18rururu18 の回答履歴

２４歳ＯＬです。 恥ずかしながら彼氏がいたことがありません。 最近、すごくさみしくて、 彼氏がほしいというか、愛してくれる人が欲しくて仕方ないです。 男友達もまぁまぁいるんですが、彼氏ができない理由は (自分の推測と友人の意見) ・容姿が悪い (虐めにあったり、可愛くないから無理と言われたこともあります。服やメイクは頑張ってます) ・ネガティブで自信がない ・仕事が忙しく、紹介してくれるタイプの友人もおらず出会いがない ・自分の気持ちより、相手が好いてくれるかが大事に感じる ・過去に色々あり、自分からアタックするのがこわい かなと思います。 だめだめ言っても仕方ないのはわかります… このネガティブスパイラルを絶つにはどうしたらいいですか？ また、それ以外でもアドバイスいただけたらと思います。 よろしくお願いします。

2月か3月に彼氏と 初デートに行きます。 どんな服装がいいですか? 身長差が25cmもあるので、 ヒール7cmの赤いローファーパンプスを 履いていこうと思うのですが 他は何を来てけばいいですか? あまり、甘々なのは無理です.. いつもカジュアルな感じです。

こんにちは。20歳の大学生です。 僕の悩みはお酒に弱すぎることです。 この前、晩ご飯の時にチューハイをコップ一杯飲んだのですが、ご飯を全部戻してしまいました。 隣の家の幼馴染（女）は、20歳の誕生日の日にワインボトルを２本開けたそうです。 （僕の話をしたら、若干ひいてました・・・） これが「才能の違い」というやつでしょうか？ 社会人は酒の付き合いも多いと聞き、 この先の人生が心配です。苦手を克服して、お酒が飲める日は来るのでしょうか・・・。 （これから、訓練できるならしたいと考えています。）

ずっと凄い悩んでいます。　３０歳の共働き主婦です。　通勤は大変ですが、私の職場はとてもいい職場で仕事のストレスはほぼゼロです。楽な仕事で毎日定時に帰れて、ボーナスも年に３回でたりします。　夫は仕事がずっと忙しく毎晩帰りは１２時ぐらい。　飲み会もあったりと平日はほとんど会話ができません。　夫の帰りに合わせていたら体を崩し、先に寝るように心がけたら夫婦の会話などなくなり一緒に生活している意味ってあるのかな。。。と思っていました。　結婚したら早く帰ると約束してくれたのに、いろんな理由をつけてはいつも帰りが遅くそのたびに喧嘩ばかりしていました。　夫は私に仕事を辞めろといいます。私としてはとても好きな職場で皆との他愛もない会話に癒されていましたが、こんな夫婦関係が悪化していくなら仕事を辞めるべきなのかな。。。と最近思ってきています。確かに次の日仕事だから早く寝たいと思ってでも、夫は寝る頃帰ってきたばかりなのでガタガタしてると起されイライラするというパターンでした。　でもいざ辞める事を考えると凄い悲しくて涙がでます。昨日もずっと考えてて眠れませんでした。なかなかこんないい職場にめぐり合う事はできないだろう思うからです。それにそんな職場を離れ夫を待つ生活だけの生活になったらもっとストレスが溜るのかな。。。とも。　もうすぐ子作りを始めて１年８カ月経ちお互い検査もして問題いのに子供が出来ないのは、私がストレスを溜めるからだと夫に言われました。本当に夫を待つ生活は本当にストレスです。　夫には待つな、先に寝ろと言われても今日一日あった事を話したいし、会話のない生活なんて寂しすぎます。　でも仕事をやめて気持ちのバランスも取れなくなるのも怖いです。。。　本当にどうしたらいいのか解りません。　やっぱり仕事を辞めるべきなんでしょうか？　

彼と長いこと付き合っていますが、行動で目に付くことがあります。 私は神経質な方ではないのですが、気になってしかたありません。 みなさんはどう思いますか？ ・テレビやビデオのボタンを足で操作する（リモコンは壊れています） ・洗濯物を干すとき、足でつまんでリフティングみたいに蹴り上げて手でキャッチして干す（普通に手で取った方が楽なのに） ・食べている箸で茶碗や皿を手元に持ってくる ・食事中にものすごい大きいげっぷをする ・食事中くしゃみをする時に食事の前から顔をそらさない ・外出先から帰ってきてもすぐに手を洗わない ・足のにおいや脇の下のにおいを私にかがせる（強烈にくさいとき） ・お風呂の中でおならを連発 ・お金のことで私に腹を立てると、投げて返したりする 何度か自転車をこいでいるときに口論になって、渡したお札を突然捨ててきたのでとても失望しました。急に加速して離れていって、振り向きもせずに無言でポイッて捨てたんです。「こんな金いらないから拾え」って感じで。 彼はきれい好きで神経質な方です。 外出先では普通ですが、家だと注意しても直そうとしません。 恋愛ではなく家族のような感覚で「慣れ」から来るものだと思いますが、どうしたら直してもらえるでしょうか。 何かアドバイスありましたらお願いします。

