『便秘』に関するガイド (How To) 一覧

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  • 乳酸菌・生きているのと死んでいるのと差は? 乳酸菌vs納豆菌? 乳酸菌を知ろう

    花粉症に良いとも言われる乳酸菌。でも乳酸菌についてどのくらい知ってる? ということで今回は ・乳酸菌 生きているものと死んでいるのとの差は? ・乳酸菌vs納豆菌 身体によい菌代表格は共存できるのか?・乳酸菌飲料を飲むと太る? 等、乳酸菌の基礎知識が分かるQAを集めました。

    更新日:2018-11-01 14:58:47 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:26件 - 食べたい
  • 風邪をひいたらみかん? みかん風呂に入りたい! みかん×おばあちゃんの知恵袋

    冬に美味しい、みかん。でも食べるだけではもったいない!ということで、今回は美味しく食べる以外の ・「風邪を引いたらみかん」は正しい?・みかんは便秘に利く!?・お風呂でみかん 等々、みかん×おばあちゃんの知恵袋 満載です。

    更新日:2017-03-02 11:00:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 幸せになりたい
  • サツマイモで便秘解消

    「栗(九里)より(四里)うまい十三里」と言われていた、本日は「サツマイモの日」です。 女性の好きなサツマイモで、女性に多い便秘を、この秋は解消しましょう。 今回は・サツマイモが便秘に良い訳・サツマイモ 皮ごと食べる?等、サツマイモと便秘解消の関係を知ることのできるQAを集めました。

    更新日:2016-10-13 11:00:00 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:4件 - 幸せになりたい
  • 若返り、ダイエット、便秘解消、デトックス、抗がん。スーパー健康食材「寒天」を食べよう!

    2月16日は「寒天の日」。2005年のこの日、NHK「ためしてガッテン」の寒天特集で大ブームとなったことから長野県の商工会議所と加工業協同組合が制定しました。「温かい寒天料理」「胡桃寒天の作り方」「白米に混ぜて炊く方法」などのQAをまとめました。 ■寒天のビックリ効果一覧糖の吸収を抑制血糖値の急激な上昇を防ぎ、肥満ホルモンとも言われるインスリンの分泌を抑える。脂肪をつきにくくするコレステロールなどの余分な脂質の吸収を抑制し、体外に排出。便秘解消善玉菌を増やして腸の調子を整える。肌の若返りシワを目立たなくしてくれる。紫外線から守るコラーゲンの破壊を抑え、シワやたるみの原因を抑制。抗がん作用コレステロール値の低下美容や健康面までもカバーしてくれて、なおかつ低カロリーなんて嬉しいことづくめですね。http://debusotsu.jp/2673

    更新日:2018-11-02 13:22:58 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:35件 - 食べたい
  • とろーり栄養満点「自然薯」。「美味しい調理法」「保存はどうすればいい?」「天然物を取るには?」

    11月16日は自然薯の日。静岡県熱海市の自然薯料理店が6を「も」の字に見立て、「11(いい)16(いも)」の語呂合せで、この日に制定しました。保存や調理の方法、栽培の注意、山で取るには?など、自然薯の気になるQAをまとめました。

    更新日:2018-11-02 17:16:29 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:17件 - 食べたい
  • 栄養万点「バナナ」の日! 「毎日食べても平気?」「昔は高価な果物」「モルディブの美味しいバナナ」

    8月7日はバナナの日。バナナの消費拡大のため「バ(8)ナナ(7)」の語呂合わせで記念日となりました。「毎日食べても大丈夫?」「昭和30年代は高価な果物」「体が冷える?」「超美味しいモルディブバナナ」など、バナナの気になるQAをまとめました。http://www.sumifru.co.jp/trivia/nutrient/

    更新日:2018-11-02 17:16:48 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:46件 - 食べたい
  • 便秘解消に青汁を活用しよう

    女性の体調の悩みで常に上位に入るのが便秘ではないでしょうか。 便秘は、「万病のもと」とも言われ、毎日の美容や健康を妨げる様々なトラブルを、身体に引き起こします。 厚生労働省の国民基礎調査(2015年)によると、女性の約2人に1人が便秘の症状があるという結果が出ています。 この結果は、男性に比べて2倍近くの女性が便秘で悩んでいるということになるのです。 慢性的な便秘の悩みで便秘薬を使用されている女性もみえますが、できれば薬に頼らずにスッキリしたいものですよね。

    更新日:2015-05-01 22:08:41 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:6件 - なりたい
  • なぜヨーロッパは硬水が多いの?ダイエット、便秘に効く硬水の謎

    ダイエットや便秘、美容に効くという硬水について注目してみました。うまくとりいれて健康的な体に!

