banana1315のプロフィール

毎年、クリスマス～正月にかけて太ります。去年は三キロ、今年は一キロ・・・去年かなり太ったので今年は食べ過ぎない様、気にしていたのですが、やはり太ってしまいました。 太らなかった方は、何か秘訣があるのでしょうか？ 太ってしまった方、どの様にして体重を戻すのでしょうか？ 毎年太るなんて私だけですか？ もちが原因なのでしょうか？ 色々、教えて下さい。お願いします。