彼氏にずっと悩んでいたことを電話で相談しました。日付が変わる頃、「会いたい。そばまできてるから出てきてよ。」とちょっとワガママいってみたら、も～とかいいながらでてきてくれ、そのまま車の中で1時間くらい話を聞いてくれていました。 だけど多分明日、彼の家にもう1人の彼女が泊まりに来るだろうことを私は薄々感じています。 数時間前まで私のそばにいてくれた彼は、もう数時間後、別の女性をその優しい眼差しで見つめているのかな、そう思うと心に波風が立ちます。 馬鹿だなーと思います。だけど彼のいない世界はもっと辛いと思って、自身で選んだ道です。 多分月曜日にはごく当たり前に、おはようメールが来ることもわかっているのですが、アタマとココロが一致しません。 こんな私に、何か一言いただけませんか。

最近、カルシウムとマグネシウムのサプリメントを就寝前に摂取しているのですが、マグネシウムの効果のせいか？ 熟睡はできているのですが。 起床後、出社して、仕事中（正午くらいまで）も「睡眠中の気持ちいい感じ」の（成長ホルモン？）が脳みそから分泌しているような感じがして、とにかく頭がクラクラするのですが原因は何ですか？ ４年前にも同じようなマグネシウム入りサプリの「ＺＭＡ」を 摂取していたときも熟睡はできるが頭クラクラでした、不思議に思い質問しました。

初めまして 私は、中学3年生の女子です。 身長は153cmで体重は61kgです。 肥満にほぼ近いというか、肥満です。 部活を引退してから、体重が増えに増えて61kgまできてしまいました。 私の太る原因は、炭水化物を食べ過ぎるからだと思います。 わかってはいるのですがどうしても食べてしまいます。 最近可愛い服を見つけてもサイズが合わなくてこのままじゃいけないと思いダイエットを決意しました。 今のところ、レコーディングダイエットを昨日からやっています。 他には、どんなことをしたらよいでしょうか？ 高校に行くまでには、痩せたいと思っています。 文章が変になってしまいましたが、回答していただけると嬉しいです。 また、食べたくなったときに食欲を抑える秘訣はありますか？ 長文すみませんでした。

身長148cm、体重52～50kgをいったりきたり、 体脂肪35～37%をいったりきたりの 代謝量1000～1100kcal23歳です。 なかなか痩せません。 飽き性の性格がそもそもダメなんですが、 今年こそは！と奮起し1月から（といってもまだ3週間ほどですが） ダイエット？をはじめました。 基本的に、ご飯・お肉好き・野菜嫌いなのでとりあえず、 食事改善と思い、朝食はもともと食べないのですが 最近はやり？の白湯ダイエットの為、朝食代わりにコップ一杯 昼食はバナナ1本とADIET（味の素が出しているシェイク）を一杯（300ml）、 夕食は軽いご飯一杯と最近はもっぱら鍋が多いです。 あと、週1～2回加圧トレーニングをしてます。 飲むものにも気を使い、炭酸大好きだったのをやめ 水かウーロン茶か麦茶、加圧トレーニングの後には 無調整の豆乳を200ml飲みます（トレーナーのすすめにより） 4/25に会社の大切な先輩の結婚式があるので どうしても標準体重45～46kgを目指したいです。 仕事は8時間ほとんど座りっぱなしです。 通勤もバイクで10分程度の距離です。 この生活を続けていても標準体重は難しいでしょうか？ 野菜が足りないかなと書きながら思いましたが・・・ あと、家に「コアリズム」があるのでそれにも チャレンジしてみようと思ってます。 いままで、食事制限等をしても何をしても50kgの大台を 切れずに悔しい思いをしてきました。 代謝もあまりよくないようで、体重計にのっても 常に「燃えにくい」と表示され、家族全員痩せている（燃えやすい）のに 私だけぽっちゃりなんです。 お金をかけずに、綺麗に痩せたいです！ そろそろいい歳なので、彼を見返すために、 先輩の結婚式の為にも頑張ろうと決心しました。 長々と書き連ねましたが、ご教授いただければと思います。

基本的な質問で申し訳ございません。 ストレスによる過食から標準体重より10キロオーバーしてしまいました。 幸い、生活環境も落ち着いたおかげでストレスもなくなり、過食が治まりました。 これを機に元に戻すべく、ダイエットを始めております。 そこで、食事バランスを見直した結果、野菜の摂取量が少ないことに気づきました。 みなさんはダイエット中は、どのように野菜を摂取されていますか？ 私は「生野菜」があまり得意ではないため、けんちん汁やきんぴらなどの煮物などで摂取を心がけているのですが、煮物などは調味料をいくつか使うので、もしかしたらダイエットとしては不向きなのだろうか？と思い質問させていただきました。 便秘気味で新陳代謝があまりよくないため、根菜類を多く取りたいと思うと、煮物や汁などしか浮かばないのですが、他にもよい調理法がございましたら教えていただければと存じます。 よろしくお願いいたします。

なかったら絶対に困るもの・・・ これは沢山ありますね。 でも、それがありすぎたら、それはそれでまた困るもの・・・ といったら何ですか？ 少なすぎても困るし、多すぎても困るものでも結構です。

みなさんはストレスがたまったら何をしますか？ その例を教えてください。

学校に行くのがいやで、毎朝出発前にお腹がすごい痛くなります。 何か腹痛を抑える方法はありますか？ どなたか回答お願いします。