    更新日:2018-11-01 15:10:16 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:89件 - 食べたい
  • 産まれてくる赤ちゃんともうすぐご対面 妊娠後期の過ごし方

    もうすぐ赤ちゃんとご対面。出産に向けて お母さんができることを3つアドバイスいたします♪

    更新日:2014-04-29 11:36:51 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 乗り越えたい
  • グリーンスムージー、生野菜の代わりに青汁の粉末でもOK?!スムージーの利点と活用のポイント

    多くのモデルや女優さんが、ダイエットや健康維持の為に取り入れているグリーンスムージー。毎朝の習慣として実践している方も多いのではないでしょうか? 今日の美女のモトは、そんなグリーンスムージーにまつわるお話です。 今日の質問者の女性はグリーンスムージーを作る時、生野菜の代わりに粉末の青汁を使用しているそうです。手軽で良さそうですが、やはり生野菜を使った方がいいのでしょうか? 働く女子応援アプリ「美女のモト」がQ&Aサイト『OKWave』に寄せられたお悩みから「グリーンスムージーに生野菜を使うべき?」をピックアップ。管理栄養士・前田あきこさんからのアドバイスと合わせてお届けします。 イラスト(C) シンフィールド/よぷのん

    更新日:2014-04-03 03:58:22 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:41件 - うまくなりたい
  • 納豆でおならが多発!原因は納豆の過剰摂取?ニオイの原因とオススメの対策方法

    健康でカラダに良いはずの納豆が原因でおならが多発していたら皆さんどうしますか? 今日のお悩みは、健康に良いとされる納豆を毎日1~2パック食べる生活を2週間ほど続けた女性からの投稿です。納豆を食べたことによりおならが多発して、毎日30回!は出るそうです。しかもとても臭うそう…。 さて納豆の過剰摂取が原因なのでしょうか? 働く女子応援アプリ「美女のモト」がQ&Aサイト『OKWave』に寄せられたお悩みから「納豆でおなら多発、困ってます。」というお悩みをピックアップ。管理栄養士・前田あきこさんからのアドバイスと合わせてお届けします。 イラスト(C) シンフィールド/よぷのん

    更新日:2014-03-25 11:24:01 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 終わらせたい
  • 英語で「おしっこ」「うんち」と言う方法

    生理現象である排泄は、健康のためにもとても重要です。排泄関連の英語も知っておくと、役に立つことがあるかもしれませんよ。

    更新日:2013-09-17 14:10:07 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:66件 - うまくなりたい
  • 猫の便秘を解消する方法

    猫を飼っていると、トイレのリズムがわかってきます。 尿の場合は最低でも一日1回出ないと良くないですし、便の場合は一日1回出るのが良いみたいです。 食べる量や個体差によるものが大きいようですが、2~3日出ないとやはり便秘という感覚だと思います。 そこで今回は、飼い猫が便秘ぎみになったときの初歩的な対処方法をご紹介します★

    更新日:2013-07-09 19:01:03 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 乗り越えたい
  • お腹ぽっこりを解消するコツ

    お腹ぽっこりの原因はさまざまですが、 それが脂肪である限り、良いことはほとんどありません。 おなかぽっこりで良かったと思うのは、雪山で遭難したときとか、 飢餓状態に陥ったときでしょうか……? とにかく、非常事態のときくらいです。 お腹がぽっこりしている人は、 「太りやすく痩せにくい体質」になっていることが多いだけでなく 「骨格が歪みやすく」、「便秘になりやすく」、 さらに「冷え性になりやすく」なっています!! お腹ぽっこりの代表的な原因と解消方法をご紹介しますので、 ぜひこの機会に解消しましょう!

    更新日:2013-05-09 19:27:59 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 終わらせたい
  • もずくで体重減! お腹ぽっこりさん向けの「もずくダイエット」の方法

    もし、お腹ぽっこりの理由が便秘なら、もずくを準備して毎日1個食べてみてはどうでしょうか。食べる順番もポイントがあります。

    更新日:2013-05-06 19:59:26 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:9件 - 始めたい
  • 運動?食べ物?便秘解消方法QA集

    便秘になるとすぐにきびができるタイコです。 便秘を解消するためにはどうすれば!? 便秘解消QAをまとめてみましたギョ~。(・◇・´*)))彡タイコ

    更新日:2012-10-22 18:15:52 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - 終わらせたい
  • 便秘になりにくくする方法

    若い頃は便秘症ではなかったのに、歳とともに便秘がちになってきたという人は、たくさんいます。これは、腸管の運動機能が低下したり、加齢に伴って腹筋が低下したりする事で発病します。

    更新日:2012-09-06 18:59:18 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:0件 - 乗り越えたい
  • 「良い姿勢」のポイント

    猫背になってきた。気付くと姿勢が悪くなっている。下腹がぽっこり出ている。 そんな症状はありませんか?

    更新日:2012-05-29 18:42:20 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:1件 - 乗り越えたい
  • 若さの源!酵素を摂る方法

    よく耳にする「酵素」という言葉。 なんとなく身体に良さそうではあるけれど…実際どうなの? ということで、酵素の大切さと摂取方法をご紹介します。

    更新日:2012-05-01 18:48:41 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:2件 - キープしたい
  • 「生理を早く終わらせたい!」という人のための秘訣

    女性ならではの、あのうっとうしい時期。早く終わればいいですよね。 まして、それに伴う痛みや不快感が強ければなおさらです。 そこで、生理を軽くして早く終わらせるための簡単な秘訣をご紹介します。

    更新日:2012-05-08 13:46:58 - ありがとう数:0件 - 閲覧数:32件 - 終わらせたい

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