161636のプロフィール

流産のソウハ手術後４７日目で、生理が来ず、妊娠検査薬を試すと陽性でした。まだ、１、２週の超初期だと思います。 前回は９週で流れました。 その後、原因が気になって、冷えと体重増加が激しかったので甲状腺を見てもらいに行きましたが、TSHが正常（～５．０）より多少高い７．０弱で治療の必要は無いと言われました。 ですが、冷え性が激しく、血行がすごく悪いんです。ちょうど流産後の体力回復にビリーズブートキャンプを始めて、運動後冷え性が軽減しているので続けるとよくなると思っていました。 けれどビリーはちょっと激しい運動ですよね。４ヶ月までの間に行って良いのかどうかわかりません。ですが、運動をしないと冷え性が激しいのでそっちのほうが悪いような気がします。また、岩盤浴も好きなのですが、婦人科医も岩盤浴のお店も、控えた方がいいと言うところが多いです。 私は毎日の家事＋ウォーキング程度の運動だと、すぐ手足と下半身がカチカチに冷えてまるで冷や水を下半身にくっつけて歩いているみたいですごくだるいんです。 このままだと2人目も流れるんじゃないかと、冷え性のことがすごく心配です。 甲状腺のことを医師に話してなんらかの処置をしてもらうことも考えていますが、初期で胎児が安定していない時に冷えを改善する方法を知っている方は教えて下さい。