類を少しずつで良いので飼いたいです。小さなもの希望です（成魚でも5cm未満がベスト）。つまり隠れキャラ的に色々な種類を泳がせたいのです。 そこで、どんな魚が（魚以外もOK。カエルとか)お勧めですか？ ネオンテトラが多いのなら少なくしても問題ないです。できるだけ多くの種類が混在している水槽にしたいです。アドバイスお願い致します。

えっと試合まで１週間をきりました。今高校生で、中学のときもテニスをやっていましたが、軟式なのでダブルスしか経験がありません。そこで硬式のシングルスの試合前の調整はどんなことをしたらよいのでしょうか？硬式は初めてまだ半年です・・・　よろしくお願いします。

１年ほど前から、クサガメを飼っています。体長９cmくらいです。最近、前後足の爪が伸び、頭にひっかき傷ができました。見た目は皮が、めくれてる様です。 今までは頭を撫でても平気でしたが、傷ができてからは、痛いのかすぐ隠します。餌もよく食べ、快便で元気ですが、爪を切った方がいいのでしょうか？近所の動物病院に問い合わせても、「カメは手足を引っ込めるから爪は切れないし、診察したことがない。」と言われました。確かに犬や猫ほど代表的なペットではないですが、我が家では大切な家族の一員です。

私は毎日シャンプーしているのですが、 髪のためには毎日しない方がいいのでしょうか？ 毎日シャンプーしていると髪が痛むって聞いたのですが？ 理想的な頻度を教えてください。 よろしくお願いします。

硬式テニスについてですが、後輩の素振りが何となくかたいんですがうまいアドバイスができませんでした。どのようにアドバイスすればよいでしょう？それと初心者が読むおすすめのテニスの教則の本なんかも教えてください。

吸いたくないんですけど、最近タバコを吸ってしまっています。 ストレスがたまっているせいでしょうか、ついついタバコに手が伸びます。イライラも取れるし、気分も落ち着くし、本当についついという感じなんです。 体によくないことは十分わかっているのでやめたいんですけど。 イライラの解消の仕方でもいいですし、タバコの変わりになる体にいいものでもいいです。 なんとかタバコ生活から手を引きたいのです。 どうかよろしくお願いします。 なるべく、日常生活に支障をきたさないものがいいです。

すこしでもうまくなりたいんですけど、友達と試合形式で打ち合っているだけです。 コーチなどもいないので、どうやって練習すればいいのですか？ 試合やっているだけではダメですよね？練習メニューを、教えてください。